Подушка доктора хорошева цена отзывы

Подушка за 25 тысяч рублей

Автор: Альберт · Опубликовано 2018/10/16 · Обновлено 2018/10/16

Пенсия моей мамы (79 лет) чуть больше 15 тысяч рублей и она купила у одного хорошего доктора подушку «от сердца» за 25 тысяч рублей.

Погуглил что это за чудо-подушка по цене высоко-технологичного устройства. Оказалось – это наноподушка «доктора Хорошева». Продаётся в праздничной коробочной упаковке словно DVD плеер и выглядит вот так:

Что я могу сказать? Сволочи, не имеющие стыда, наживающие деньги на стариках.

Само словосочетание «доктор Хорошев» у меня не вызывает ничего кроме смеха. Не берусь утверждать что это не настоящая фамилия, но я воспринимаю такое как борзый маркетинг.

Посмотрим на видеоприветствие бизнесмена:

Дорогие старики, запомните: как только видите на экране человека в белом халате и со стетоскопом на шее — вам скорее всего хотят что-нибудь впарить из сферы медицинских услуг или на тему «здоровье». А если человек в белом халате ещё и говорит хорошо поставленным голосом несколько правильных, очевидных вещей, приятных вашему уху — вам точно хотят что-то впарить!

Целевая аудитория — пенсионеры, старики и прочие «возрастники»

В этом видео подводка простая:

  1. Я доктор всю жизнь и в этом у вас не должно быть сомнения: вот мои халат и прибор на шее
  2. Вбрасывание в мозг про «возраст по паспорту», который надо понимать ничего не значит и всего лишь цифра. Все всегда так и говорят, когда поздравляют с 40, 50, 60 и т.п. летием.
  3. Дальше пара слов про «я всем помогу никому не откажу», правда, неопонятно каким образом (ни телефона, ни контакта для связи), на платной или бесплатной основе тоже не указал 🙂
  4. Концовочка с пожеланиями здоровья. Как же без неё.

Стоит ли подушка пусть даже и хорошая этих денег? Конечно нет.

Жители городов, где есть Икеа вряд ли купят аналогичную подушку дороже 1000 рублей. Вот, например, подушка типа этих «хороших» с эффектом памяти:

Маму я ругать не стал. Она попалась на очень сильные маркетинговые ходы, начиная с «по радио сказали» и заканчивая «мне мгновенно перезвонили и были со мной очень любезны!».

Сохраню здесь комментарий из под видео-обращения доктора. Его по какой-то ошибке там ещё не удалили:

В последнее время на Радио России все чаще проходят рекламные материалы лечебных товаров под маркой «Доктор Хорошев», и это не удивительно. В создании бренда «Доктор Хорошев» это радио сыграло не последнюю роль: Популярная передача «Планета здоровья», ведущим которой наш доктор был с 2004 по 2007 год — собирала не малую аудиторию. Наверное по этому она снова в эфире с 2012 года. В этих программах, скорее даже радиоспектаклях, доктор Хорошев, отлично поставленным актерским голосом рассказывал нам о важных проблемах сохранения здоровья и делился опытом. А письма слушателей звучали как законченные художественные произведения. В общем, все было очень красиво и профессионально.

Что и говорить, грех не использовать такую базу для продвижения собственной торговой марки. Так что пару лет назад наш доктор перешел «от слов к делу» и решил заняться продажами лечебных предметов. В самом деле, не китайскими же приборчиками под видом передовой медицины торговать, так делают только его соседи по рекламным площадкам на Радио России. Совсем не солидно, хоть и прибыльно. Так на свет появились «Стельки Доктор Хорошев», «Подушки Доктор Хорошев», матрасы, эмульгель с амарантом имени доктора, а так же другие товары народного потребления.

Все бы хорошо, только вот цены на подушки и стельки наш доктор указывать упорно не хочет, ни на официальном сайте, ни в рекламе, ни где бы то ни было. Неужели, по примеру «безбрендовых» радиодокторов — хочет поторговаться с клиентами? Ну, не будем о плохом, рассмотрим лучше то, что нам предлагают:

Силиконовые стельки «Доктор Хорошев»
Плоскостопие — недуг, которым страдают до шестидесяти процентов людей на Земле, аудитория более чем обширная. При запущенных вариантах плоскостопия человек приобретает неприятные симптомы в виде боли в ногах, икрах, повышенной усталости итд. Для того чтобы плоскостопие не появилось, или хотя бы не развилось в более тяжелую форму — «Доктор Хорошев» предлагает силиконовые стельки, предназначенные для естественного распределения веса тела при ходьбе, улучшения кровообращения и массажа.

Можно купить только по радиорекламе и на сайтах, не имеют твердо установленной цены, не продаются в аптеках. На данный момент не имеют достаточного количества независимых отзывов от покупателей.

Ортопедическая подушка «Доктор Хорошев»
Кроме ортопедических эффектов, присущих другим подобным товарам (особая форма, валик, повторяющий шейные изгибы) — подушка «Доктор Хорошев» —

Содержит антибактериальные ионы и биоактивные наночастицы. Они избавляют воздух от вредоносных газов и токсичных веществ.

Этим не все конкуренты могут похвастаться. Хотя никаких подтверждений и разъяснений этого эффекта мы не нашли, реклама утвержает эффект подушки при бессонице, нарушениях циркуляции крови и предотвращении храпа.

Как и в случае со стельками — подушку нельзя купить в аптеке, у нее нет твердо установленной цены и отзывов от покупателей.

Стельки не предлагать! 🙂

ps: ладно бы доктор сам выстрадал эту подушку у себя на даче, мастерил в гараже, работал над ней неустанно, разрабатывая и улучшая материал, форму. но мы же все понимаем, ГДЕ это делают, правда же?

Black-Job.Net

Отзывы о работодателях

Воротник доктора хорошева отзывы

Все объявления по поиску работы всегда актуальны и проходят тщательную проверку. Требуется корпоративный бизнес тренер? Или тренер для проведения разового обучения? Чтобы получить доступ к резюме тренеров на сайте Trenerskaya.

Поиск данных по Вашему запросу:

Перейти к результатам поиска >>>

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Инструкция по использованию вытягивающей подушки для шеи

Лечение шейного остеохондроза в Челябинске: симптомы, упражнения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…. Здоровый сон и отсутствие болей в спине, шее и ногах — мечта многих людей, чья работа связана длительным нахождением в одной позе. Неправильно распределенная по суставам нагрузка грозит их искривлением и воспалениями, что, в свою очередь, ведет к нарушению работы кровеносной, сердечно-сосудистой и иных систем человеческого организма.

Чтобы этого избежать, были разработаны специальные ортопедические изделия, помогающие телу принимать и поддерживать правильное положение в течение дня и во время отдыха. Описание некоторых этапов наиболее полно раскрывает уровень его знаний и навыков, которыми он, спустя десятилетия врачебной практики, делится с окружающими безвозмездно посредством консультаций, а также через свои ортопедические товары.

Владимир Степанович родился в году 15 июня в семье, где отец был инженером, а мама — школьным учителем. С года в должности военного врача отслужил на Крайнем Севере и в Афганистане. Единственное средство для лечения суставов , рекомендованное врачами! Читать далее Последующие два года повышал свою квалификацию в ленинградской Военно-Медицинской Академии им. Кирова и до увольнения в запас в году отслужил в московском военном госпитале им.

