Разрыв и надрыв связок икроножной мышцы сроки лечения восстановления и реабилитация после травмы

Лечение разрыва и надрыва связок икроножной мышцы сроки восстановления и реабилитация после травмы

У многих спортсменов часто возникает растяжение икроножной мышцы. Данный вид травмы довольно распространен, поэтому очень важно ответственно подойти к его лечению. Повреждение связки могут получить не только спортсмены, но и обычные люди, которые занимаются физическими нагрузками или просто много передвигаются.

Занятия спортом — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Но каждый человек должен понимать, что любые физические нагрузки желательно выполнять умеренно. Чем более активно ведется образ жизни, тем сильнее становится риск возникновения травм.

Что может привести к разрыву

Двуглавая икроножная мышца является наиболее сильной и многофункциональной во всем человеческом теле. Ее главная функция — поддержка равновесия тела. Благодаря этому человек может удерживать свое тело в вертикальном положении и не падать при движении.

Успех в любом виде спорта зависит от мощности и крепости икроножной мышцы. Главной причиной этого служит ее участие во всех видах вертикального передвижения. Ходьба, бег, прыжки и приседания используются в волейболе, футболе, теннисе, боксе и другом спорте. Икроножная мышца задействована во многих видах активного отдыха, таких как туризм, скалолазание, лыжные прогулки, серфинг, катание на сноуборде и другое.

Икроножная мышца может переносить сильное напряжение довольно долго. Несмотря на это, из-за своей высокой эластичности она способна быстро растягиваться и сокращаться, что делает ее сильно уязвимой. При неосторожном обращении и высоких нагрузках велика вероятность возникновения различных травм.

Самым болезненным из возможных поражений считают разрыв связок икроножной мышцы. Под этим словосочетанием подразумевается полный или частичный разрыв волокон, которые составляют мышцу или связок, прикрепляющие ее к ахиллову сухожилию.

Главной проблемой в выявлении растяжения считается то, что симптоматика схожа с простой перегрузкой. Если продолжать физическую активность, последствия могут быть очень серьезными. Например, можно надорвать связки, что приведет к потере двигательной функции. Разрыв заживает длительное время. В дальнейшем мышца будет более уязвимой к травмам любого вида.

Причины растяжений бывают разные. Самые распространенные факторы:

  1. Чрезмерные нагрузки. В любом спорте важна правильная техника выполнения упражнений. В случае несоблюдения технологии толчка для прыжка или приземления заданная амплитуда будет больше заложенной эластичности связок. Это может превысить возможности медиальной головки волокна и привести к травме. Другими словами — разорвать мышечные волокна. Пример: внезапный набор скорости из неподвижного положения при беге на короткие дистанции.
  2. Отсутствие разогрева. Перед тем как приступить к нагрузкам любого вида, обязательно должна проводиться разминка. Она прорабатывает мышцу, готовит ее к предстоящим нагрузкам. Без предварительных упражнений неподготовленная к выполнению любого вида активности мышца резко сокращается и может порваться.
  3. Переутомление. Довольно часто неопытные спортсмены, желая достичь высокого результата за минимальный срок, начинают работать слишком интенсивно. Из-за этого возникает превышение естественных нагрузок на суставы.
  4. Ушиб. Прямой удар, который приходится на икроножную мышцу, может задеть ткани.
  5. Переломы голени. Травмированная кость способна затронуть связки и порвать их. В таком случае разрыв мышцы становится побочным эффектом самого поражения.

Признаки растяжения можно легко перепутать с обычной усталостью. Именно поэтому необходимо разбираться в симптоматике.

Симптомы растяжения

Симптомы разрыва связок имеют отношение к виду и тяжести полученной травмы. Чем сильнее боль, тем сложнее может быть повреждение.

Большинство новичков после первых тренировок испытывает легкую ноющую боль в голени. Она становится интенсивнее при отталкивании стопы от земли во время ходьбы или бега. Такие ощущения служат симптомом частичного растяжения мышцы голени. Несмотря на то что при такой боли рвутся волокна, ее признают полезной. Появляющиеся незначительные разрывы срастаются очень быстро, делая мышцу более выносливой и сильной. Чем больше тренировок, тем реже возникает подобное ощущение.

При опасном травмировании после разрыва возникает сильная резкая боль. При таком поражении человек испытывает чувство, которое можно сравнить с сильным ударом по ноге. Если повторять упражнение, которое привело к данному исходу, то боль усиливается. Человек, получивший такой разрыв, не может без возникновения сильной боли встать на цыпочки или подвигать стопой.

Наиболее тяжело переносятся разрыв сухожилия или полное растяжение связок или мышцы. Во время получения такого вида травмы раздается треск определенного характера или щелчок. В результате мышца полностью теряет способность сокращаться. Человек уже не может просто наступить на ногу. Любые попытки передвижения сопровождаются невыносимой болью.

Отличить разрыв от растяжения довольно просто. В первом случае симптомы обычно проявляются почти сразу.

Первая помощь

Чтобы не допустить усугубления ситуации, каждый спортсмен должен знать, что нужно делать при растяжении. Некоторые могут сказать, что сразу надо бежать к врачу. Но специфика этой травмы такова, что будет даже трудно ступить шаг. Как только человек осознал, что травмировал мышцу или ощутил симптомы растяжения, необходимо осуществить определенные манипуляции:

  1. Чтобы не усугубить положение, нужно дать ноге отдохнуть. Нельзя выполнять действия, которые могут привести к еще большему разрыву. Следует воздержаться от бега, прыжков и ходьбы на длинные дистанции.
  2. Приложить лед. Чтобы избежать внутреннего кровоизлияния или появления гематом, требуется холод. Это хороший способ уменьшить боль. Прикладывать что-либо ледяное к открытому участку кожи нельзя. В противном случае возникнет обморожение. Необходимо перемотать место ушиба бинтом или эластичной тканью, но не слишком туго.
  3. После снятия льда повязку требуется оставить. Она предотвратит дополнительные отеки.
  4. Нужно минимизировать приток крови. Для этого надо придать ногам возвышенное положение.
  5. Нельзя принимать обезболивающие. Подобные препараты влияют на свертывание крови. Их прием может привести к опуханию поврежденной части.

После этого следует обязательно обратиться к врачу. Специалист определит степень надрыва и посоветует дальнейшие действия.

Таким образом происходит лечение в домашних условиях.

При выполнении всех рекомендаций восстановление связок произойдет довольно быстро.

Выбор действенного лечения

Вид терапии зависит от степени травмы. Легкое растяжение мышц голени, микроразрывы или частичный надрыв мышечных волокон лечится в течение 2–3 недель 2–3 месяцев соответственно. Более тяжелое — до полугода. В последнем случае возможно появление необходимости хирургического вмешательства.

