Травмы правой руки и боль в плечевом суставе при поднятии руки

Какие травмы и болезни приводят к боли в правом и левом плече

Плечевой сустав имеет сложное шарнирное устройство, обладает тремя степенями свободы и способен производить такие движения:

сгибательно-разгибательные;
отводящие-приводящие;
супинация-пронация (движение, направленное наружу и вовнутрь);
ротационные (вращательные движения).

Эта свобода вызвана отсутствием собственных связок плеча (суставная капсулы крепится к клювовидному отростку лопатки) и анатомическим строением суставной впадины, при котором суставная поверхность увеличена за счёт костных бугорков по всему периметру впадины (суставной губы). Такое строение обеспечивает человека огромной двигательной возможностью верхних конечностей и одновременно является причиной частых плечевых вывихов. Также нередка ситуация, когда возникает боль в правом плече. Наша задача — разобраться в основных причинах и лечении этой патологии, а также ответить на вопросы наших читателей: почему часто возникает боль при поднятии руки, отведении ее или осуществлении вращательных движений, а также почему чаще болит правый плечевой сустав.

Болит плечевой сустав: причины и лечение

Искать причины боли в области плеча нужно в первую очередь среди костных и главных двигательных составляющих плеча, то есть его суставах, костях и мышцах.

Самые частые причины боли в плечевом суставе связаны с травмами.

Как понять, что плечевой сустав болит из-за травмы?

О травме могут говорить такие признаки:

Острая внезапная боль.
Ограничение движения в плече.
Внешние признаки повреждения (раны, гематомы, деформации).

Травма плеча — будничное явление у лиц следующих категорий:

тяжелоатлетов, совершающих резкие эксцентричные жимы или толчки, особенно в положении лежа;
гимнастов, занимающихся на перекладинах;
военнослужащих при армейской подготовке во время серии отжиманий;
строителей и маляров.

Самые характерные травмы:

Повреждение вращательной манжеты плеча (импиджмент-синдром).
Вывих плеча.
Ушиб плеча.
Тендинит плечевых сухожилий.
Разрыв связок.
Разрыв мышц.
Бурсит.

Чтобы понять, какие мышцы и сухожилия могут травмироваться, обратимся к мышечной анатомии.

Какие мышцы двигают плечо

Вначале определимся с тем, что плечом или плечевой костью называют кость, соединяющую плечевой и локтевой суставы, то есть это та косточка, которая прикрепляет верхнюю конечность к надплечью — верхнему плечевому поясу (лопатке и ключице). Поэтому в движении плеча задействованы мышцы как верхние, так и нижние.

Мышцы плечевого пояса

Движение плеча, осуществляются при помощи следующих мышц верхнего плечевого пояса:

Дельтовидной, осуществляющей сгибание, разгибание и отведение:
- за сгибание отвечают мышцы переднего отдела;
- разгибание — задние мышцы;
- отведение конечности в горизонтальное положение — вся мышца и ее средние волокна.
Надостной, усиливающей действие дельтовидной мышцы (такое взаимодействие называется синергизмом).
Подостной и малой круглой мышцами, вращающих плечо в наружном направлении.
Большой круглой и подлопаточными мышцами, осуществляющих вращение внутрь.

Мышцы плеча

Передние мышцы самого плеча производят сгибание и пронацию плечевой кости, а задние — ее разгибание.

К передним мышцам плеча относятся:

Двуглавая мышца (бицепс) — ее роль сгибать плечо и предплечье.
Клювовидно-плечевая мышца. — сгибает плечевую кость и осуществляет ее пронацию.
Плечевая мышца — сгибает предплечье.

В заднюю группу плечевых мышц входят трехглавая и локтевая мышца, роль которых сводится к разгибанию руки в локтевом суставе.

Рассмотрим теперь симптомы, возникающие при различных травмах плечах.

Симптомы при травмах плеча

Импиджмент-синдром

Суть импиджмент-синдрома в защемлении сухожилий вращательной манжеты и двуглавой мышцы плеча головкой плечевой кости и акромионом лопатки, впоследствии приводящее к полному разрыву сухожилий.

При этом возникают симптомы:

Сильная боль в плече при поднятии руки вверх: вначале больно поднимать руки выше головы, а затем боль появляется даже при попытке приподнять руку.
Плечо может отекать из-за постоянного воспаления в сухожильных сумках (бурсита).
В мышцах манжете на поздних стадиях откладываются кальцификаты, а на поверхности акромиона и суставной головки образуются остеофиты.

Вывих плеча

Возникает внезапно при слишком большой нагрузке, при этом головка сустава выскальзывает из суставной впадины. Это проявляется в явной симптоматике:

Резкая боль в плече.
Видимая деформация верхней конечности.
Невозможно отведение руки: при его попытке происходит наружный поворот.

Ушиб плеча

Этому виду травмы подвержены гандболисты, баскетболисты, а также спортсмены, занимающиеся американским футболом.

Для ушиба характерны:

Боли при движении рукой и надавливании на плечо.
Распухшее плечо.
Синяки и ссадины на месте ушиба.
Впоследствии ушибленная мышца может затвердеть (причина — оссификация), на кости может образоваться экзостоз (нарост).

Очень сильные ушибы могут спровоцировать и другие травмы: разрыв мышц, связок, суставной капсулы, сухожилий.

Тендинит плечевых сухожилий

Наиболее часто воспаляется сухожилие бицепса (травма, характерная при пауэрлифтинге и культуризме. При этом наблюдается:

Острая боль в плече при движении рукой.
Боль отдает по ходу сухожилия бицепса, то есть может распространяться от локтя до плеча и наоборот.