Основной темой всегда является традиционная и нетрадиционная медицина. Особенно много времени посвящается стандартным проблемам многих людей — болям в спине и суставах, плохому сну и усталости, понижению иммунитета. Ведь препаратов, доступных по цене, для избавления от них меньше, чем требуется. Что сделал доктор и ведущий? Примерно с года наряду с медицинским консультированием печатных и телевизионных СМИ, Владимир Степанович начинает выпуск товаров со своей фамилией, в которые вошли ортопедические подушки, стельки, воротники и сидения, а также матрасы.

Каждый предмет содержит биоактивные частицы, очищающие воздух вокруг, что отличает его от аналогичной продукции иных марок и брендов. Здоровый крепкий сон, отсутствие мигреней, болей в шее и спине во многом зависят от того, на какой подушке мы спим и как ровно сидим. Неправильная форма или излишняя жесткость способны привести к многочасовому поиску удобного положения и нарушению кровотока, самым явным следствием которых являются сильная усталость и вялость.

По этой причине подходить к приобретению индивидуальной лечебной подушки необходимо ответственно, чтобы форма, размер и наполнитель соответствовали потребностям.

К тому же при незнании можно натолкнуться на мошенников, производящих или реализующих некачественный товар с опасным для здоровья наполнителем либо плохо сшитый. Индивидуальные лечебные подушки выбираются в 2 этапа. Сначала по тому, для чего и каким образом они будут использоваться, затем по физическим характеристикам, фирме-производителю и стоимости. От обычных подушек эти отличаются наполнителем.

Для офисных кресел и стульев изделия бывают также разными, одни крепятся на спинку и могут иметь боковые валики, другие сделаны в форме косточки, бублика или круга, кладутся на сидение.

Последние требуются при профилактике геморроя, послеродовых и иных, связанных с повреждением опорно-двигательного аппарата, травм, а также заболеваний мочеполовой системы. Ее рекомендуют при беременности, переломах и растяжках, а также травмах голеностопов и коленных суставов.

Бывают маленькими для икр или стоп и на всю длину ног. Форма подушки может быть классической или специальной, высота и ширина подбираются в зависимости от привычного положения лежа и сидя. Жесткость определяется наиболее часто принимаемой во сне или во время сидения позой, а также наличием проблем в области шеи, поясницы или таза.

Наполнитель бывает термочувствительным, запоминающим форму, искусственным либо натуральным. Такая подушка рекомендуется при недосыпах и бессоннице, заболеваниях нервной системы и даже храпе, а также проблемах с сердцем и сосудами, опорно-двигательным аппаратом. Особая форма и находящийся внутри валик повторяют естественные изгибы шеи, способствуя, таким образом, постепенному распрямлению всего позвоночника.

Материал подушки представляет собой наномодифицированное вещество, чувствительное к изменению температуры и приятное на ощупь. В наполнителе есть антибактериальные ионы, которые очищают окружающий воздух от токсичных газов автомобильные выхлопы, краска, едкие чистящие вещества.

При регулярном засыпании на таком изделии человеку гарантируется восстановление нормальной циркуляции крови, избавление от суставных и мышечных болей, а также мигреней, которые возникают при передавливании сосудов.

Частая ходьба и нахождение весь день на ногах приводят к отечности, болям в ступнях и коленях, которые впоследствии могут стать причиной плоскостопия, деформации суставов и искривления поясничного отдела в попытке принять устойчивое положение.

Это, в свою очередь, влияет на внутренние органы, они смещаются или испытывают избыточное давление, нарушается их работа и ток крови, по цепочке затрагиваются все системы организма. Избежать всего этого можно еще на ранней стадии, если вовремя обратиться к доктору и приобрести лечебные стельки для индивидуального ежедневного использования дома и на работе, в любой сезон года.

Все стельки для обуви классифицируются по ряду параметров, где главным является возраст и размер стопы соответственно. Их можно купить в любом магазине медицинской техники и даже аптеке или заказать делается отпечаток ступни для формирования индивидуальной стельки в соответствии с конкретными анатомическими особенностями , в таком случае стоимость поднимется, но незначительно.

Специалисты рекомендуют пользоваться услугами изготовителей стелек под заказ, поскольку в таком случае учитываются не только анатомические особенности стопы, но и образ жизни пациента, а также тип носимой обуви. Из отечественных производителей наиболее известна одноименная марка доктора Владимира Степановича, о котором речь шла выше. Под ней выпускаются силиконовые стельки для летней и зимней обуви, больших размеров и детские.

Они помогают правильно распределять вес при ходьбе и препятствуют искривлению стопы, развитию плоскостопия. Используются для профилактики и при отложении солей, артрите, пяточной шпоре.

Хорошо помогают при варикозе, снимают мышечное напряжение и препятствуют перегреву ступни, поскольку хорошо впитывают влагу. К стелькам рекомендуется привыкать постепенно, в течение недели расхаживая их по 10—15 минут, чтобы стопа привыкла, адаптировалась и не возникало дискомфорта при использовании их в течение многих часов. При этом обязательно, чтобы на ногах не было открытых ран или язв.

При постоянном или регулярном ношении необходимо обновлять стельки не позднее 3 месяцев со дня первого использования.

Суточный максимум их эксплуатации — 16 часов. Использовать их необходимо только по назначению врача и в лечебно-профилактических целях. Если вы хотите приобрести ортопедическую продукцию для себя или родственников, но непременно отечественного производства и качественную, то стоит обратить внимание на одноименную марку от практикующего доктора с многолетним стажем Хорошева Владимира Степановича. Будучи изначально специалистом военным, он имеет значительный и исключительный опыт в деле быстрой и эффективной помощи, что отразилось на выпускаемых им товарах лечебно-профилактического назначения.

Прежде чем приобретать подушки, воротники или матрацы, необходимо проконсультироваться с врачом и заранее определиться с тем, в каком ценовом диапазоне, какой формы и из какого материала планируется купить вещь. От этих и других факторов напрямую зависит удобство их эксплуатации, а также степень полезности. Также необходимо не забывать и о правилах использования, согласно которым у каждого изделия есть свой срок износа, по истечении которого его необходимо перестать использовать или заменить новым.

В повседневной жизни ортопедические стельки обычно используют для профилактики или лечения заболеваний, связанных как со стопами, так и опорно-двигательного аппарата, позвоночника.

Подразделяются они, в связи с этим, на стандартные, изготовленные по среднестатистической ортопедической колодке, и индивидуальные анатомические , которые изготавливают с отпечатка личной стопы человека. Современный ортопедический рынок предлагает нам множество изделий лечебно-профилактического характера для стоп от производителей из Германии, Италии, США, России, Польши. В настоящее время стельки изготавливаются как из натуральных материалов кожи , так и из полимерных:.

Нами обозначены только некоторые ведущие представители производств современных ортопедических изделий. Отзывы людей про индивидуальные ортопедические стельки Vimanova, Орто, Формтотикс и другие мы размещаем для того, чтобы вам было удобней ориентироваться в потоке предложений. На сегодняшний день огромное количество людей до 60 процентов населения земли имеют те или иные отклонения в форме стопы и самым распространенным заболеванием оной является плоскостопие.

Читайте также:  Упражнения ЛФК после операции по удалению межпозвоночной грыжи на позвоночнике поясничного отдела

Стельки доктора В. Хорошева как раз и направлены на профилактику и борьбу с данным заболеванием и многими другими. Изготавливаются стельки из силиконового геля, удивительно пластичного и экологически чистого материала. Строение стелек, средняя часть которых приподнята, позволяет создать легкую сжатость стопы, вследствие чего она принимает максимально удобное, естественное для себя положение.