После предоставления первой помощи требуется обратиться в травмпункт. Там проводятся определенные обследования для выявления степени разрыва. Обычно используется МРТ и рентген.

Далее специалист назначает обезболивающие лекарства. Например, Аспирин или Парацетамол. Они помогут облегчить боль до полного выздоровления.

Необходимо обратить внимание на возникающие неприятные ощущения при употреблении медикаментов.

Возвращение к спорту возможно только с позволения врача.

Во время приема этих препаратов ощущается болезненность в икроножных мышцах. Когда закончится реабилитация, следует проконсультироваться со специалистом о возможности возобновления занятий.

Народная терапия и уход за травмированной мышцей

Лечение народными средствами увеличит сроки восстановления после травмы, но улучшит состояние мышцы. Чаще всего используются такие методы:

  1. Вскипятить молоко, смочить в нем марлю или бинт. Затем приложить к пораженному месту. Менять аппликации требуется по мере их остывания.
  2. 2 чашки ягод бузины сварить в 5 л воды, затем добавить 1 ст. л. соды. Полученный препарат процедить, смочить в нем бинт и прикладывать в пораженной мышцы.
  3. Нарезать лук, смешать с сахаром, выложить смесь на кусок ткани. Компресс зафиксировать на больном участке.
  4. Соединить золу побегов виноградной лозы с маслом оливы (1:4). Полученную массу нужно приложить к пораженному участку в виде компресса.
  5. 20 г горной арники залить 250 мл 70% спирта, настоять в течение 21 суток. Потом смачивать в препарате марлю и прикладывать к больному месту.

Человек, перенесший разрыв связок голени, должен следить за состоянием мышцы даже после полного выздоровления.

Пройдя период реабилитации, необходимо трепетно относиться к любому виду нагрузок и ухаживать за выздоровевшей ногой. Возвращение к активным физическим нагрузкам должно происходить постепенно. После того как пропадет ощущение резкой боли, разрешается приступать к незначительной растяжке. Укрепление мышц способствует здоровому восстановлению.

Как избежать травмирования

Чтобы предотвратить возможность растяжения икроножной мышцы, достаточно следовать определенным правилам подготовки к сильным физическим нагрузкам. Для этого требуется:

  1. Делать растяжку. После выполнения разминки нужно растягивать икроножные мышцы. Нельзя останавливаться на статических упражнениях, когда мышцы долго пребывают в одном положении бессменно. Требуется выполнять динамическую растяжку: выпады, махи ногами.
  2. Развивать силу икроножных мышц. Это поможет избежать травм при допуске любых ошибок.
  3. Не стоит напрягать долго одну группу мышц. Смена воздействия дает время отдохнуть и приступить к работе с новой силой.
  4. Нужно правильно осуществлять упражнения на тренировках. Точность в технике исполнения любого элемента поможет избежать ситуаций, предрасположенных к травмированию.

Придерживаясь всех правил лечения растяжения, можно устранить такую патологию в короткие сроки.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Разрыв и надрыв связок икроножной мышцы: сроки лечения, восстановления и реабилитация после травмы

Разрыв икроножной мышцы – результат травм или опасное осложнение хронических заболеваний связок и суставов нижней конечности. Чтобы вовремя оценить опасность повреждения голени и принять меры, нужно знать анатомическое и гистологические особенности строения нижней конечности.

Анатомия голени

Икроножная мышца считается частью мышечной системы задней поверхности голени. Она входит в состав трёхглавой мышцы.

Строение трёхглавой мышцы голени:

  • Икроножная мышца.
  • Камбаловидная мышца.

В свою очередь, икроножная состоит из двух структур:

  • Медиальной головки.
  • Латеральной головки.

Латеральная часть начинается возле мыщелка бедренной кости снаружи от колена. А медиальная (внутренняя) головка начинается в аналогичном месте, но центральнее от колена. Под ними находятся суставные синовиальные сумки (медиальная и латеральная), которые сообщаются с полостью коленного сустава и в случае воспаления голени «передают» воспаление синовиальной оболочке.

Обе головки в нижней трети голени переходят в одно мощное толстое сухожилие, аналога которому на верхней конечности нет.

Несколько выше голеностопного сустава связка икроножной мышцы объединяется со связкой камбаловидной в ахиллово сухожилие.

Функции мышц в икрах:

  • Сгибание стопы и голени.
  • Удержание стопы в статичном положении.
  • Движения в голеностопном суставе.
  • сохранение вертикальной оси тела.

Икра кровоснабжается задней большеберцовой артерией и иннервируется большеберцовым нервом.

Гистология икроножной мышцы

Клеточное строение мускул голени можно представить как совокупность практически одинаковых цилиндров длиной от 1 до 40 мм и диаметром до 0,1 мм.

Мышечный цилинд (клетка миоцит) – это тонкий органический комплекс, который покрыт плазматической мембраной (сарколемма или клеточная стенка). Он состоит из коллагеновых и ретикулярных волокон, удлинённых ядер, миофибрилл и цитоплазмы.
Также в волокнах есть большое количество элементов зернистой эндоплазматической сети. Вокруг каждого цилиндра в поперечно-полосатой мышечной ткани находится много миофибрилл. Это специальные органеллы, создающие исчерченность мускулатуры. Эта особенность строения ткани позволяет быстро отвечать на нервный импульс и выполнять синхронное сокращение всех волокон.

  • Разрыв мышечной ткани – это нарушение целостности клеток и сосудов.
  • Надрыв – частичное нарушение целостности клеточной структуры, частичное растяжение миоцитов и незначительное травмирование сосудистого сплетения.
  • Ушиб (гематома) – локальное воспаление клеток и сосудов мягких тканей различного генеза, которое сопровождается кровоизлиянием, отёком и изменение цвета кожных покровов.

Растяжение по гистологической и анатомической структуре очень похоже на надрыв икроножной мышцы, но с менее выраженной клинической картиной.

Причины разрыва икроножной мышцы

Типичные причины повреждения икроножной мышцы:

  • Непривычная физическая нагрузка (высокие каблуки, ходьба или бег по неровной поверхности).
  • Удар тупым предметом.
  • Плоскостопие или другие ортопедические болезни.
  • Несостоятельность связок голеностопного сустава.
  • Перелом большеберцовой или малоберцовой костей со смещением.
  • Привычный вывих стопы.
  • Переразгиб стопы.

Причиной разрыва икроножной мышцы чаще всего становится или удар тупым предметом по ноге, или переломы лодыжки и костей голени.