Разрыв связок

Так как движение плеча происходит за счет мышц, а его крепление к лопатке и ключице осуществляются при помощи связок суставной капсулы, при разрыве связок способность движений плеча сохраняется, но оно сопровождается болью.

Момент травмы может сопровождаться звуком разрываемой ткани.
При движении, особенно поднятии рук, ощущается сильная боль.
В области плеча, лопатки и ключицы возникает припухлость и покраснение, возможны кровоподтеки и гематомы.

Разрыв мышц

Наибольший процент разрывных мышечных травм выпадает на вращательную манжету. Симптомы разрыва вращательной манжеты (плеча пловца):

Сильная боль в плечевом суставе при попытках поднять руки и при осуществлении вращательных движений, а также тупая боль по ночам.
Над местами мышечных повреждений вздуваются шишки.
Амплитуда движений ограничена.
Отдаленное последствие — мышечная атрофия.

Бурсит плеча

Бурсит — воспаление синовиальных сухожильных сумок, отличительной особенностью которого является выраженная отечность.

Часто возникает субакромиальный бурсит, проявляющийся в симптомах:

Болит сустав плеча при поднятии рук, при опущенных руках боль заметно уменьшается.
Лопатка в области акромиона опухшая.

В плече возможны и другие травмы (переломы, повреждения хрящей, разрывы капсулы и сумок), однако они происходят значительно реже.

Почему возникает боль, когда поднимаешь руки

Боль, когда поднимаешь руку, исходя из анатомии, возможна при травме дельтовидной или подостной мышцы, в также при импиджмент-синдроме (синдроме вращательной манжеты).
Болит плечо также при подъеме рук, когда в нем происходит разрыв связок, сухожилий и мышц.
Вызывать подобную боль могут и артропатии плечевого сустава: артроз, эпикондилоз, плечелопаточный периартрит.
Причиной острой боли при поднятии рук могут быть невралгические патологии (неврит и плексит плечевого сустава).

Боль в плене из-за артропатий

Артропатии плечевого или локтевого сустава неизбежно вызывает боль в суставе плеча и двигательные ограничения:

больно поднимать руку вверх, отводить ее назад;
суставы с трудом двигаются;
боль отдает по ходу воспаленного нерва (области ключицы, грудного и шейного отдела позвоночника);
движения сопровождаются хрустом.

Диагноз устанавливается при помощи рентгенографии, определяющей степени сужения суставной щели и наличие остеофитов (краевых разрастаний).

Все типичные проявления артроза рассмотрены в разделе Артропатии:

Поэтому останавливаться на них повторно мы не будем. Чтобы узнать подробней причины, ведущие к артрозу, основные его симптомы, чем лечить боль в плече при артрозе, просто внимательно изучите медицинский материал раздела и конкретных статей, зайдя по указанным ссылкам.

Для воспалительной артропатии (артрите) характерны:

постоянная ноющая боль в плечевом суставе;
повышение температуры;
плохие анализы крови;
сопровождающие артрит другие болезни.

Воспаление плеча может быть проявлением:

На рисунке: Плечелопаточный периартрит

Причины боли в плечевом суставе правой руки

Отчего боль в плечевом суставе правой руки возникает чаще?

Плечевой сустав правой руки наиболее нагружен у большинства людей, которые от природы являются правшами:

тяжести человек интуитивно перекладывает в правую руку;
правой рукой осуществляет основные механические движения (забивание гвоздя, сверление дрелью, удар в боксе, толчок штанги, бросок спортивного снаряда и пр.).

Поэтому ничего удивительного нет в том, что у 90% физически нагруженных людей чаще болит правое плечо. И соответственно у лиц, являющихся физиологическими левшами, из-за нагрузок чаще возникает боль в левом плечевой суставе.

Однако иногда такое явление может происходить по причинам, далеким от проблем костей, суставов и окружающих их мягких тканей. И именно на эту боль необходимо в первую очередь обращать внимание лечащему врачу, когда вдруг у пациента возникают необъяснимые сильные боли в левом плече.

Почему болит левое плечо? Это может быть опасным симптомом!

Опасен данный признак в следующих случаях:

больной не левша;
не травмировал плечо;
не подвергал левый плечевой сустав значительным физическим нагрузкам;
не страдает артрозом или артритом.

При необъяснимой боли в левом плече необходимо как можно быстрее обследоваться у кардиолога, особенно, если боль отдает еще и в левую лопатку, так как такие симптомы могут говорить об инфаркте миокарда и других сердечных патологиях, проявляющихся отраженными болями в плечелопаточной области.

Следует отметить, что болевые прострелы в левой руке, лопатке и плече являются порой так называемым псевдоангинозным синдромом, возникающим при шейно-грудном остеохондрозе из-за раздражения спинномозгового нерва, иннервирующего плечо и лопатку. Однако радикулопатия грудного отдела бывает сравнительно редко, поэтому приоритет в диагностике всех левосторонних болей в грудном отделе, с иррадиацией в плечелопаточную область, должен быть отдан именно отраженными болям.

Неврит и плексит плеча

Плечевые мышцы и кожа опутаны сетью периферических нервов, выходящих их плечевого сплетениями. Сплетения в свою очередь образованы передними ветвями спинномозговых нервов. Иногда в области плеча может происходить как воспаление единичного нерва (плечевой неврит), так и воспаление целого сплетения (плексит).

Это возможно по разным причинам:

Дисковые и суставные поражения позвоночника (протрузия, грыжа, спондилоартроз) с раздражением нервных корешков — радикулопатией.
Острое мышечное воспаление (миозит).
Инфекционные нейропатии.
Бактериологические инфекции, например, дифтерит.
Интоксикации, в том числе и алкогольные.
Травмы.
Другие болезни (уремия, подагра, диабет).