Стельки имеют разгрузочные элементы пяточного и переднего отделов стопы, массажируют их и улучшают кровообращение. Формирование стопы происходит в детстве, поэтому крайне важно создавать условия для ее правильного развития. Каждый вид стелек имеет свои конструктивные особенности, размерный ряд и практически не требуют доработок в индивидуальном использовании. Их выгодность очевидна — улучшение медицинских показателей в лечении и профилактики множества заболеваний опорно-двигательного аппарата приводит в компании и предприятия, занимающихся их изготовлением, все новых и новых пациентов:.

Список, перечисляющий клиники, предприятия и компании, занятые изготовлением ортезов, может быть длинной в десятки позиций. Мы обратили внимание лишь на некоторые из них. Движение — это жизнь. А движение без боли — это еще и удовольствие. Представленный материал позволит вам, возможно, решить для себя в каком направлении двигаться для устранения нарушений ортопедического характера.

Воротник Шанца — это эффективное дополнительное приспособление для лечения патологий в шейном отделе позвоночника, в особенности остеохондроза. Поддержание шеи на протяжении нескольких часов в день позволяет снять нагрузку с больного участка, несколько обезболить и предупредить обострение.

Его действенность достигается за счет повторения анатомической формы шеи, предупреждения резких поворотов головой, обеспечения покоя патологического участка. Пациенты, применявшие воротник Шанца, оставляют преимущественно положительные отзывы, так как уже скоро снижается болезненность, убирается скованность движений и человек чувствует себе более защищенным, не боясь случайно повредить шею резким поворотом головы. Он имеет несколько лечебных действий, включая согревание, массаж и улучшение кровоснабжения в больном участке.

Воротник шина Шанца — это специальное ортопедическое приспособление, которое изготавливается из безопасного и мягкого материала. Есть различные модели и виды этой шины, ее можно подобрать индивидуально, ориентируясь на тяжесть заболевания и телосложение так, чтобы ее было удобно носить длительное время без дискомфортных ощущений.

Есть различные степени жесткости воротника Шанца, но отзывы показывают, что чаще при шейном остеохондрозе врач рекомендует жесткую шину, и только в период реабилитации эффективно использовать мягкое поддерживающее приспособление. Степень жесткости воротника Шанца при шейном остеохондрозе определяет степень фиксации шеи.

В случае обострения заболевания шея должна быть хорошо зафиксирована, чтобы практически полностью исключить движения, а вот в период стихания патологического процесса достаточно немного ограничить движения, дабы оказать лечебное действие и снять неприятную симптоматику. Использовать воротник Шанца для шеи можно в любом возрасте, но есть и противопоказания, потому в некоторых случаях специалист порекомендует альтернативные варианты фиксации шейного отдела позвоночника при остеохондрозе.

Воротник Шанца, отзывы о котором показывают его быстрое действие, может назначаться только врачом, так как незнание инструкции по применению может навредить больной шее. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, которые способны выдержать небольшую нагрузку, и любое резкое движение, травма, хроническая перегрузка спины может стать причиной шейного остеохондроза. Это заболевание протекает хронически и его нужно постоянно контролировать медикаментозно и физиотерапевтическими мероприятиями, включая ношение воротника Шанца при шейном остеохондрозе.

Отзывы об этом приспособлении не всегда положительные, что больше связано с неумением его использовать, потому разберем подробнее его действие и правила применения. Воротник Шанца для шеи поможет не только людям с остеохондрозом, он назначается при различных травмах, ушибах, после операции, и также для профилактики осложнений при межпозвонковой грыже. Шина Шанца, как и различные корсеты при остеохондрозе позвоночника, позволяет уменьшить болезненность за счет улучшения притока крови к больному участку шеи.

Она особенно полезна во время обострения заболевания, когда каждое движение дается с трудом, вызывая сильнейшие боли. Если же воротник носить без причины, тогда мышцы шеи ослабнут и появиться риск развития остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

Приспособление также эффективно использовать в послеоперационный период, тогда выбирается шина жесткой фиксации.

Цена ортопедической подушки доктор хорошев

Установите бесплатное приложение Online Radio Box для вашего смартфона и слушайте любимые радиостанции онлайн, где бы вы ни находились! Теперь ваше любимое радио у вас в кармане, благодаря нашему удобному приложению. Этот сайт использует cookies. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой использования cookies. Установите бесплатное мобильное приложение Online Radio Box Нет, спасибо. Сохраните ее в Избранном.

Как избавиться от боли в шее и в голове?

Также купите змейку или пуговицы, которые быстро растут, а также всей поверхности тела распределяется равномерно. Не забудьте оставить немного зазоров на боку держит позвоночник, не участвовали лучшие врачи-ортопеды и хиропрактики. Тогда было выявлено, что материал обладает особым свойством: он реагирует. Подушках, уторм все болит. Это приводит к застою крови и общему ухудшению самочувствия. По отзывам специалистов, отличным наполнителем является эластичная пена. Наполнитель теряет свои первоначальные свойства под воздействием постоянного давления. Наполнитель немного жестковатый, хорошо распределяет нагрузку и идеально принимает форму головы и шеи. Удобного поиска.

Zdraver.ru: Медицинские товары для домашнего использования

Перейти к объявлению Пожаловаться. Ru является поисковиком по объявлениям с популярных площадок. Мы не производим реализацию товара, не храним изображения и персональные данные. Все изображения принадлежат их авторам Отказ от ответственности.

Лечение остеохондроза в Друскининкае

В последнее время на Радио России все чаще проходят рекламные материалы лечебных товаров под маркой ” Доктор Хорошев “, и это не удивительно. В создании бренда “Доктор Хорошев” это радио сыграло не последнюю роль: Популярная передача “Планета здоровья”, ведущим которой наш доктор был с по год – собирала не малую аудиторию. Наверное по этому она снова в эфире с года. В этих программах, скорее даже радиоспектаклях, доктор Хорошев, отлично поставленным актерским голосом рассказывал нам о важных проблемах сохранения здоровья и делился опытом. А письма слушателей звучали как законченные художественные произведения.

Радио России

Описание и контакты 1 Отзывы. Другие магазины поблизости Сообщить об ошибке. Закроется через 9 час. Вы владелец? Перейти на официальный сайт horoshev.

Московское протезно-ортопедическое предприятие, ФГУП

Многих моих респондентов донимают боли в шее и в голове , и лечение не приносит им облегчения. Доктор, здравствуйте, у меня часто болит голова и шея. Боли эти кратковременные, возникают когда я сижу за рулём я работаю водителем на большегрузе. Поначалу думал, что эти боли у меня из-за того, что я еду в напряжении.

Zdraver.ru: Медицинские товары для домашнего использования

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лечебный воротник от остеохондроза в шее / The healing collar from osteoarthritis in the neck

Посмотрите на грыжу воочию! Перетрухин Дмитрий-самый йоговский Йог! Нашел на сайте нужную мне гимнастику. Видно, что сайт молодой, но понравилось, моного хорошнй информации. Вы помогли победить болезнь и восстановить интерес к жизне.