Читайте также:  Травмы связочного аппарата голеностопа коллатеральные наружные латеральные и боковые

Клиническая картина разрыва икроножной мышцы

По клинической картине такую травму распознать непросто. Отчасти это связано с субъективной оценкой боли.

Симптомы надрыва икроножной мышцы:

  • Боль в голени.
  • Отёк в месте травмы.
  • При полном разрыве – изменение формы конечности.
  • При частичном разрыве возможно изменение цвета кожных покровов.
  • Сильная боль при движении стопой.
  • Кровоподтёк (синяк) в месте разрыва.
  • Холодный компресс.
  • Ограничение подвижности.
  • Приём противовоспалительного и обезболивающего препаратов (нимессил, ибупрофен, анальгин).
  • Временная иммобилизация конечности с помощью эластичного бинта или шины.

Обязательно как можно скорее показаться травматологу.

Диагностика травмы голени

Для диагностики любой травмы нижней конечности применяют этапный подход:

  1. Опрос больного о произошедшей травме и хронических заболеваниях.
  2. Осмотр повреждённой конечности. Пальпация болезненного участка.
  3. Инструментальные методы диагностики.
  4. Рентген-исследование. Используется, если есть признаки нарушения целостности кости. На снимке будут видны трещины и осколки, костные фрагменты.
  5. УЗИ. Хороший способ выявить поражение суставов, связок и суставных сумок.

Вид исследований или их сочетание выбирает врач исходя из клинической картины.

Терапия

Лечение разрыва икроножной мышцы в домашних условиях на раннем этапе невозможно, поскольку требуется мощная противовоспалительная и обезболивающая терапия.

Для лучшего заживления можно использовать мембраностабилизирующие препараты (тиатриазолин, рибоксин), местные НПВС и дезинтоксикационные лекарственные средства (реамбирин, реосорбилакт, трисоль, аскорбиновая кислота).

Примерный набор лекарственных средств для улучшения общего состояния больного во время лечения разрыва икроножной мышцы:

  • Анальгин 1 т. Внутрь 1-2 раза в день.
  • Кеторолак 2 мл в/м 1-2 раза в день.
  • Нимессил внутрь 2-3 раза в день.
  • Реосорбилакт 200-500 в/в кап.
  • Тиатриазолин 5,0 в/в кап.
  • Аскорбиновая кислота 3 амп в/в кап.

Сроки восстановления после разрыва икроножной мышцы:

  • При частичном повреждении – 1-1,5 месяца иммобилизации.
  • При полном разрыве – 1,5-3 месяца.
  • Безоперационное лечение – 5-6 месяцев.

Скорость восстановления зависит от характера травмы, от того, как давно она случилась и как была оказана первая помощь.

Реабилитация после разрыва икры голени

Реабилитация после разрыва икроножной мышцы – комплексное мероприятие. Она включает:

  • лечебную физкультуру на всех этапах восстановления;
  • приём витаминных комплексов для костно-мышечного аппарата;
  • последовательное уменьшение площади иммобилизации.

В первые две недели на повреждённую конечность накладывают гипсовую лангету. Это ограничит объём движения и отёка. Только после уменьшения отека можно накладывать гипсовый «сапожок» (спиралевидная повязка) с фиксацией коленного сустава.

Через 2-3 недели рекомендуется поменять повязку и уменьшить её высоту до колена.

Еще через 1-2 недели можно полностью снимать гипс и переходить на мягкую фиксацию с помощью ортеза, держателя голени или других ортопедических средств.

С самого начала лечения необходимо заниматься лечебной физкультурой, это значительно сокращает период восстановления.

ЛФК при разрыве икры:

  • Период 1-2 неделя лечения – общеукрепляющие упражнения.
  • 3-4 неделя болезни – лёгкие движения больной ногой в свободных суставах.
  • 5-6 неделя пассивные движения в коленном суставе.
  • 7-8 неделя постепенное увеличение осевой нагрузки на больную ногу, начиная с 25% массы тела и каждую неделю увеличивая до 100-130%.

Полностью наступать на пострадавшую ногу и ходить можно после проверки состоятельности швов, соединяющих мышцы.

Растяжение икроножной мышцы

Содержание:

Икроножные мышцы могут выдерживать большие нагрузки и длительное напряжение. Они довольно эластичные, могут запросто растягиваться и сокращаться. В то же время они достаточно подвержены растяжениям, по причине чего появляется резкая боль.

Не стоит заниматься физическими упражнениями после появления болевых ощущений. Состояние больного значительно ухудшится и могут возникнуть осложнения. Растяжение икроножной мышцы – это самая частая травма начинающих спортсменов.

Причины

Растяжения мышц икры ног могут возникать по множественным причинам. К основным можно отнести:

  1. Заданная амплитуда движений несколько больше, чем заложенная природой эластичность мышц. Мышца повреждается по причине сильного натяжения. Это часто возникает из-за неправильного толчка от земли, при падении, выполнении упражнений на растяжку без разогрева мышечной ткани.
  2. Мощный удар по голени содействует открытым или закрытым травмам мышечной ткани.
  3. Резкая нагрузка на не разогретую мышцу провоцирует сильнейшее мышечное сокращение. По этой причине конечность травмируется, мышца растягивается. Именно поэтому перед упражнениями на растяжку или бегом обязательно проводят разминку.
  4. Длительные нагрузки на плохо разогретую мышцу, например, забег в некачественной обуви провоцируют перенапряжение мышечных волокон.

Икроножная мышца является самой мощной в организме. Именно от ее состояния зависят успехи в различных видах спорта.

Растяжения могут быть нескольких степеней:

  1. Первая степень. Представляет собой микроразрывы. Особого лечения растяжение мышц голени первой степени не требует. На несколько суток потребуется уменьшить нагрузку.
  2. Вторая степень. Частичный разрыв мышечных волокон. Лечение такое же, как и в первом случае, только покой обеспечить на неделю. Возможно использовать местные средства.
  3. Третья степень. Полный разрыв мышечной ткани и сухожилий. Такая травма требует хирургического вмешательства. Восстановление подвижности может занять до полугода.

Любая травма требует консультации у специалиста.

Симптомы

Симптомы растяжения икроножной мышцы напрямую зависят от вида и степени полученной травмы. Чем сильнее болезненность в состоянии покоя, тем большим может быть повреждение. Большая часть новичков в спорте после нагрузок испытывают ноющую боль в области голени. При отталкивании стопы о твердую поверхность боль становится более сильной. Значительно больше неприятных ощущений возникает во время бега. Такие явления служат симптомом травмы икроножной мышцы.