Воспаление плечевого нерва по причине радикулопатии называется радикулоневритом.

Неврит и плексит способны вызывать сильнейшую боль.

Симптомы при неврите плечевого нерва:

Прострел боли при движениях.
Боль пронизывает всю руку от ключицы до кисти.
Чередование боли с пропаданием чувствительности (парезы).

Плексит плечевого нерва в своей воспалительной фазе вызывает следующие симптомы:

Боль на внутренней стороне плеча при поднятии руки или заведении ее за спину.
Обострение боли по ночам.
Ухудшение мелкой моторики (с трудом удается осуществлять привычные рефлекторные движения: например, держать ложку в руках, резать ножницами бумагу ).

В паралитической фазе плечевой плексит вызывает:

выпадение рефлексов;
паралич руки;
мышечную атрофию;
потерю чувствительности кожных покровов;
побледнение и посинение кожи.

Плексит — одно из заболеваний плеча, приводящих к инвалидности.

Что делать, если болит плечо

Так как причины плечевой боли могут быть разнообразными, не стоит самостоятельно, без проведения диагностики, лечиться.

Самое первое верное решение — снять всякую нагрузку с плечевого сустава: занятия спортом, ремонт, любые физические нагрузки должны быть пока отставлены в сторону.
Не стоит также до визита к врачу пить обезболивающие, так как они могут притупить симптомы и помешают провести тестовую функциональную диагностику.
В единственном случае оправданием для обезболивания может быть очень сильная боль при травме (переломе, ушибе, вывихе, разрыве тканей).
Сразу же после травмы нужно положить на область плеча лед или холодный компресс.
Необходимо посетить травматолога или хирурга при травматическом повреждении плеча, а при болях в плече неясной этиологии — ревматолога.

Какая диагностика необходимо при боли в плече

Врач после первичного осмотра назначит рентгенографию, а если нужно, то более и точное обследование на компьютерном или магнитно-резонансном томографе.

Возможно, при артрите плечевого сустава, неврите или плексите понадобятся общий, биохимический и бактериологический анализ крови, и другие обследования.

Болит плечевой сустав: как лечить

Боли в плече лечатся в основном консервативными способами.

Общими рекомендациями могут быть:

Устранение боли, воспалительного процесса, отека в суставах. С этими целями применяются анальгетики, НПВС, кортикостероиды.
Поддержание щадящего режима с временным исключением нагрузки. В некоторых случаях (при вывихах, разрывах, переломах) проводят иммобилизацию плечевого сустава.
Восстановление плеча при помощи реабилитационных физических упражнений, методов физиотерапии (массаж, лазерная терапия, УВЧ, электрофорез и др.).

Для каждого конкретного случая разрабатывается своя методика комплексного лечения:

Лечение боли при артрозе сочетается с приемом препаратов и процедурами, восстанавливающими функции сустава: ЛФК, мануальной терапией, хондропротекторами, инъекциями гиалуроновой кислоты. При неэффективности лечения рекомендуется эндопротезирование плечевого сустава.
Артрит необходимо лечить при помощи противовоспалительных, антибактериальных и других препаратов, которые применяются длительно курсами. Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение.
Для лечения неврита и плексита плеча требуются лекарства, восстанавливающие нервные волокна, и витамины группы В.

Выводы:

Боль в плече — частое явление при нагрузках, которое может быть вызвано следующими основными факторами:

прямыми травмами (вывих, растяжение сухожилий, разрыв связок и мышц, перелом );
деформирующим артрозом плечевого сустава;
воспалительными процессами в суставе (артрит, плечелопаточный периартрит);
посттравматическими и артритными воспалениями мягких тканей (тендинит, бурсит);
невралгией (неврит, плексит).

Способствовать излечению боли в плечевом суставе может правильная своевременная диагностика и комплексное лечение.

Боль при поднятии руки причины, способы диагностики и лечения

Боль при поднятии руки — мучительные, неприятные ощущения, которые возникают в плечевом суставе, предплечье или плече. Появляются из-за травм, на фоне чрезмерных физических нагрузок, длительной иммобилизации плечевого сустава, монотонной работы. Патологическая боль при поднятии руки связана с заболеваниями суставов дегенеративного и воспалительного характера. Болезненность наблюдается одновременно с другими симптомами заболевания. Чаще это припухлость, отечность, скованность движений в поврежденной области.

Содержание статьи

Причины боли при поднятии руки

К наиболее распространенным причинам, почему болит при поднятии руки, относят травматическое повреждение анатомических структур плечевого сустава: сухожилий, суставной капсулы, суставной губы, связок, костей, мышц рук. Возникает при ударе в плечо, падении, резком отведении руки, вследствие бытовой или производственной травмы, вывиха, растяжения мышц, перелома, физических перегрузок.

Определенную роль в появлении боли при поднятии правой и/или левой руки играют заболевания опорно-двигательного аппарата, как:

остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника;
межпозвоночная грыжа;
тендинит — воспаление сухожилий плечевого сустава;
артрит и артроз разного происхождения;
хронический тендосиновит;
плечелопаточный периартрит;
воспаление мышц шеи и плечевого пояса (шейный миозит);
бурсит плечевого сустава;
искривление позвоночника;
патологии соединительной ткани, как склеродермия, системная красная волчанка;
врожденные пороки развития образований плечевого сустава.