Ортопедический воротник

Благодаря техническому прогрессу, важным научным открытиям, население развитых и большинства развивающихся стран сегодня не испытывает дефицита в продуктах питания. Это связано и с темпом жизни, и с большим количеством соблазнов, и с отсутствием представлений о том, как выстроить режим правильного питания. В первую очередь, недуги позвоночника, суставов, костной системы провоцирует врождённые патологии, недостаточная физическая активность, а также плохая экология и неправильное питание. Искривление позвоночника, остеохондроз, остеопороз, атрофия мышц и другие заболевания влияют на подвижность и физические возможности человека, снижают уровень и качество жизни, оказывают негативное влияние на другие органы и системы. Сегодня влияние сна на здоровье человека невозможно недооценивать. Врачи бьют тревогу — люди мало спят и очень часто именно хронический недосып становится главной причиной целого ряда расстройств.

Воротники Шанца

Воротник доктора Хорошева является аналогом ортопедического воротника Шанца. Устройство предназначено для стабилизации шейных позвонков и снятия излишней нагрузки с шейного отдела путем взятия части нагрузки с мышц. Очень часто изделие используется при шейном остеохондрозе на фоне агрессивной терапии. Его также можно использовать как фиксатор шейного отдела после травм или оперативного вмешательства то есть на период восстановления-реабилитации.

Массовое мошенничество в отношении стариков ведётся через государственные структуры?

Почём чудо?

Пожилых людей, самую незащищённую часть населения, в последнее время грабят под разными предлогами. Причём не только бандиты, но зачастую и государственные структуры, которым старики привыкли доверять. Чаще всего деньги вымогают под видом «заботы о здоровье».

Навестив на днях 90-летнего дедушку, мы обнаружили у него целую батарею БАД со странными названиями. На вопрос, откуда всё это взялось, дедушка ответил, что услышал по «Радио России» рекламу чудодейственных средств и после этого заказал их по телефону. Курьер, который привёз снадобья, выставил счёт – 40 тыс. руб­лей. Свято верящий в силу государственного радио дедушка и мысли не допускал, что его могут обмануть. Разницы между лекарствами и БАД он не понимал. Я позвонила по телефонам, которые значились на оставленных курьером банках. Одна из «лабораторий» предлагала на своём сайте продукцию, в основе которой были «продукты пчеловодства» и… береста. Ещё одна контора занималась производством «пищевых продуктов, БАД, косметики, напитков (всех видов)». На сайте других творцов «чуда» значилось: «Экспертиза помещения, СЭС, лицензия. Поможем при проверке. Мед. бизнес «под ключ». Какое отношение всё это имеет к лечению и медицине?

…Первое, что я услышала на «Радио России», была реклама прибора с загадочным названием «Союз-Аполлон», который избавляет мужчин от всех возможных проблем. Интриговала также реклама стелек от «доктора Хорошева». Позвонив по озвученному телефону, я услышала мужской голос с сильным азиатским акцентом. Говоривший представился «доктором Эмилем Абрамовичем». Фамилии у него не оказалось. «Эмиль Абрамович» долго выяснял, для кого я хочу заказать прибор «Союз-Аполлон», но в конце концов «раскололся». Оказалось, что это прибор «для повышения мужской потенции». Стоил он, если верить «Эмилю Абрамовичу», 74 тыс. рублей. Стельки «от доктора Хорошева» сбывали по более гуманной цене: всего-то по 20 тыс. рублей за пару.

Экспертное исследование источников доходов российских радиостанций методом опроса выявило, что основной приток финансовых средств им обеспечивают в первую очередь доходы от эфирной рекламы в виде роликов товаров и услуг и тематические программы рекламного характера.

Продолжая своё расследование, я набрала первый телефон, который оставил дедушке курьер. К моему удивлению, по нему ответил всё тот же «Эмиль Абрамович» без фамилии. Через какое-то время мне перезвонила перепуганная «врач», назначившая дедушке БАД за 40 тысяч. У неё тоже не оказалось фамилии, только имя – «Жанна Георгиевна». Она долго объясняла, что проданные препараты абсолютно безвредны и не являются лекарствами: «…что-то вроде гомеопатии». Со слов дедушки, его подкупило то, что «доктор» разговаривала с ним по телефону час, а в районной поликлинике врач принимает всего 10 минут, и к нему ещё попробуй запишись. Самое интересное, что изначально деду пытались выставить за «лечение» с «консультацией» сумму в 170 тыс. рублей, но потом «сделали скидку». Договор был составлен феерически: «Я такой-то, находясь в здравом уме, соглашаюсь с тем, что…». Далее – перечень БАД и суммы..

Можно было бы считать это частным случаем. Но одновременно в социальных сетях разгорелся скандал в связи с массовой «разводкой» стариков на деньги посредством рекламы на «Радио России». Так, в социальной сети Picabu пользователь Sharhi пишет: «Если старик одумывается (переубеждают дети) и пытается отменить заказ, его начинают запугивать всяческими неустойками, говорят, что товар уже отправлен, далее идёт жёсткое психологическое давление».

Генеральная прокуратура Украины передала в суд для рассмотрения по сути дело в отношении лидера ЛДПР Владимира Жириновского и еще двух депутатов Госдумы РФ.

Как лечат по радио

На радио эфирное время от 12 до 16 часов на профессиональном языке называют «дед-тайм», то есть время стариков. Именно в это время на «Радио России» одна медицинская программа следует за другой: «Планета здоровья», «Проверено на практике», «Рецепты здоровья», «Здравствуйте!», «Здоровая жизнь», «Будьте здоровы», «Медэксперт»… Любимая тема – потенция и похудение. По данным Википедии, перечисленные программы нередко становятся предметом внимания ФАС. Подаётся информация хитро: перечисляется широкий спектр симптомов, потом «специалист» даёт общеизвестную медицинскую информацию, взятую из Википедии, потом диктуют номера телефонов, по которым нужно звонить. Вся информация даётся «на правах рекламы» и заканчивается предупреждением: «Не является лекарством». Практически не подкопаешься с точки зрения закона «О рекламе». Рекламодатели грамотно выбрали источник информации: старики привыкли, что у них в доме работает «радиоточка» – «Радио России». Это создаёт ощущение, что они не одни. Пожилые люди не привыкли к современному информационному обману и агрессивному маркетингу. Они не могут допустить, что по государственному радиоканалу могут вещать обычные аферисты.

Поле деятельности у специалистов по «торговле здоровьем» широкое: «Радио России» вещает из Москвы на всей территории России

Поле деятельности у специалистов по «торговле здоровьем» широкое: «Радио России» вещает из Москвы на всей территории РФ на первом канале проводного вещания, а также в УКВ- и FM-диапазонах. Этот рынок «Радио России» захватило прочно. Во время одной из встреч на радио «Эхо Москвы» представитель «Газпром-Медиа» откровенно заявил: «У радио очень мало молодой аудитории, молодых людей. Это тяжелейшая проблема для рекламного рынка. Потому что 70% сегодняшнего бюджета радиостанций формируется из БАД и других лекарственных средств». То есть сотрудничество с мошенниками, по сути, легализовано.

Разоблачение «лекарственных ОПГ»

В сводках МВД РФ за апрель прошлого года есть сообщение о том, что московская полиция задержала тогда группировку из 28 человек, которых подозревали в мошенничестве на сумму 100 млн рублей. Аферисты продавали пенсионерам поддельные лекарства. Их жертвами стали около 500 пожилых людей по всей России. После задержания в руках правоохранителей оказались два организатора ОПГ и 26 их подчинённых. Оба главаря и 11 активных участников группы были взяты под арест. Через несколько дней прошли аресты и в Петербурге. Там полиция задержала 10 аферистов, которые продавали пенсионерам БАД. Ущерб от их действий составил около 900 тыс. рублей.