Несмотря на то, что во время травмы надрываются мышечные волокна, такую боль принято считать полезной. Незначительные разрывы после занятий очень быстро срастаются, а мышца при этом становится более выносливой и сильной. Чем больше проводится тренировок, тем меньше болевых ощущений будет возникать.

Если травма икроножной мышцы более опасная, то возникают сильные резкие боли. Появляется чувство, будто по ноге ударили чем-то тяжелым. Если повторять занятия, которые привели к такой болезненности, то боль будет вдвое усиливаться. Человек, получивший такую травму, не может полноценно стать на ногу и подвигать ступней.

Если во время занятий спортом человек услышал треск, одиночный щелчок, пропала сократительная способность, то это довольно серьезный разрыв мышечной ткани. Такое состояние нуждается в длительной терапии. Возникшая припухлость говорит о том, что необходимо срочно обратиться за помощью к врачу.

Первая помощь

Лечение растяжения связок икроножной мышцы должно начинаться с оказания первой помощи больному. Именно правильно и своевременно оказанная помощь предупредит развитие осложнений. Каждый спортсмен должен знать о том, что делать при растяжении икроножной мышцы.

Специфика травмы в том, что больному трудно ступить на ногу. Как только появились подозрения на растяжение мышцы, необходимо выполнить следующие действия:

  1. Чтобы не усугублять повреждение икроножной мышцы, потребуется дать ноге полный покой. Нельзя выполнять упражнения, которые спровоцируют осложнения. Обязательно на время отказаться от бега и прыжков.
  2. Приложить к пораженной зоне лед. Холод поможет избежать гематом и внутренних кровоизлияний. Также приложенный лед справится с чрезмерной болезненностью. Но запрещается прикладывать лед к открытому участку дермы. Обязательно использовать кусок ткани. Это поможет избежать обморожения. После пораженный участок обмотать бинтом, но не затягивать слишком туго.
  3. После устранения льда суспензорий оставить на ноге. Он поможет не допустить отечности.
  4. Минимизировать приток крови к больному участку. Для этого ногу расположить над уровнем сердца.
  5. Не принимать анальгезирующие препараты. Они оказывают влияние на свертывание крови. Их употребление может спровоцировать опухание конечности.

Такой подход к лечению растяжения мышц голени – это первый шаг к выздоровлению. Обязательно нужно обратиться к врачу. Только специалист определит степень растяжения и назначит полноценное лечение растяжения мышц икры на ноге.

Лечение

Профессиональный специалист всего за пару минут определит растяжение. Но о сложности и степени травмы, от которых будет зависеть терапия, можно судить только после полученного рентгеновского снимка и результатов МРТ.

Лечение растяжения икры ноги может быть консервативным или хирургическим. Обязательно выполнить все действия, которые производятся во время оказания первой помощи. Из медикаментов врачи назначают:

  • противовоспалительные мази;
  • аспирин;
  • ибупрофен;
  • общеукрепляющие препараты.

Как только проходит болезненность, показаны согревающие аппликации. Это поможет возобновить микроциркуляцию. На этапе восстановления уже проводят:

  • физиотерапию;
  • магнитотерапию;
  • массажи и другие процедуры.

На лечение при растяжении мышц икры уходит от 10 суток до двух месяцев. При полном разрыве тканей показано хирургическое вмешательство. Только после операции делают массажи, приступают к лечебной гимнастике и физиопроцедурам.

Уход за травмированной мышцей при помощи народных средств

Лечение икроножной мышцы при растяжении народными средствами увеличит срок восстановления после травмы, но значительно улучшит состояние мышцы. Врачи рекомендуют использовать такие методы:

  1. Вскипятить молоко, взять марлю и смочить ее в нем. Приложить компресс к поврежденному участку. Аппликации менять по мере их остывания.
  2. Взять 2 чашки ягод бузины и сварить их 5 литрах жидкости. После этого добавить большую ложку соды. Полученное средство профильтровать, смочить в нем марлю и прикладывать к больному участку.
  3. Взять репчатый лук, натереть на терке и смешать кашицу с сахаром. Состав выложить на кусок марли. Компресс обязательно закрепить на больной икре.
  4. Взять золу побегов виноградной лозы и совместить ее с оливковым маслом в соотношении 1 к 4. Приготовленный состав прикладывать к больному участку в виде компрессов.
  5. Взять 20 граммов горной арники и залить 0,25 л спирта. Оставить настаиваться на 3 недели. Спустя это время в лекарственной жидкости смачивать марлю и прикладывать к больной зоне.

Человек, столкнувшийся с проблемой, даже после полного выздоровления должен следить за состоянием мышцы.

Упражнения для укрепления и восстановления

Каждый, кто столкнулся с травмой конечности, задается вопросом, как лечить растяжение икроножной мышцы. Для этого потребуется дома выполнять упражнения:

  1. Подушечку подошвы разместить на ступени так, чтобы пятка стала ниже уровня ступени. Колено держать выпрямленным. Зафиксировать такую позу до счета 30.
  2. Встать на расстоянии 30 см от стены и упереться в нее руками. Руки должны быть расположенным на уровне груди. Больную прямую ногу отставить назад на 45 см. Конечности расставить на ширину плеч. Колено второй ноги согнуть, оставив больную ногу нетронутой. Зафиксировать позу до счета 30.
  3. Стоять и для удержания равновесия держаться за стену. Встать на пальцы, приподнимая пятки. Зафиксировать положение до счета 5. Плавно и аккуратно опуститься на ступни. Упражнение повторять 10-12 раз.

Назначать лечебную гимнастику должен врач только после осмотра больного. Мышца должна отдохнуть и немного восстановиться после травмы. Только после этого показаны упражнения. Рекомендуется выполнять в первый раз упражнения под наблюдением врача. Это позволит избежать возможных ошибок, которые в свою очередь содействуют развитию осложнений.

Профилактика

От травм, вывихов, ударов и падений никто не застрахован. Особенно не застрахованы те люди, которые привыкли к активному образу жизни. Элементарные профилактические меры помогут свести риск травмирования к минимуму. Для этого требуется:

  1. Регулярно делать растяжку. После разминки необходимо растягивать мышцы икры. Важно производить динамическую растяжку и не допускать того, чтобы мышцы долго бессменно находились в одном положении.
  2. Развивать силу икроножных мышц. Это поможет избежать травмы при допущении ошибок.
  3. Нельзя слишком долго напрягать только одну группу мышц. Необходимо давать им отдыхать, что позволит без проблем приступить к работе с новыми силами.
  4. Важно все упражнения выполнять правильно. Избежать ситуаций, предрасположенных к травмам, можно соблюдая технику.

Придерживаясь всех правил лечения растяжения мышц икры, можно быстро справиться с неприятным состоянием.