К другим причинам болезненных ощущений при движении рукой относят нарушение целостности артерий и вен верхних конечностей, травмы грудной клетки, отложение твердых солей кальция в тканях кожи плечевого сустава, заболевания сердца, сосудов, печени, желчного пузыря, органов нижних дыхательных путей, новообразования в спине.

Типы боли при поднятии руки

В зависимости от основного заболевания, особенностей его развития боль при поднятии руки возникает остро или имеет бессимптомное течение. В раннем периоде неприятные ощущения связаны с захватом и удержанием предмета, отведением и приведением, движениями кнаружи и внутрь, сгибанием и разгибанием, круговыми вращениями рукой. Болезненность отличается интенсивностью, временем возникновения, продолжительностью, испытывающими ощущениями (острая боль, режущая, колющая, простреливающая).

Болезненность чаще появляется и усиливается после физической нагрузки, переохлаждения, и проходит в состоянии покоя. На поздних стадиях возникает при незначительных движениях без активного участия плечевого сустава, иногда даже в состоянии отдыха, и отдает в шею, локти, запястья, пясти, пальцы верхних конечностей. Из-за боли движения рукой скованы и затруднены, мышцы ослаблены, сложно выполнять привычные действия, нарушается ночной сон. Для заболеваний, протекающих с отложением солей кальция, характерен хруст при движениях. При травмах и ушибах наблюдается отечность, припухлость, чрезмерная подвижность плеча, гематомы в области повреждения.

Методы диагностики

Если боль при поднятии руки возникает в результате травмирующего воздействия образований плечевого сустава, необходима консультация травматолога. При болезненных ощущениях неясного происхождения пациенты обращаются к терапевту или ортопеду. Чтобы поставить предварительный диагноз, врач проводит внешний осмотр, оценивает общее состояние и жалобы пациента, собирает сведения о наличии хронических или ранее перенесенных заболеваний, травм.

Для уточнения диагноза, исключения других заболеваний выполняют аппаратные методы исследования плечевого сустава: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, УЗИ шейного отдела позвоночника. Для определения инфекционных, воспалительных, онкологических процессов используют данные лабораторных исследований крови, мочи, биологического секрета. При подозрении на наличие связей заболеваний других органов и систем, вызвавших боль при поднятии левой руки или правой, назначают консультацию соответствующего специалиста: невролога, эндокринолога, кардиолога, нейрохирурга, вертебролога.

В сети клиник ЦМРТ диагностика причин боли при движении рукой основана на таких методах исследования, как:

Травмы правой руки и боль в плечевом суставе при поднятии руки

Острая боль в плечевом суставе правой руки при поднятии руки на 90° – весьма распространенная жалоба, неприятный симптом различных недугов либо следствие механического повреждения крупного сустава, выполняющего множество разнообразных движений. Зачастую боли в плечевом суставе являются отраженными.

Почему болит плечо

Это сочленение у человека уникально, весьма уязвимо. Оно очень подвижно, поэтому подвержено травмам. Ощущается боль в руке различного генеза.

Разнообразны этиологические факторы патологии:

перелом, вывих либо ушиб;
вредная привычка сутулиться;
вирусные инфекции;
усиленные тренировки в спортзале;
профессиональные занятия спортом;
тяжелая физическая работа;
малоподвижный образ жизни.

Причины болевого синдрома

Различные недуги вызывают дискомфорт в плече. Почему болит плечо при поднятии руки вверх?

Плечевой бурсит

На фоне него в суставной капсуле развиваются достаточно серьезные патологические изменения. Боль в плече при подъеме руки причиняет страдания. Механические травмы сустава – причины, которые зачастую приводят к развитию бурсита. Общая подвижность конечности значительно снижается. В области этого сустава пациент чувствует дискомфорт. Он становится более отчетливым при выполнении рукой интенсивных физических действий. Лечение народными средствами помогает решить проблему.

Травма плеча

Интенсивные боли в плечевом суставе возникают при падении на вытянутую руку. Работоспособность верхней конечности нарушается в результате разрыва связок, вывиха и прочих травм. Это распространенное явление. Такая травма происходит при повторяющихся движениях. В мышце возникает маленький надрыв, развивается растяжение. Постоянно происходит смещение кости. Возникает боль в плече при поднятии предметов. При помощи эластичного бинта выполняется тугая перевязка.

Тендинит плечевого сустава

Чрезмерная физическая нагрузка, переохлаждение – это частые причины перенапряжения сочленения. Возникает тендинит – дистрофия и воспаление в тканях вращающей манжетки сустава плеча, сухожилия. Эта соединительная ткань обеспечивает вращательные движения руки.

При этом недуге и активных движениях от ноющей боли различной интенсивности зачастую страдают грузчики, спортсмены, которые испытывают ежедневные чрезмерные нагрузки, школьники, которые переносят тяжести. Как правило, пассивные движения безболезненны.

При постоянном напряжении пораженной мышцы регулярно происходят микроразрывы соединительнотканного волокна связок. В области воспаления возникают хронические боли в плече при подъеме руки. Прекращение нагрузок помогает избавиться от проблемы. Клинический прогноз благоприятный. Вовремя начатое лечение увеличивает шансы восстановления двигательных функций сочленения.

Когда соли кальция откладываются в зоне микротравм, локализации реактивного воспаления сухожилия мышц, развивается кальцифицирующий тендинит. В большинстве случаев ощущается боль в правом плече.

Периартроз

Возникают проблемы с акромиально-ключичным суставом. Благодаря этому сочленению плечевой сустав может разгибаться и сгибаться. В стабилизации этого сочленения принимают участие задние и передние пучки дельтовидной мышцы.