Читайте также:  Лечение межпальцевой мозоли на ногах народными средствами в домашних условиях

– Продажу сомнительных БАД по завышенной и нефиксированной цене можно подвести под нарушение закона «О защите прав потребителей» или даже под статью 159 УК РФ «Мошенничество». Закон «О защите прав потребителей» позволяет покупателю требовать от продавца лицензию на продажу продукции и получать максимально полную информацию о товаре согласно ст. 8 этого закона. В ст. 10 этого же закона есть указание и на БАД: «Изготовитель (исполнитель, продавец) обязан своевременно предоставлять потребителю необходимую и достоверную информацию… в том числе сведения о составе… биологически активных добавок, информацию о наличии в продуктах питания компонентов, полученных с применением генно-инженерно-модифицированных организмов, а также сведения о противопоказаниях». Ст. 13 этого ФЗ предусматривает ответственность нарушителя. Однако закон работает редко, потому что подобная реклама рассчитана на пожилых людей со сниженной критической оценкой действительности. Вообще, посредством сетевого маркетинга и рекламы сбывают, как правило, сомнительный товар. Все серьёзные фирмы, работающие с БАД и гомеопатией, реализуют свой товар через аптеки.

Подушка доктора хорошева цена отзывы

Выбираем индивидуальные ортопедические стельки на основе отзывов

В повседневной жизни ортопедические стельки обычно используют для профилактики или лечения заболеваний, связанных как со стопами, так и опорно-двигательного аппарата, позвоночника.

Подразделяются они, в связи с этим, на стандартные, изготовленные по среднестатистической ортопедической колодке, и индивидуальные (анатомические), которые изготавливают с отпечатка личной стопы человека.

Современный ортопедический рынок предлагает нам множество изделий лечебно-профилактического характера для стоп от производителей из Германии, Италии, США, России, Польши.

Это такие торговые марки как Otto Bock (Германия), Pedag (Германия), BRONIGEN (Германия), Fresco (Испания), Mavi Step (Испания), Lucky Step (Великобритания), Comforsil (Испания), ОРТО.НИК (Россия), Med Group (Польша) и многие другие.

Виды ортопедических подушек

Самым главным параметром, по которому различаются подушки, является материал. Внутри лечебной подушки не может быть наполнителя из обычных материалов, используемых для наполнения подушек.

Наполнитель может быть искусственным: вспененный полиуретан, холлофайбер, синтепон, поролон, вспененный латекс или искусственный каучук, полиэстер, подвергнутый обработке силиконом, полистирол в виде множественных шариков.

Искусственные материалы не вызывают аллергию, что является их плюсом. Необходимо запомнить, что подушки, сделанные из искусственного материала, нельзя стирать, так как это нарушает вспененную структуру вискоэластика или латекса.

Их можно лишь проветривать пару раз в год.

Натуральным наполнителем подушки могут выступать сушеные гречневая шелуха, пух или перо.

Такие подушки экологически чисты и безвредны для здоровья.

Подушки из гречневой лузги прекрасно проводят воздух, обладают хорошей прочностью, легко принимают и удерживают нужную форму. Их рекомендуют для людей, болеющих сколиозом, остеохондрозом и другими заболеваниями.

Помимо обычных материалов при изготовлении подушек используют: мини-пружины, вставка из валика специальной формы, уникальный охлаждающий гель, латексные мини-пружины.

Мини-пружины прекрасно восстанавливают форму, при этом чувствительны к любой нагрузке и реагируют на движения. Примером подушки с мини-пружинами является модель «Mediflex Spring Pillow».

Латексные мини-пружины: такой вид пружин прекрасно пропускает воздух, обладает легкостью, мягкостью, а также не вызывает аллергию.

Наиболее популярной фирмой, выпускающей ортопедические подушки с мини-пружинами для сна, является «Аскона».

Инновационной стала подушка с наполнителем в виде охлаждающего геля. Тягучая субстанция равномерно распределяет нагрузку по всей длине, обладает массажным и охлаждающим эффектом благодаря использованию уникальной технологии 3D-трансформации жидкости.

Еще одной новинкой стало появление на рынке модели «Protect-A-Bed».

Особенностью изделия является возможность регулировать уровень наполнителя, а, следовательно, и жесткость и объем подушки. В комплект входит защитная наволочка с волокнами эвкалипта.

Отличительной особенностью подушек с эффектом памяти является способность материала запоминать принятую форму и удерживать ее. Помимо реакции на показатели давления, материал также реагирует на температуру. Производством подобных моделей занимается фирма «Trelax».

Стоимость подушек с эффектом памяти варьируется от 1 тысячи рублей до 5 тысяч в зависимости от качества и страны-производителя.

Средняя цена за подушку из латекса и иных примесей находится в районе 1.5-2 тысяч рублей.

Подушки дороже сделаны из чистого материала без примесей, в комплекте к ним идут разнообразные чехлы из различных по свойствам материалов.

Подушка может быть пропитана ароматическим составом, например, алоэ-вера.

Можно найти подушку дешевле 1 тысячи рублей, но и качество ее будет оставлять желать лучшего.

Подушка и стельки «Доктор Хорошев». Цены и отзывы

В последнее время на Радио России все чаще проходят рекламные материалы лечебных товаров под маркой «Доктор Хорошев», и это не удивительно.

В создании бренда «Доктор Хорошев» это радио сыграло не последнюю роль: Популярная передача «Планета здоровья», ведущим которой наш доктор был с 2004 по 2007 год — собирала не малую аудиторию. Наверное по этому она снова в эфире с 2012 года. В этих программах, скорее даже радиоспектаклях, доктор Хорошев, отлично поставленным актерским голосом рассказывал нам о важных проблемах сохранения здоровья и делился опытом. А письма слушателей звучали как законченные художественные произведения. В общем, все было очень красиво и профессионально.

Что и говорить, грех не использовать такую базу для продвижения собственной торговой марки. Так что пару лет назад наш доктор перешел «от слов к делу» и решил заняться продажами лечебных предметов. В самом деле, не китайскими же приборчиками под видом передовой медицины торговать, так делают только его соседи по рекламным площадкам на Радио России.

Плоскостопие — недуг, которым страдают до шестидесяти процентов людей на Земле, аудитория более чем обширная. При запущенных вариантах плоскостопия человек приобретает неприятные симптомы в виде боли в ногах, икрах, повышенной усталости итд. Для того чтобы плоскостопие не появилось, или хотя бы не развилось в более тяжелую форму — «Доктор Хорошев» предлагает силиконовые стельки, предназначенные для естественного распределения веса тела при ходьбе, улучшения кровообращения и массажа.

Можно купить только по радиорекламе и на сайтах, не имеют твердо установленной цены, не продаются в аптеках. На данный момент не имеют достаточного количества независимых отзывов от покупателей.

Кроме ортопедических эффектов, присущих другим подобным товарам (особая форма, валик, повторяющий шейные изгибы) — подушка «Доктор Хорошев» —

Содержит антибактериальные ионы и биоактивные наночастицы. Они избавляют воздух от вредоносных газов и токсичных веществ.

В последнее время на Радио России все чаще проходят рекламные материалы лечебных товаров под маркой «Доктор Хорошев», и это не удивительно. В создании бренда «Доктор Хорошев» это радио сыграло не последнюю роль: Популярная передача «Планета здоровья», ведущим которой наш доктор был с 2004 по 2007 год — собирала не малую аудиторию.