Пройдя период восстановления, необходимо с особым вниманием относиться к любым физическим нагрузкам, ухаживать за больной конечностью. Возвращение к активным физическим нагрузкам должно происходить постепенно. Укрепление мышц содействует здоровому восстановлению. Важно помнить, что только врач определит по симптомам растяжение икроножных мышц, и лечение в этом случае будет грамотным.

Читайте также:  Жидкость под кожей на колене после ушиба или травмы симптомы первая помощь и лечение

Интересное видео


Симптомы и лечение растяжения и разрыва икроножной мышцы

Растяжение и разрыв икроножной мышцы — это травмы, которые возникают при одинаковых ситуациях, но отличаются степенью повреждения тканей. Чаще всего травмы такого вида случаются у спортсменов, в быту происходят редко. Поскольку мышечные волокна достаточно эластичны и хорошо тянутся, разрывы встречаются реже растяжений. Метод лечение и период восстановления зависит от степени повреждений и сопутствующих симптомов, на это время пациенту рекомендуется ограничить физическую активность, так как эта мышца задействована во всех видах движения нижних конечностей.

Растяжение и разрыв мышц — в чем отличия?

Икроножная мышца расположена на задней поверхности голени. Она состоит из тонких, но длинных мышечных волокон, заключенных в соединительнотканную капсулу. От степени их повреждения зависит формулировка диагноза:

  • растяжение — частичный надрыв волокон, анатомическая целостность мышцы сохраняется;
  • разрыв — анатомическая целостность мышцы нарушена.

Анатомически оба этих диагноза представляют собой аналогичную травму, но в разной степени тяжести. По Международной классификации болезней (МКБ — 10) обе эти травмы относятся к одной подгруппе (S86,1 — Травмы других мышц и сухожилий задней мышечной группы на уровне голени, за исключением ахиллова сухожилия).

Икроножная мышца отвечает за все виды вертикального движения (ходьба, бег, приседания, прыжки), поэтому ее анатомическое строение позволяет ей выдерживать серьезные нагрузки. В верхней части она крепится к бедренной кости. Далее ее волокна разделяются на 2 крупных пучка, а над голеностопом икроножная мышца соединяется с камбаловидной. Эти две мышцыобразуют трехглавую мышцу голени и оканчиваются общим ахилловым сухожилием.

Основные причины травмы

Все возможные причины растяжения икроножной мышцы можно условно разделить на спортивные и бытовые травмы. Они возникают, если мышечные волокна вынуждены растягиваться сверх своих возможностей. Среди наиболее частых причин и факторов можно выделить несколько:

  • сильное натяжение волокон в результате падения или неосторожных движений;
  • одноразовая чрезмерная нагрузка на голень;
  • продолжительные несложные тренировки между которыми икроножная мышца не успевает восстанавливаться (в том числе ходьба);
  • удар в заднюю поверхность голени.

Повреждение икроножной мышцы — это частое явление, если профессиональная деятельность пациента связана с длительной ходьбой. Однако, от этой травмы не застрахованы и лица ведущие малоподвижный образ жизни, не связанный со спортом. Наоборот, мышечные волокна в таких условиях теряют прочность и эластичность, поэтому более подвержены травмам.

Симптомы разрыва икроножной мышцы

Клинические признаки повреждения икроножной мышцы — это защитная реакция организма, который при помощи боли защищает конечность от дальнейшей нагрузки. Микроразрывы волокон провоцируют развитие воспалительного процесса и появление отека мягких тканей.

Повреждение икроножной мышцы можно разделить на 3 степени:

  • 1 степень — незначительное растяжение мышечных волокон. Боль умеренная, проявляется спустя некоторое время после травмы. Присутствует небольшая отечность, амплитуда движения конечности немного снижена из-за усиления боли при напряжении.
  • 2 степень — разрыв части волокон. Травма сопровождается острой болью и быстрым появлением отечности. Возникают гематомы. Движения поврежденной конечностью вызывают боль, но сустав остается подвижным.
  • 3 степень — полный разрыв мышцы. Мышца отделяется от ахиллова сухожилия, возможно появление патологической подвижности голеностопа. Травма вызывает острую боль вплоть до болевого шока, на поврежденном участке образуется обширная гематома.

Если симптомы начинают проявляться непосредственно в момент получения травмы, есть основания подозревать разрыв мышцы. При растяжении пострадавший может не ощутить их, а боль и отечность проявится спустя несколько часов. Очень важно суметь отличить разрыв икроножной мышцы от повреждения других структур, которые находятся в задней части голени — связок и ахиллова сухожилия.

Методы диагностики


Перед началом лечения важно определить, какие ткани повреждены, а какие из них сохранили свою целостность. Также необходимо сделать рентген кости, чтобы убедиться в отсутствии трещин, что особенно важно после падений. В комплексе с другими методами диагностики возможно применение аппаратных методов:

  • УЗИ — основной способ оценить состояние мягких тканей;
  • рентген — назначается при подозрении на трещины или переломы костей голени;
  • МРТ — дополнительный метод диагностики в сомнительных ситуациях.

При растяжении мышц важно правильно поставить диагноз. Лечение в домашних условиях возможно только в том случае, если сохранена двигательная функция конечности, а болевой синдром выражен умеренно.

Оказание первой помощи

Лечением надрыва икроножной мышцы занимается травматолог. Но, очень важно вовремя оказать первую медицинскую помощь и соблюсти не сложные правила.

Даже если в момент падения пострадавший не чувствует боль, не стоит пытаться сразу же встать на ноги — в некоторых случаях симптомы начинают проявляться спустя время.

Визуально можно оценить степень повреждения мышц и других структур по скорости появления отека и наличию или отсутствию гематомы.

Первая помощь заключается в следующих действиях:

  • Наложить холодный компресс или лед на поврежденный участок для снижения вероятности возникновения отечности и гематомы;
  • Зафиксировать конечность тугой эластичной повязкой (если нет видимых признаков разрыва мышц или перелома костей);
  • Принять при необходимости обезболивающие препараты .

В некоторых случаях лучше вызвать бригаду скорой помощи. Травмы, которые сопровождаются разрывом икроножной мышцы, часто сопровождаются переломами или трещинами костей, повреждением связок и сухожилий. Кроме того, не исключена возможность обширного кровоизлияния в мягкие ткани.

Основные подходы к лечению

Первые несколько дней после повреждения необходимо соблюдать постельный режим либо снять нагрузку с конечности, если речь идет о первой степени растяжения. На болезненный участок периодически прикладывать лед. Разогревающие мази или кремы в этот период противопоказаны, поскольку они расширяют сосуды и могут обострить воспаление.