Каковы причины периартроза? Если мышца слабая, функционирует плохо, нестабильность акромиально-ключичного сустава приводит к нарушению его работы и болям. Он начинает болтаться. Уменьшается диапазон движений сустава. Чтобы компенсировать нарушение, организм перегружает трапециевидную мышцу. Она укорачивается, плечи начинают болеть.

Поводом для обращения к врачу должна стать постоянная боль при поднятии руки. Чтобы избавиться от периартрита, нужно укрепить дельтовидную мышцу.

Остеохондроз плечевого сустава

Пациентов беспокоит постоянная усталость, ощущение слабости, жжение, ноющие боли в плечевом суставе, между лопатками. При движении в позвонках слышится характерный хруст. Иррадиирующая боль в левом предплечье ощущается постоянно. Небольшую синюшность, потливость ладоней, опухоль кисти нередко можно видеть на больной руке. Характерным проявлением патологии является онемение пальцев. Поскольку болит рука, пациент принимает вынужденную специфическую позу, прижимая к грудной клетке сочленение, которое его беспокоит.

Это явление довольно распространенное. В плечевой сегмент переходит боль, которая локализуется в области шейного отдела позвоночного столба.

Почему болит плечо? Развитие патологии провоцируют дегенеративные процессы. Артерия позвоночника спазмируется вследствие механического сдавливания смещенными дисками или напряженными мышцами.

Отраженные боли в плечевом суставе

Невралгия межреберная

Раздражение межреберных нервов развивается вследствие механического повреждения, снижения плотности костей, воспаления в суставе плеча. При этом недуге у людей среднего и пожилого возраста нервные волокна, выходящие в межреберное пространство от спинного мозга, сдавливаются позвонками. Мышцы сжимаются от спазма, увеличиваются в размерах, поэтому окончания нервов ущемляются и воспаляются. Острая пронзающая боль в плечевом суставе ни на минуту не проходит, мешает свободно дышать. Отмечается проседание позвоночного столба.

В зоне грудной клетки и ребер появляются сильные проникающие болевые ощущения, которые зачастую иррадиируют в руку и область плеча. Спинномозговой нерв сигнализирует о том, что он не получает питания, кислорода. Невозможно шевелить рукой. Больной страдает от приступов невыносимой боли в плече при поднятии руки. Такие острые, пронзающие ощущения по ходу воспаленного нерва усиливаются при попытке поменять позу либо глубоко вдохнуть.

Неврит плечевого нерва

Это патология периферических нервов. Нарушение чувствительности кожи, ослабление мышечной силы, онемение, слабость, ограничение объема движений, внезапная приступообразная боль – симптомы воспаления этого сплетения.

При движениях рукой болезненность на участке иннервации воспаленного нерва становится сильнее. Несмотря на превосходное состояние плечевого сустава, у пациента появляется ложное ощущение, что у него болит это сочленение.

Тревожным звоночком является боль в плечевом суставе. Она плохо сказывается на жизненном укладе человека, настроении и трудоспособности.

Диагностика и лечение

Болевые ощущения отражаются в плечевой зоне при повороте шеи, когда проблема заключается в патологии шейного отдела. Если не поднимается рука, невозможно пошевелить верхней конечностью, такой неприятный симптом говорит о поражении плечевого сустава.

Как лечить патологию? Следует своевременно обратиться к врачу общей практики, ревматологу либо ортопеду. Специалист подберет индивидуальное полноценное лечение в соответствии с симптоматикой и выставленным диагнозом.

Приступообразные боли в плечевом суставе ноющего либо пронзающего характера можно полностью устранить, если найти причины болезненности и выполнять предписания специалиста.

Возможные причины и методы лечения болей в плечевом суставе при поднятии руки

Боль в плече при поднятии руки не возникает сама по себе. Дискомфорт в плечах при подъеме конечностей связан либо с травмой, либо с патологией мышц и связок в данном отделе. Провоцирующие симптом повреждения могут быть как достаточно “безобидными”, устранить которые можно без особых усилий (перенапряжение мышц или последствие сильной физической нагрузки), так и серьезными, которые требуют длительного лечения. По этой причине если появились первые боли в плечевом суставе, когда поднимается рука, необходимо посетить врача.

Одна из самых распространенных причин боли в плече при отведении руки назад и попытке поднять руку – это длительная нагрузка на данный отдел, а именно, перегрузка при тяжелой физической работе. Также может иметь место травма – падение на вытянутую руку, травмирование при дорожно-транспортном происшествии или занятии спортом. Если имел место подвывих, вывих, перелом, растяжение или разрыв связок, сильная боль в плечевом суставе тревожит человека не только, когда он отводит и поднимает конечность, но и в состоянии покоя.

Наиболее часто болит плечо при поднятии руки вверх у людей, которые ведут спортивный образ жизни, а именно, у профессиональных спортсменов, которые занимаются бодибилдингом или метанием диска. Также ноющая боль в плече часто наблюдается у людей, чья деятельность связана с тяжелой физической нагрузкой на верхние конечности: у грузчиков, строителей и др.

К сожалению, не всегда боль в правом или в левом плечевом суставе наблюдается лишь по таким “безобидным” причинам. Не менее редко дискомфорт в плече и предплечье указывает на воспаление плечевого сустава, которое, в свою очередь, происходит при некоторых заболеваниях.

Итак, почему болит плечевой сустав? К наиболее распространенным патологиям данного отдела можно отнести:

ревматоидный артрит;
остеоартроз;
тендинит;
миозит;
капсулит;
грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника.