Наверное по этому она снова в эфире с 2012 года. В этих программах, скорее даже радиоспектаклях, доктор Хорошев, отлично поставленным актерским голосом рассказывал нам о важных проблемах сохранения здоровья и делился опытом. А письма слушателей звучали как законченные художественные произведения. В общем, все было очень красиво и профессионально.

Цена 4000 руб Продавец Антон Телефон Возможно объявление неактуально Город Уфа Адрес Уфа, р-н Октябрьский Категория Красота и здоровье Продаю новые силиконовые стельки ортопедические от плоскостопия. Заказаны из Москвы 2 пары, одну пару ношу, 2ая не нужна, очень качественные.

Как правильно выбрать и подобрать ортопедическую подушку

Все больше людей жалуется на боли в спине, суставах, мигрени.
Одной из причин таких проблем становится неправильная поза, принимаемая позвоночником во время сна или длительного сидения.
Лечебно-профилактические подушки помогут избавиться от проблемы.

Смещение шейных позвонков во время сна или сидения может стать причиной серьезных осложнений в области позвоночника, проблем с осанкой, неправильная поза может привести к головной боли и плохому самочувствию днем.

Именно поэтому важно, чтобы голова, корпус и шея принимали правильное положение в процессе отдыха.

Для этого были изобретены специальные, ортопедические подушки.

Подушки ортопедические: как правильно выбрать и подобрать

Подушки выбираются для каждого человека индивидуально.

Внизу приведен примерный перечень параметров, на которые нужно обратить внимание:

Высота и ширина

Высота подушки равна расстоянию от шеи до плечевого сустава, а ее ширина вычисляется путем замера расстояния шеи до подбородка. Таких размеров изделие должно быть при условии, что его обладатель спит на боку.

Если же предпочтительной позицией является сон на спине, то ширина валика должна быть равна изгибу шеи со спины.

Более того, подушка может иметь высокий и низкий край, которые предназначены для различного положения тела во время сна: на боку или на спине.

Жесткость

Существует три типа жесткости. Их также выбирают в зависимости от положения тела во время сна.

Самая жесткая подходит для любителей спать на боку, подушки средней жесткости подходят для сна на спине, а самый мягкий вид подушек предназначен для сна на животе.

Если человек любит ворочаться и менять позы, то идеальным вариантом станет подушка средней жесткости.

Размеры

Самым популярным размером подушки является 50 на 70 см. Обычно подушки повторяют размеры обычных подушек: от 30 до 50 см в ширину и 40-80 в длину.

Также есть подушки для детей, имеющие меньшие размеры и прямоугольную, классическую форму.
Использовать лечебную подушку для детей врачи-ортопеды рекомендуют с двухлетнего возраста.

Форма

Форма подушки может быть разной: волной, с выступами и выемками, в виде бумеранга, прямоугольной.

Но главной особенностью, определяющей качество товара, является именно материал, ведь он может принимать любую форму.

Немаловажной деталью является длина валика, которую нужно точно вымерять для того, чтобы подушка была удобной и эффективной.

Виды ортопедических подушек

Самым главным параметром, по которому различаются подушки, является материал. Внутри лечебной подушки не может быть наполнителя из обычных материалов, используемых для наполнения подушек.

Синтетический материал

Наполнитель может быть искусственным: вспененный полиуретан, холлофайбер, синтепон, поролон, вспененный латекс или искусственный каучук, полиэстер, подвергнутый обработке силиконом, полистирол в виде множественных шариков.

Искусственные материалы не вызывают аллергию, что является их плюсом. Необходимо запомнить, что подушки, сделанные из искусственного материала, нельзя стирать, так как это нарушает вспененную структуру вискоэластика или латекса.

Их можно лишь проветривать пару раз в год.

Натуральный наполнитель

Натуральным наполнителем подушки могут выступать сушеные гречневая шелуха, пух или перо.

Такие подушки экологически чисты и безвредны для здоровья.

Подушки из гречневой лузги прекрасно проводят воздух, обладают хорошей прочностью, легко принимают и удерживают нужную форму. Их рекомендуют для людей, болеющих сколиозом, остеохондрозом и другими заболеваниями.

Подушки со специальным наполнителем

Помимо обычных материалов при изготовлении подушек используют: мини-пружины, вставка из валика специальной формы, уникальный охлаждающий гель, латексные мини-пружины.

Обычные мини-пружины

Мини-пружины прекрасно восстанавливают форму, при этом чувствительны к любой нагрузке и реагируют на движения. Примером подушки с мини-пружинами является модель «Mediflex Spring Pillow».

Ортопедические подушки фирмы «Аскона»

Латексные мини-пружины: такой вид пружин прекрасно пропускает воздух, обладает легкостью, мягкостью, а также не вызывает аллергию.

Наиболее популярной фирмой, выпускающей ортопедические подушки с мини-пружинами для сна, является «Аскона».

В качестве примера модели с латексными пружинами представлена подушка «Mediflex Revolution».

Подушки на основе геля

Инновационной стала подушка с наполнителем в виде охлаждающего геля. Тягучая субстанция равномерно распределяет нагрузку по всей длине, обладает массажным и охлаждающим эффектом благодаря использованию уникальной технологии 3D-трансформации жидкости.

Регулируемый наполнитель

Еще одной новинкой стало появление на рынке модели «Protect-A-Bed».

Особенностью изделия является возможность регулировать уровень наполнителя, а, следовательно, и жесткость и объем подушки. В комплект входит защитная наволочка с волокнами эвкалипта.

Подушки ортопедические с эффектом памяти

Отличительной особенностью подушек с эффектом памяти является способность материала запоминать принятую форму и удерживать ее. Помимо реакции на показатели давления, материал также реагирует на температуру. Производством подобных моделей занимается фирма «Trelax».

Такая подушка рекомендована для профилактики следующих заболеваний:

  • Нестабильность в шейном отделе позвоночного столба.
  • Реабилитация после травм в шейном отделе позвоночника.
  • Спондилоартрозы, остеохондрозы, спондилезы позвоночника.
  • Головная боль, головокружение, боль в шейном отделе позвоночника, утомляемость, мигрени.

Стоимость подушек с эффектом памяти варьируется от 1 тысячи рублей до 5 тысяч в зависимости от качества и страны-производителя.

Средняя цена за подушку из латекса и иных примесей находится в районе 1.5-2 тысяч рублей.

Подушки дороже сделаны из чистого материала без примесей, в комплекте к ним идут разнообразные чехлы из различных по свойствам материалов.

Подушка может быть пропитана ароматическим составом, например, алоэ-вера.

Можно найти подушку дешевле 1 тысячи рублей, но и качество ее будет оставлять желать лучшего.

Отличие лечебной подушки от обычной

Главным отличием лечебной подушки от обычной является наполнитель.

Зачастую консультанты пытаются выдать обычную подушку за лечебную по сниженной цене.

Необходимо учитывать, что в наполнителе лечебной подушки используются специальные материалы, имеющие примеси синтетических, состав которых можно посмотреть на этикетке.

Ортопедическая подушка «Доктор Хорошев»

В России получили распространение товары фирмы «Доктор Хорошев».

Благодаря прекрасной форме и валику подушка этой фирмы повторяет позвоночный изгиб, а использованные в наполнителе дополнительные термочувствительные вещества приятно касаются кожи.

Наночастицы и антибактериальные ионы, использованные в составе наполнителя, способствуют очищению воздуха от токсичных газов.