В дальнейшем пациент может разрабатывать икру простыми упражнениями, но это происходит после того, как целостность мышечных волокон будет восстановлена и пройдет острая боль. В домашних условиях рекомендуется пользоваться эластичным бинтом или повязкой, если по решению врача не будет наложен гипс. Еще один способ фиксации икроножной мышцы — это тейпирование. Тейп — эластичный пластырь на резиновой основе, который наклеивается на заднюю поверхность голени и не позволяет мышце растягиваться.

Медикаментозная терапия при растяжении или разрыве икроножной мышцы сводится к применению мазей или гелей, которые содержат противовоспалительные и обезболивающие компоненты, проникая в толщу тканей способствующиебыстрой регенерации волокон:

  • Траумель — это натуральное растительное средство для наружного использования, которое позволяет быстро снять боль и воспаление, нормализовать кровообращение в поврежденной области и запустить процессы восстановления клеток;
  • Апизартрон — аптечный препарат на основе пчелиного яда, под воздействием которого рассасываются гематомы.

В период восстановления полезно пройти курсы физиотерапии и массажа. Это улучшит кровообращение и питание мышц, предотвратит образование рубцов. Кроме того, в домашних условиях необходимо разрабатывать конечность не сложными упражнениями. Они выполняются плавно, болезненные ощущения при этом возникать не должны.

Продолжительность лечения зависит от тяжести травмы и ответственности пациента.

Чтобы полностью восстановиться после легкой степени растяжения, достаточно 5—10 дней. При полном разрыве мышцы, реабилитация может занять несколько месяцев.

Профилактика растяжений и разрывов

Последствия неосторожного падения, перенапряжения мышцы или ушиба — это длительное восстановление, фиксация конечности, отказ от активных видов отдыха. Травму проще предупредить, чем лечить. Заботясь о здоровье опорно-двигательного аппарата, не забывайте несколько простых правил:

  • на тренировке лучше не успеть выполнить какое-либо упражнение, чем приступать к нему недостаточно размятым;
  • чем крепче мышцы, тем меньше вероятность их растяжения — оставаться в хорошей физической форме помогут регулярные занятия спортом;
  • правильное питание влияет на состояние сосудов, которые питают мышцы;
  • гололед — это период повышенного травматизма, поэтому стоит заранее подобрать удобную обувь на нескользкой подошве.

Растяжение или разрыв икроножной мышцы считается одной из наиболее частых спортивных травм. Действительно, эта мышца принимает участие практически во всех видах физической нагрузки и несет на себе вес человека при ходьбе. Потянуть мышцу можно на тренировках или в быту при любом неосторожном движении. Оперативного вмешательства лечение такого рода травм требует только в особо сложных случаях.

Разрыв икроножной мыщцы — причины, виды, первая помощь

Икроножная мышца отвечает за движение в вертикальном положении — бег, прыжки, ходьба. Ее анатомическое строение позволяет выдерживать значительные физические нагрузки. Но у профессиональных спортсменов или людей, страдающих проблемами с суставами, может произойти разрыв икроножной мышцы. Это довольно серьезное повреждение, которое требует длительного лечения и реабилитации.

Причины травмы и факторы риска

Полный или частичный разрыв возникает по таким причинам:

  • повышенное натяжение мышечных волокон при слишком высокой амплитуде движений;
  • сильное сокращение сухожилий, если мышца была недостаточно разогрета или при резкой нагрузке;
  • интенсивные продолжительные нагрузки на тренировке или во время похода;
  • ушиб;
  • падение с большой высоты;
  • сильный удар по нижней части голени.

Риск возникновения разрыва увеличивается под воздействием таких факторов:

  • профессиональные занятия спортом, связанные с резкими рывками — бег, футбол, прыжки в длину/высоту, баскетбол;
  • сильное переутомление, переохлаждение, перенапряжение нижних конечностей;
  • повышенная жесткость мышечных тканей.

Обратите внимание! В группу риска входят люди, чья профессиональная деятельность связана с продолжительной ходьбой.

Классификация

Повреждение икроножной мышцы классифицируется по степени травмирования:

  1. Первая степень. Это микроразрыв, который характеризуется незначительным повреждением мышечных волокон. Особого лечения возникшая проблема не требует. Следует только ограничить физические нагрузки на несколько дней, пока дискомфорт не стихнет.
  2. Вторая степень. Происходит надрыв икроножной мышцы. При таком повреждении ощущается резкая острая боль. Отек возникает практически моментально, однако подвижность сустава сохраняется. Пострадавшему необходимо обеспечить физический покой на 7-10 дней, местное лечение ускорит процесс выздоровления.
  3. Третья степень. В этом случае волокна мышц и сухожилия разрываются полностью. Такое повреждение требует оперативного вмешательства. Процесс реабилитации может занимать около 6 месяцев.

Важно помнить! Если выраженная симптоматика формируется сразу же после травмирования, пострадавшему требуется незамедлительно оказать первую помощь.

Симптоматика

При разрыве человек сразу же ощущает острые болевые ощущения.

Затем приходит незначительное облегчение, при котором могут проявляться такие симптомы:

  • скованность движений в пораненной части ноги;
  • простреливающая боль;
  • покраснение кожных покровов;
  • изменение внешнего вида мышцы;
  • сильная отечность;
  • невозможность двигать ногой;
  • чрезмерная деформация;
  • образование узелков;
  • кровотечение;
  • болевой шок;
  • повышение температуры тела в травмированном месте;
  • хруст и другие непривычные звуки при попытке двигать конечностью;
  • нарушение целостности хрящевой прослойки.

Оказание первой помощи

Лечение разрыва икроножной мышцы начинается именно с правильного оказания первой помощи. Это поможет предотвратить осложнения в будущем.

Порядок действий при подозрении на травму:

  1. Требуется обеспечить поврежденной ноге полный покой. Нельзя выполнять никакие упражнения. В зависимости от степени тяжести следует отказаться на некоторое время от прыжков и бега.
  2. Приложить к пораженному участку холод. Он поможет избежать образования гематом и кровоподтеков. Кроме того, лед поможет немного облегчить болезненные ощущения. При этом следует не забывать, что нельзя прикладывать холод к оголенной коже. Обязательно требуется прослойка из куска ткани во избежание обморожения. После таких действий ногу следует обмотать бинтом, но не слишком туго.
  3. Свести к минимуму приток крови к ноге. Для этого необходимо расположить ее на уровне сердца.
  4. При возникновении кровотечения нужно остановить его стерильным бинтом.

Важно знать! Во время оказания первой помощи ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие лекарственные препараты. Они воздействуют на свертываемость крови, поэтому могут вызвать опухание поврежденной конечности. Помимо этого, клиническая картина будет смазана, в результате чего возникнут трудности с установлением точного диагноза.