Очень часто плечевые суставы болят при развитии такого заболевания, как ревматоидный артрит, которое является следствием аутоиммунных патологических процессов в организме. Таковые заключаются в уничтожении своих собственных тканей организмом, в особенности, синовиальных оболочек, мембран, нервов и сосудов суставов. Назвать точные причины, почему возникает ревматоидный артрит, невозможно, но можно выделить некоторые провоцирующие факторы, которые влияют на развитие патологии: наследственная предрасположенность, нарушение гормонального фона, развитие в организме бактериальных или вирусных инфекций.

Самый распространенный симптом заболевания – боль в плечевом суставе левой или правой руки, в зависимости от того, какая конечность поражена артритом. В начале развития недуга боль в левом плече (или правом) возникает только при нагрузках, с течением времени возникает и в состоянии покоя. При такой болезни плечевого сустава больно поднимать руку вверх, вращать ею и совершать любые иные движения. Не только боль в левом плече (или правом) сопровождает развитие ревматоидного артрита. Так, ограничивается подвижность верхней части конечности.

Чтобы устранить ревматоидное воспаление плечевого сустава, а также сопутствующие симптомы (боль в левом плече или правом, ограничение подвижности), назначают прием таких препаратов, как нестероидные противовоспалительные, анальгетические средства, глюкокортикостероиды, хондропротекторы. Такие лекарственные средства помогут справиться с дискомфортом, а также устранить воспалительный процесс, остановить разрушение хрящевой ткани сустава. Кроме медикаментов, необходимо проведение физиотерапевтических процедур, лечебной физкультуры.

Если имеются подозрения на развитие ревматоидного артрита, стоит прибегнуть к помощи артролога, ревматолога или ортопеда.

Болит плечевой сустав правой или левой руки и при развитии остеоартроза – заболевания, которое характеризуется разрушением хряща сустава. При подобном дистрофическом изменении истончается хрящевой слой, возникают остеофиты, которые ограничивают движения сустава. Причины боли в плечевом суставе правой или левой руки при остеоартрозе кроются в травмировании данного отдела, патологиях иной этиологии, возрастных изменениях.

В некоторых случаях остеоартроз возникает на фоне развития иных заболеваний, например, эндокринных или аутоиммунных. В таких случаях имеет место вторичный остеоартроз. Заболевание может иметь и хроническое течение, обострение которого может произойти при систематическом поднятии тяжестей, сквозняке или после травмы.

На первой стадии развития недуга болит левое плечо (или правое), но не выраженно, напоминая легкий дискомфорт, который человек ошибочно принимает за усталость. Отечность на данной стадии отсутствует. С течением времени присоединяется характерный хруст в области плеча, а дискомфорт в плечевом суставе начинает возникать при поднятии руки и другом движении. На следующих стадиях возникают сильные боли в плече, его подвижность ограничена. Далее, связочный аппарат заметно ослабевает, а мышцы плеча атрофируются.

Если боль в плечевом суставе при поднятии руки в сторону вызвана именно остеоартритом, лечение на 1 стадии недуга заключается в приеме Парацетамола, который поможет уменьшить интенсивность симптома. Заболевание на 2 и 3 стадиях лечат с помощью более сильных лекарств: хондропротекторов, мазей Диклофенак, Вольтарен. Что делать, если сильно болит плечо при остеоартрите, и как правильно лечить болезнь в таком случае? При ярко выраженном дискомфорте врач может назначить проведение артроскопии – операции, в ходе которой он уберет скопившуюся жидкость из сустава для уменьшения отека и снижения интенсивности синдрома. Если имеет место воспалительный процесс, врач сделает инъекцию кортикостероидов в область сустава.

При подозрении на остеоартроз можно обратиться к ревматологу, артрологу или ортопеду.

Боли в плечевых суставах могут быть вызваны развитием такого заболевания, как тендинит, которое представляет собой воспалительный процесс в сухожилиях и других мягких тканях. Причинами, которые могут способствовать развитию тендинита и, соответственно, боли в правом или в левом плече и предплечье, можно назвать следующие:

травмы по долгу профессиональной деятельности и при несоблюдении правил безопасности, которые могут вызывать воспалительный процесс в сухожилиях;
возрастные изменения, при этом наблюдается утрата эластичности мягких тканей;
развитие в организме патологий опорно-двигательной системы, инфекционных, аутоиммунных, эндокринных или аллергических заболеваний;
развитие остеохондроза шеи.

Основной симптом такого заболевания – боль в плечевом суставе при поднятии руки. Интенсивность такого симптома в правом или в левом плечевом суставе (в зависимости от того, какая рука поражена тендинитом) может быть разной в каждом конкретном случае заболевания, что определяется с учетом стадии развития недуга. Боль в левом плече и предплечье может усиливаться в вечернее время суток и когда рука движется. Сильнейшая боль слева или справа в области плечелопаточного сочленения может вызывать ограничение подвижности конечности. Иными симптомами тендинита являются: краснота кожи, отек, образование фиброзных узелков.

Если имеется боль в плечевом суставе, причины которой связаны с воспалительными процессами в данной области, а именно, с тендинитом, ее лечение определяют с учетом того, на какой стадии развивается недуг. Что делать, если болит плечевой сустав при тендините, как убрать боль? На начальной стадии развития лечение воспаления плечевого сустава заключается в ограничении любых нагрузок на данный отдел. Если тендинит вызвали какие-либо микро-травмы, необходимо наложение холодных компрессов.

Не менее эффективны физические упражнения для лечения тендинита, если наблюдается боль в плечевом суставе при поднятии руки вверх. Также проводят лечение народными средствами. Из медикаментов стоит отметить анальгетики, противовоспалительные средства, антибиотики, местные обезболивающие средства.