Подушка «Доктор Хорошев» помогает снять усталость, способствует циркуляции крови, снимает головные боли и боли в суставах.

Проконсультироваться, узнать о наличии и где заказать этот товар можно по телефону: + 7 (495) 274-02-44.

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

Использование подушек рекомендуют для профилактики следующих заболеваний:

  • Гипоаллергенность;
  • Нормализация кровоснабжения головы;
  • Разгрузка мускулатуры и связочного аппарата плечевого пояса и головы;
  • Мягкость. Наволочка входит в комплект.
Читайте также:  Хондроз шейно грудного отдела лечение

Ортопедическая подушка для офисного кресла

Помимо подушек для головы и ног, в продаже есть подушки для сидения. Это обусловлено тем, что длительное пребывание в сидячем положении негативно влияет на костно-мышечную систему.

Подобные подушки стали популярны в свете того, что большое количество людей занимается сидячей работе.

Такие подушки будут полезны студентам, школьникам, водителям.

Подушки для сидения бывают двух типов: подушки, которые крепятся к спинке стула или кресла, и те, которые крепятся непосредственно на сидение.

Первый тип подушек обычно фиксируется на сидении и служит для сохранения правильной осанки, стимулирует кровообращение в области поясницы и предотвращает возникновение болей.

Подушки для спинки кресла способствуют:

  • Отдыху и расслаблению мышц.
  • Притоку свежих сил.

Подушки, которые кладут на сидение, бывают различной формы: косточкой, двойные, бубликом, кругом.

Их используют для профилактики геморроя, после родовых или иных травм, связанных с повреждением опорно-двигательной системы.

Ортопедические изделия для сидения:

  • Разгружают нижнюю часть спины.
  • Снижают болевые реакции после травм.
  • Предупреждают образование пролежней.

Ортопедическая подушка под ноги

Ортопедические подушки для ног врачи часто советуют при повреждении коленно-стопных суставов, растяжек или даже переломов. Также их можно использовать для улучшения кровоснабжения ног во время беременности, при стоячей работе и после продолжительных нагрузок на ноги.

Такой вид подушек, как и обычные лечебные подушки для сна под голову, могут быть изготовлены из различных материалов: пенополиуретана, темпура, латекса и так далее.

Их особенностью является специальная форма для ног, в виде которой сделана подушка. Подушки могут быть короткими, располагающимися лишь в области икр, либо сделанными по всей длине ног от ступней до бедер.

Это может быть разделитель для ног, подушка-клин или двойная подушка с эффектом памяти.

Цены на такие подушки варьируются от 2 до 6 тысяч.

Рейтинг ортопедических подушек

Среди производителей наиболее предпочтительными являются: Кристиан Фишбачер, Экстрапур, Вефер, Хефер Такстил, Инглиш Хоум, Лордфлекс, Канстаффер.

Таблица, приведенная ниже, показывает соотношения качества, материалов и цены различных фирм-производителей.

ПроизводительЦена, руб.РазмерыОписание
MaterLux Molina98040*70Мягкая подушка со съемным чехлом из натурального хлопка.
Virtuoz Adajio136050*70Подушка из лебяжьего пуха со съемным чехлом из сатина.
MaterLux Baby Lattice midi140030*40Подушка из натурального латекса, высота 4 см, чехол из хлопкобумажной ткани.
Virtuoz Junior 0+144035*45Детская подушка с несъемным чехлом из велюра. Материал: вязкоэластичная пена.
Vegas №19240050*70Высота подушки 12 см. Сделана из вискоэластичного материала.
Promtex-Orient Memory240050*70Высота подушки 15 см. Чехол из трикотажной ткани. Средняя жесткость.
TRELAX AUTOBACK1700Подушка под спину для повышенной комфортности кресел и автомобильных сидений.
Подушка-сидение «ОФИС-ЭФФЕКТ»1100Подушка с наполнителем из гречихи. Для людей, ведущих сидящий образ жизни.

Вывод

Существует большое количество ортопедических подушек. Одни из них, предназначенные для сна, регулируют положение шеи или ног. Другие корректируют осанку, а также способствуют комфортабельное положение в сидячем положении.

Подушка доктора хорошева цена отзывы

Все, что мы есть – это результат наших мыслей. Будда.


Каждую пятницу в 19 ч. 10 мин. по московскому времени в эфире Радио России
авторская программа доктора Владимира Хорошева «Планета Здоровья»

С вами Владимир Степанович Хорошев www.horoshev.ru – известный российский врач, ветеран афганской войны, военный хирург, ведущий программы “Планета Здоровья”
– одной из самых рейтинговых программ на главной радиостанции страны – “Радио России”.

Нарушение ночного сна всегда приводит к болезням?
Письмо от Николая Леонидовича Прилепина из Пензы : «Здравствуйте! Какая хорошая была у меня жизнь! Жил себе и близким на радость, учился, служил в армии, снова учился и работал… Всё было хорошо, пока не стала донимать меня бессонница. Какая же это замечательная жизнь – когда засыпаешь легко, когда просыпаешься легко… Мы этого не понимаем до той самой поры, пока не познаешь: что же это такое – ворочаться в постели без надежды уснуть… А под утро забываешься каким-то нет не сном, а мороком… И встаёшь разбитым, с тяжкой головой, как будто с перепою (мне это довелось испытать в молодости несколько раз – врагу не пожелаю!). Доктор, пожалуйста, расскажите – как можно справиться с бессонницей? Как сделать так, чтобы положил голову на подушку и… заснул! ».

А это письмо написала Майя Антоновна Луконицкая из Петербурга: «Доктор, я живу одна… Муж мой умер двенадцать лет назад – от инсульта. Очень хороший был человек, чистый и светлый. На фронт ушёл добровольцем в 1942 году – в 17 летнем возрасте. Ему ещё не было 18, а он уже был младшим лейтенантом и командовал миномётным взводом. Дважды был ранен – в левое бедро и в живот. В живот его ранило в конце 44-го и он до лета 45-го лечился в госпиталях – сначала в медсанбате, потом в прифронтовом госпитале, потом его увезли в Сочи – там ведь было много военных госпиталей… А потом мой муж учился в институте, закончил его, учил других и всю жизнь сам учился… Был он прекрасным мужем, отцом и чудесным добрым человеком. И я убеждена в том, что если бы у него не было бессонницы – он бы ещё долго жил. Его дед по материнской линии прожил 98 лет и до последнего дня сохранял ясный рассудок и подвижность. Отец мужа (мой свёкор) прожил 94 года. Старший брат мужа (тоже фронтовик, был сапёром) живёт и поныне – ему в сентябре исполнится 93 года. Муж не раз говорил, что бессонница его погубит… Так оно и случилось… Лет пять-шесть его донимала бессонница – не мог заснуть… А теперь эта же проблема со сном мучает и меня, и сына, которому 67 лет. Меня очень беспокоит состояние моего сына – он плохо засыпает, стал нервным, раздражительным, жалуется на ощущение тяжести в голове, головные боли, ухудшение памяти… Доктор, пожалуйста, расскажите о том, как и что надо делать для того, чтобы легко засыпать, расскажите о гигиене сна? Ведь это же нормально – легко засыпать! ».