Методы диагностики

Перед началом терапии важно определить какие мышечные ткани повреждены, а какие сохранили свою целостность. Также требуется сделать рентген кости, чтобы подтвердить/исключить образование трещин, особенно в результате падения с высоты.

Читайте также:  Заговор от боли седалищного нерва

  • УЗИ — позволяет оценить состояние мягких тканей;
  • МРТ — дополнительный диагностический метод, который назначается в случаях, когда другие способы вызывают сомнение.

Обратите внимание! Терапия в домашних условиях возможна только если сохранена двигательная функция ноги, а болевой синдром умеренный.

Способы лечения

Сначала терапия проводится в стационарных условиях. Если у пострадавшего диагностировано повреждение первой или второй степени, то в скором времени он может продолжить домашнее лечение. Существует несколько подходов к восстановлению.

Медикаментозная терапия

Ускорить процесс выздоровления помогут обезболивающие и противовоспалительные лекарства:

  1. Траумель. Она предназначена для купирования приступов боли. Мазь улучшает местное кровообращение, ускоряет процесс регенерации поврежденных клеток.
  2. Апизартрон. Хорошо рассасывает образовавшиеся гематомы.
  3. Курантил или Трентал. Выпускаются в форме таблеток и уколов. Предназначены для улучшения кровообращения. Уколы действуют быстрее и эффективней.
  4. Индометацин, Нимесулид, Диклофенак. Назначаются для снятия воспалительного процесса.
  5. Детралекс или Диосмин. Способствуют восстановлению эластичности тканей.
  6. Фастум Гель, Диклак Гель. Предназначены для местного лечения после устранения основных симптомов.

Обратите внимание! Первое время после травмирования запрещается пользоваться какими-либо согревающими средствами. Местные препараты расширяют сосуды, тем самым провоцируя обострение, ухудшение состояния.

Хирургическое вмешательство

При третьей степени поражения требуется срочное хирургическое вмешательство. В процессе операции доктор соединяет разорванные мышцы и сухожилия.

Важно знать! Оперативное вмешательство нужно проводить в течение нескольких часов после получения травмы. Если прошло уже несколько дней, привести в норму состояние достаточно трудно, поскольку мышцы и сухожилия находились продолжительное время сжатыми.

После хирургического вмешательства больному требуется восстановительная терапия, которая продолжается не менее 3 месяцев. В это время пациент должен носить специальную обувь, пользоваться костылями.

Физиотерапия и массаж

Сократить восстановительный период помогут физиотерапевтические процедуры:

  • диадинамотерапия;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • ультразвук.

Также хорошо помогают массажные процедуры. Они улучшат кровообращение, метаболические процессы, питание мышечных тканей. Массаж может предупредить образование рубцов.

Домашняя терапия

Домашнее лечение целесообразно только при первой и второй степени разрыва мышц голени. Суть терапии заключается в использовании лечебных противовоспалительных и обезболивающих мазей, ношении фиксирующей повязки. Также можно применять средства нетрадиционной медицины.

Народные средства

Важно знать! Народные средства при травме икроножной мышцы используются в качестве дополнительного метода лечения, а не основного!

  1. Бузина. Следует взять 2 стакана ягод бузины, залить 5 литров воды, прокипятить. Затем добавить 1 столовую ложку соды. Готовое средство профильтровать, смочить в нем кусочек чистой марли, прикладывать к поврежденному месту.
  2. Репчатый лук. 1 луковицу натереть на терке, добавить 1 чайную ложку сахара. Кашицу положить на кусочек марли, использовать в виде компресса, закрепив полиэтиленом.
  3. Молоко. Закипятить молоко, смочить в нем марлю, прикладывать к больному месту. Аппликации менять по мере их остывания.

Возможные осложнения

Разрыв связок икроножной мышцы чреват тем, что ткани могут срастись неправильно, если пострадавшему не предоставить своевременно квалифицированную медицинскую помощь. В результате этого может появиться хронический дефект, который невозможно будет исправить даже хирургическим путем.

Реабилитация и сроки восстановления

После легкого травмирования самочувствие больного приходит в норму в течение 1 недели. Период реабилитации при разрыве средней тяжести занимает примерно 2-3 недели. Тяжелая форма травмирования требует восстановления до 6 месяцев.

Обратите внимание! В реабилитационный период пациент должен выполнять упражнения для укрепления и восстановления мышцы голени.

Профилактика

Чтобы предупредить травму, необходимо придерживаться таких правил:

  • перед любой тренировкой обязательно делать разминку;
  • регулярно заниматься спортом или хотя бы делать ежедневные получасовые прогулки пешком;
  • физические нагрузки увеличивать постепенно;
  • выбирать только удобную обувь для тренировок и повседневного ношения;
  • женщинам следует иногда носить обувь на каблуке, это поможет мышцам находиться в тонусе.

Разрыв икроножной мышцы — серьезная проблема. К лечению следует приступать сразу же после получения травмы, в противном случае возникает риск осложнений необратимого характера.

Разрыв связок икроножной мышцы

Икроножная или по-другому, двуглавая мышца, представляет собой два пучка мышечных волокон, которые выходят из бедренной кости и вместе с камбаловидной мышцей голени, соединяются в ахиллово сухожилие, укрепленное на кости пятки. Икроножная мышца наиболее сильная в опорно-двигательной системе человека, так как на нее приходится серьезная нагрузка веса всего тела, которое помимо прочего, требуется поддерживать в состоянии равновесия при ходьбе и других движениях.

Все это возможно только при высокой эластичности аппарата мышцы, способности ее выносить существенные длительные нагрузки и практически мгновенно сокращаться, и растягиваться. Однако, нередко все эти достоинства икроножной мышцы, довольно уязвимы. Высочайшие нагрузки часто приводят к ее травмированию – от легкого растяжения связок и сухожилий до полного их разрыва, а иногда даже случаются повреждения мышечных волокон – частичный или полный их разрыв с потерей двигательной функции.

Факторы, способные привести к опасному травмированию

Растяжением называют процесс, при котором на волокнах мышцы или на ее связках, с помощью которых она связана с ахилловым сухожилием, возникают микротрещины или частичные разрывы. Причины таких травм могут быть разными, но в основной своей массе связаны со спортом или травмами:

  • Сильное превышение допустимых естественных нагрузок на ткани мышцы – чрезмерные спортивные тренировки, неловкое падение, прыжок с большой высоты и подобное;
  • Активные нагрузки на «холодную» мышцу — без предварительного ее разогрева. В этом случае разрыв связок случается по причине стремительного сокращения неподготовленной к большим усилиям мышцы;
  • Хроническое переутомление вследствие длительных и существенных нагрузок на волокна мышцы;
  • Сильный ушиб, задевающий мышечную ткань;
  • Травмы, сопровождающиеся переломами голени. В этом случае, разрыв связок может быть побочным эффектом травмы.