При подозрении на развитие такого заболевания, как тендинит, можно обратиться к врачу-терапевту или хирургу.

Подобное заболевание считается следствием травматического или токсического поражения мышц. Иными словами, мышцы могут воспаляться после ушиба плеча либо после интоксикации организма. Какие еще могут быть причины боли в плече при миозите? Таковыми можно считать сопутствующие заболевания в организме, например, грипп или ангину, поражение паразитами, систематическое переохлаждение, сильные судороги.

Если мышцы поражены миозитом и наблюдается ноющая боль в плечевом суставе, могут возникать и другие симптомы:

мышечный аппарат чрезмерно напряжен;
образование небольших уплотнений;
образование гнойничков, если имело место инфицирование организма при травме;
повышенная температура;
отек;
краснота кожного покрова;
могут возникать головные боли.

Лечение дискомфорта в плечевом суставе в том случае, когда мышцы поражены миозитом, заключается в применении противовоспалительных и обезболивающих местных мазей. Такие средства помогут не только успокоить мышцы, но и вылечить иную симптоматику заболевания. Лечебная программа при миозите включает и соблюдение полного покоя данной области, а также постельного режима. Можно проводить лечение плечевого сустава народными средствами, физиотерапевтическими процедурами.

К какому врачу обратиться при подозрении на миозит плеча? Можно прибегнуть к помощи врача-терапевта, ревматолога или невролога.

Воспалительный процесс в капсуле и синовиальной оболочке плечевого сустава именуют капсулитом. Обратившись к доктору несвоевременно, на поздней стадии развития патологии, можно вызвать полную неподвижность конечности, вплоть до постановки человека на инвалидность. Возникновение заболевания связывают с возрастными изменениями в суставе, переохлаждением, частыми простудами, патологиями опорно-двигательной системы, позвоночного столба, врожденными особенностями строения плечевого сустава.

Основным симптомом капсулита любой локализации (плеча, колена, тазобедренного сустава) выступает боль. На первой стадии развития недуга симптом слабо выражен и возникает лишь при длительной нагрузке. С течением времени дискомфорт усиливается в своей интенсивности, а также присоединяется скованность движений, воспалительный процесс в мягких тканях, повышение общей температуры.

Лечение боли при капсулите плечевого сустава определяют с учетом того, на какой стадии протекает патология. На начальных стадиях развития болезни назначают применение обезболивающих средств, например, – нестероидных местных мазей и гелей. Если болевой синдром достаточно сильный, необходимы инъекции гормональными препаратами и глюкортикоидами. Не менее эффективен массаж и физиотерапия при капсулите.

Грыжей называют выпячивание части структуры, которая соединяет два позвонка между собой. Именно данное выпячивание считается причиной сдавливания нервных волокон, отходящих от спинного мозга, крупных сосудов, которые обеспечивают питание головного мозга. Причины и лечение грыжи в шейном отделе идентичны, как и в случае патологии в иных отделах позвоночника. К причинам можно отнести: остеохондроз, спондилез, травмы, систематическое нахождение в неудобной позе по долгу профессиональной деятельности.

Начальным симптомом патологии выступает легкий дискомфорт в области шеи, причем ноет данный отдел лишь время от времени, что человек списывает на банальную усталость. Также может неметь рука, а именно, кисти и пальцы. При развитии недуга можно заметить, что болит не только шея, но и болят плечи, особенно при повороте и наклоне головы. Иными симптомами грыжи в шейном отделе можно назвать следующие: головокружение, шум в ушах и голове, обмороки.

Чем лечить симптомы заболевания и само заболевание в целом? Лечение боли в плече и шее при поднятии руки вверх, что обусловлено развитием грыжи в шейном отделе позвоночника, заключается в следующем:

1. Соблюдение режима работы и отдыха. Основной задачей каждого лечащего врача считается проведение консультации со своим пациентом по вопросу правильного распределения нагрузок на период лечения. Для ограничения подвижности шеи и руки лечение должно состоять в обязательном ношении воротника Шанца или подобных фиксирующих ортезов.
2. Лечение причины боли в шее и в плечевом суставе при поднятии руки в сторону медикаментами: противовоспалительными, миорелаксантами, хондропротекторами.
3. Лечить причину боли в шее и плечевом суставе можно физиотерапевтическими процедурами, например, – магнитотерапией, парафиновыми аппликациями, новокаиновым электрофорезом.
4. Массажные процедуры рекомендовано проводить с осторожностью, так как при неправильном выполнении массажа можно защемить артерии или непосредственно спинной мозг.

К какому врачу обращаться при подозрении на развитие грыжи позвоночника? Такими патологиями занимается врач-ортопед.

Причины и лечение болей в плече при поднятии руки вверх

Если плечо болит при поднятии руки вверх, то причина может крыться в травме или каком-либо заболевании воспалительного или дегенеративного характера. В любом случае надо узнать происхождение этого неприятного симптома и провести его грамотную терапию.

Возможные причины боли

Такой симптом может возникнуть после физического перенапряжения или совершения нетипичных движений, к которым организм не привык. Боль в таком случае бывает острой, из-за нее невозможно поднять руку или завести ее за спину. Состояние обычно нормализуется самостоятельно в течение нескольких дней при условии обеспечения покоя конечности. Причины боли могут быть и другие.

Причиной такой травмы может быть удар или падение. Боль в этом случае бывает ноющей. В состоянии покоя она бывает незначительной либо отсутствует, усиливаясь во время движений. Помимо боли ушиб сопровождается отеком и кровоподтеком.