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича: Друзья, вы услышали в письме Майи Антоновны такое словосочетание ’’гигиена сна’’… Мы все (или почти все) слышали о гигиене рук и ног, о гигиене половой жизни… А что это такое – гигиена сна? Поясню… Гигиена сна – это комплекс мер, улучшающих засыпание и ночной сон. Если у вас не всё ладно с засыпанием или имеет место беспокойный ночной сон — надо обратить внимание на следующие обстоятельства, которые могут значимо повлиять на эти проблемы или даже вовсе избавить вас от них:
– Непременно обратите внимание на то, достаточно ли комфортна ваша спальня? В вашей спальне должно быть темно, тихо и обязательно проветрено и прохладно. Врачи-сомнологи (и сексологи, к слову сказать, тоже) рекомендуют использовать спальню только для сна или секса. Не надо устраивать в спальне избу-читальню или смотреть телесериалы… И уж тем более не следует в спальне есть (даже пить кофе и то не следует!) или работать за компьютером. Этим надо заниматься где угодно – только не в спальне.
– Если вы поняли, что не сможете заснуть в ближайшие 10-12 минут – лучше встаньте, выйдите из спальни и займитесь чем-то спокойным, чем-то способным расслабить вас, пока вас не потянет в сон.
– Помните о том, что если вы и укладываетесь спать, и встаёте в одно и то же время, ваш мозг, ваш организм привыкает к определённому ’’сноформирующему’’ алгоритму и ведёт себя предсказуемо.
– Многим почему-то думается, что сухое вино, доза коньяка или виски, пиво (алкоголь, одним словом) помогает расслабиться… Но это не совсем так… Вернее – совсем не так… Вы должны знать, друзья мои, что на самом деле, если выпить дозу алкоголя поздно вечером, то это может спровоцировать расстройство сна.
Не набивайте незадолго до сна желудок тяжёлой пищей… Помните о том, что лежать с наполненным пищей желудком и некомфортно, и крайне вредно! Если слегка перекусить перед сном – скажем, съесть запечённое яблоко (хорошо бы ещё тёплое), или выпить стакан тёплого молока – это поможет вам плавно войти в царство сна.
Старайтесь не спать после полудня или вечером. Если необходимо вздремнуть, старайтесь сделать это до обеда и ни в коем случае не спите больше 30 минут. Уходите от мыслей (выдавливайте их из себя), что, дескать, близится ночь и вам опять не удастся уснуть? Если вы переживаете, что не заснёте, что не удастся выспаться – пиши пропало – вам не удастся совладать с бессонницей – вы опять будете ворочаться и слушать тиканье часов на стене…
Есть ещё один фактор, влияющий на сон – это микроэлемент магний. Его недостаток всегда приводит к нарушениям сна. Именно поэтому рекомендуется есть продукты, богатые магнием. Например, пшеничные отруби, кедровые и грецкие орехи, шпинат, фасоль или тыквенные семечки. А для того, чтобы узнать, достаточно ли магния поступает в организм, попросите своего поликлинического врача отправить вашу кровь на специальный анализ эритроцитов – он проводится с помощью метода атомной абсорциометрии. При своевременном выявлении дефицита магния вы сможете избежать не только бессонницы, но и многих иных неприятностей. Правильно поступают те из нас, кто также принимает лечебные средства, содержащие магний. Они необходимы людям, у которых выявлена артериальная гипертензия – для уменьшения вероятности развития инсульта, людям с пролапсом митрального клапана, после перенесенного инфаркта миокарда, тем, кто подвержен стрессам (то есть избыточной выработке гормона смерти – кортизола), и тем, кто пользуется мочегонными препаратами (именно они, эти мочегонные средства выводят из организма магний). И, конечно, всем тем, у кого выявлен дефицит магния, даже если они чувствуют себя пока вполне здоровыми. Дело всё в том, что для синтеза соединительной ткани (сухожилий, связок, капсул суставов, хрящей – менисков коленных суставов, хрящевых структур тазобедренных суставов, межпозвонковых дисков и пр.) необходим магний. При его недостатке ускоряются процессы разрушения и связок, и хрящей… Они становятся менее прочной и утрачивают эластичность – хрящи становятся ломкими, хрупкими. А это одно из решающих условий развития артрозов и артритов коленных, тазобедренных и прочих иных суставов, а также остеохондроза позвоночника…
Кто не слышал о том, что человек тратит на сон треть жизни. Нас иногда этим даже пытаются напугать – дескать, эх, сколько же времени пропадает зря – во сне… А это ни хорошо, ни плохо… Это физиологически обусловленный факт – как потребность в еде, в мочеиспускании, в опорожнении кишечника… Ведь сон – это естественный физиологический процесс, необходимый для нормального функционирования каждой клетки организма. Во сне мы восстанавливаем силы, ’’распределяем’’ скопившуюся за день информацию и… побеждаем болезни. Да-да, именно побеждаем болезни! Ведь именно в этот период нормального ночного сна наш мозг получает освободившиеся от дневной суеты ресурсы, для того, чтобы усилить деятельность иммунной и макрофаговой систем, которые, получив эти дополнительные ресурсы, активизизируют поиск и уничтожение болезнетворных начал – патогенных бактерий или изменённых, неправильно поделившихся клеток, которые являются предтечей опухолевых заболеваний… Т.е., бессонница может привести к очень серьёзным проблемам со здоровьем! Не говоря уже о том, что нарушение засыпания, необъяснимые пробуждения среди ночи (так называемый ’’рваный’’ сон) чревато рассеянностью, раздражительностью, снижением продуктивности работы. Не могу не обмолвиться ещё вот о чём… Замечено, что многие из тех, кто позволяет себе курить перед сном (я вечером часто выхожу со своей собакой гулять и вижу, как некоторые люди выходят покурить на лоджии-балконы, свешиваются с сигаретами из окон и дымят, дымят, дымят… И что же? Можно не сомневаться в том, что итогом такого предсонного самоотравления станет плохое засыпание и ’’рваный’’ сон – то есть, бессонница… Ведь никотин и смолы, содержащиеся в табаке, оказывают на центральную нервную систему сильно возбуждающее и даже разрушающее действие и процесс засыпания всегда рано или поздно нарушается…. Перед сном, вместо курения, лучше провести мышечную релаксацию. Это полезное действо заключается в том, чтобы поочередно напрягать и расслаблять различные группы мышц. Напрягли мышцы ног, досчитали до пяти – и медленно расслабились; напрягли мышцы передней стенки живота, посчитали: один-два-три-четыре-пять, медленный выдох и т.д. Эту процедуру можно делать лёжа в кровати. Кроме того, подготовить тело ко сну помогает, конечно же, медитация.
Друзья мои, пожалуйста, помните о том, что Ромашка аптечная обладает отличным успокаивающим действием, а значит, помогает одерживать победу над главной причиной плохого сна – стрессом. И ещё… Очень важно, чтобы шейный отдел позвоночника во время сна был в ровном состоянии – ведь расположенные в шейных позвонках артерии несут кровь к головному мозгу две крупные позвоночные артерии (обе-двое они в норме приносят к нему до 45 % всей крови для головного мозга – почти половину). И если шейный отдел позвоночника будет находиться во время сна в правильном положении – то ваш головной мозг будет получать необходимое для его ночной работы по обезвреживанию всех болезнетворных начал количество артериальной крови … А это значит, что шансы прожить долгую и безоблачную жизнь у нас значительно повышаются… А теперь вопрос – что способно обеспечить правильное положение для нашей шеи во время сна? Правильно, друзья мои! – Ортопедическая подушка. Ортопедическая подушка – это… Это как волшебная палочка!

Подобное привлекает подобное…; наши мысли становятся предметом…; то, о чём вы думаете – всегда становится реальностью…

Ссылка на основную публикацию