Симптоматика

Симптомы проявляются по-разному – в зависимости от типа и тяжести травмирования. Если наблюдается легкое растяжение мышцы или ее связок, симптом один – тянущая боль, которая становится интенсивнее при работе икроножной мышцы, например, при поднятии и при давлении стопы на землю. Такая боль часто возникает у человека после непривычных для него нагрузок. Причина этой боли – микроскопические трещинки волокон мышцы, которые очень быстро восстанавливаются, а сама мышца приобретает большую выносливость. В этой ситуации стоит мышце на время дать покой – в течение суток все придет в норму.

Если возникшая боль острая и очень сильная, можно предположить более серьезные травмы икроножной мышцы – существенные растяжения или даже разрыв связок, сухожилий и самой мышцы с полной потерей подвижности сустава. При полном разрыве часто слышен специфический звук – резкий треск или щелчок с последующим полным обездвиживанием поврежденной ноги в голеностопном суставе и колене.

Разрыв икроножных связок

Эта травма бывает двух типов – в результате сильнейшего перенапряжения мышцы, и как побочный эффект сильных ушибов, вывихов или переломов. Разрыв связок икроножной мышцы чаще всего возникает в районе голеностопа, несколько реже в коленном суставе, что делает уязвимым и его.

Симптомы такого положения дел следующие:

  • Сильнейшая острая боль;
  • Заметная отечность;
  • Гематомы;
  • Анемия и полное обездвиживание травмированной ноги. Сустав неподвижен, а мышца не слушается.

Иногда, можно наблюдать суставное кровоизлияние, что усугубляет положение. Кровь в суставе делает его отечным и крайне болезненным. Если разрыв произошел в подколенном суставе, нажатие на него приводит к его проваливанию внутрь, при нормальном поведении обратном. Поврежденный сустав как бы плавает на подушке из крови, попавшей в сустав и не дает ему стать на свое место.

Разрыв икроножных сухожилий

Разрыв сухожилий тоже сопровождается заметными болевыми ощущениями, однако их интенсивность существенно ниже чем в случае с повреждением связок. Боль терпимая, тянущего характера и довольно быстро утихающая. На месте разрыва сухожилия, а в случае ушиба или наружной травмы то и на их месте тоже, возникают отеки, а голень несколько распухает.

Как и при разрыве связок, травма серьезная, поскольку также приводит к потере двигательной активности. Нога не сгибается и не разгибается, на нее невозможно опереться.

Разрыв икроножных мышц

Икроножная мышца выдерживает довольно существенные нагрузки, поэтому ее разрыв чаще всего вызван травмами с переломами и ушибами, но иногда встречаются случаи разрыва по причине превышения всех разумных пределов нагрузок. Чаще всего это происходит у профессиональных спортсменов во время изнурительных тренировок. В особой группе риска спортсмены групповых видов спорта – футбол, баскетбол и подобные. Это связано с тем, что, если сделать сильный удар по мышце, находящейся в состоянии напряжения, риск ее разрыва максимально высок.

Разрыв мышцы при ее перенапряжении сопровождается сильнейшей болью, а разрыв по причине удара вызывает еще и сильнейший отек с гематомой. Малейшая попытка совершить движение приносит нестерпимую боль, и это при том, что двигательная функция полностью нарушена. Пострадавший двигать ногой и опираться на нее не может.

Разрыв мышц не всегда бывает абсолютным, чаще всего это повреждение части мышечных волокон с сохранением двигательной функции. Отличить эти два вида травмы не так легко, поскольку сильнейшая боль не позволяет проверить движимость поврежденной ноги. Следует знать, что при разрыве полном, в его месте можно заметить некоторую впадину на коже ноги, а неполный разрыв проявляет себя гематомой, вызывающей при давлении на нее сильную боль.

Что делать?

Ответ простой – лечить. А вот как лечить и какие меры применять может сказать только квалифицированный специалист травматолог и только после установления четкого диагноза. Поэтому, ввиду небольшого различия проявляемых симптомов при ушибах, растяжениях разной степени тяжести и даже разрывах полных или частичных первым делом нужно обеспечить травмированному участку покой и пройти обследование. Как правило, для определения достоверного диагноз достаточно рентгеновского снимка, который четко покажет, где, какая часть икроножной мышцы и в каких объемах получила повреждение. Исходя из диагноза будут выбраны лечебно терапевтические средства для восстановления повреждений.

Лечение и восстановление

Для снятия болевых симптомов, и уменьшения отечности травмируемый участок обкладывают холодным компрессом, после чего сустав обездвиживают повязкой из эластичного бинта, или с помощью наложения шины. Если боль не утихает, можно дать пациенту обезболивающее, например, Кетанов. На этом, первая помощь заканчивается, дальше пациента транспортируют к травматологу.

Лечение традиционными медицинскими методами

Меры, необходимые для восстановления работоспособности икроножной мышцы зависят в первую очередь от серьезности повреждения. Для простоты классификации, такие травмы делят на три степени сложности.

Травма 1 степени. В этом случае вполне достаточным будет наложение холодного компресса и фиксации поврежденной мышцы эластичной стягивающей повязкой. Компресс снимают через несколько часов, а повязку оставляют на срок от нескольких дней до недели. Как правило этого вполне достаточно для выздоровления.

Травма 2 степени. При таком травмировании компрессом и повязкой уже не обойтись. Для полноценного восстановления мышцы, требуется ряд физиотерапевтических процедур в сочетании с лечебным массажем и лечебной физкультурой. Срок реабилитации при повреждении икроножной мышцы 2 степени зацмет не меньше 2 – 3 недель.

Травма 3 степени. Это наиболее тяжелые ситуации, которые требуют немедленного обездвиживания сустава путем наложения фиксированной шины и введения новокаина для снятия болевого синдрома. Сразу после этого пациента доставляют в стационар для оперативного вмешательства. Для восстановления связок, разорванных полностью никаких, кроме хирургических способов не существует. После операции, поврежденную ногу чаще всего обездвиживают с помощью гипсовой повязки, которую снимают после достаточного их срастания – примерно через один – полтора месяца. Дальше идет курс физиотерапии – массаж, магнитная, ультразвуковая и диадинамическая терапии и только после этого, можно делать упражнения восстановительной лечебной физкультуры.

Ссылка на основную публикацию