Вывих

Примерно в половине случаев вывиха страдает именно плечо. Боль возникает уже в момент получения травмы, но при повторных поражениях такого характера она может и вовсе отсутствовать либо быть менее интенсивной.

Боль при вывихе плеча возникает при поднятии руки вверх и других активных движениях. Пассивные действия вызывают пружинистое сопротивление.

Травма сопровождается и другими признаками:

отек тканей на фоне воспалительной реакции;
заметная деформация в районе плечевого сустава – уплощение с пораженной стороны, выступ;
при сдавливании сосудов и нервов на фоне отека – онемение кисти, покалывание в ней, приобретение кожными покровами конечности синюшной окраски;
при переднем вывихе невозможность отведения плеча, совершения внутреннего вращения, касания другого плеча;
при заднем вывихе сопротивление отведению и внешнему вращению, угловатый контур плеча.

Растяжение мышц и связок

В этом случае мышечные волокна растягиваются, что может привести к их полному или частичному разрыву. Интенсивность боли при такой травме зависит от степени ее тяжести:

растяжение первой степени сопровождается дискомфортом и незначительными болезненными ощущениями;
травма второй степени характеризуется умеренной болью и отеком;
растяжение третьей степени сопровождается сильной болью, нестабильностью пораженного сустава.

Боль при поднятии руки вверх и других движениях усиливается. Помимо отека может появиться также гематома.

Тендинит и тендосиновит

В обоих случаях наблюдается воспалительный процесс, но первая патология затрагивает само сухожилие, а вторая – его синовиальную оболочку.

На ранних стадиях боль возникает только при поднятии руки вверх и ряде других движений. Без своевременного лечения она станет проявляться и в состоянии покоя. Боль бывает тупой и ноющей.

Постепенно проявляются следующие симптомы болезни:

затруднения при движении суставом;
покраснение и локальное повышение температуры над пораженным участком;
постепенное разрастание фиброзной ткани, из-за чего образуются эластичные узелки;
возможно образование плотных узелков, свидетельствующее о формировании кальцинатов (отложения солей кальция).

Артрит

Это заболевание имеет воспалительный характер. Чаще оно наблюдается у людей среднего и пожилого возраста.

На начальной стадии боль может возникать только при поднятии руки вверх, резких движениях ею, при физической нагрузке. В дальнейшем болезненные ощущения беспокоят постоянно, в том числе и в состоянии покоя.

По мере прогрессирования заболевания проявляются следующие его признаки:

болевые приступы преимущественно в ночные часы;
ограниченная подвижность сустава;
хруст во время движений;
гиперемия кожных покровов на пораженном участке, отек, локальное повышение температуры;
при ревматоидном артрите – двухстороннее поражение суставов.

Артроз

Данная патология отличается дегенеративно-дистрофическим характером и подразумевает истончение и разрушение хрящевых тканей. На начальной стадии болезни боль выражается незначительно и проявляется только при определенных движениях, в том числе и при поднятии руки вверх.

По мере прогрессирования патологии возникают и другие ее признаки:

хруст при движениях;
нарастание интенсивности боли;
возможна иррадиация болезненных ощущений в локтевой сустав, всю руку, шею и спину по пораженной стороне;
резкая боль при физических нагрузках;
утренняя скованность в суставе;
отек на фоне нагрузок или переохлаждения;
болевой синдром приобретает постоянный характер, беспокоит даже в состоянии покоя.

Отложение солей в плечевом суставе

Такая патология часто возникает на фоне особенностей профессиональной деятельности, когда предполагается большой радиус вращения плеча и поднятие конечности вверх с напряжением. На начальном этапе болезни боль возникает только при поднятии руки вверх или вращениях в суставе. Интенсивность болезненных ощущений в таком случае умеренная.

Заболеванию соответствуют также следующие признаки:

иррадиация в основание шеи, лопатку;
приобретение болевым синдромом постоянного характера;
ночные боли, которые могут привести к нарушениям сна;
отек;
хруст, щелчки;
при запущенном заболевании – ограничение подвижности.

Межпозвоночная грыжа

При такой патологии фиброзное кольцо в диске разрывается, а его ядро выбухает наружу. Это состояние обычно наблюдается при остеохондрозе.

Боль при поднятии руки вверх может возникать при поражении шейного отдела. Сопровождаются болезненными ощущениями также наклоны головой. Боль может иррадиировать не только в плечо, но и в большой палец руки.

Патологию могут сопровождать и другие симптомы:

покалывание в руке, онемение;
мышечная слабость;
жжение в руке, потеря чувствительности;
возможно похудение одной конечности;
скованность;
нарушения в работе внутренних органов;
сложность при сгибании и разгибании пальцев.

Адгезивный капсулит

Такому заболеванию больше подвержены женщины после 40 лет. Эту патологию называют также замороженным плечом, так как наблюдается прогрессирование ограниченности в движениях. Боль в плече может возникать не только при поднятии руки вверх, но и при физических нагрузках.

К какому врачу обращаться?

Возможных причин боли в плече много, поэтому на начальном этапе следует обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр, выслушает жалобы и направит к нужному специалисту. При получении травмы нужно обратиться сразу же к травматологу.

В остальных случаях может потребоваться участие следующих специалистов:

В процессе лечения может потребоваться также помощь мануального терапевта, физиотерапевта, инструктора по ЛФК, массажиста.

Диагностика

При обращении к специалисту выяснение причины болезненных ощущений начинают с физикального осмотра и сбора анамнеза. Из-за большого количества возможных причин боли необходима дифференциальная диагностика.

Она может включать следующие лабораторные и инструментальные исследования:

рентген;
анализы крови: общий, биохимия;
диагностическая пункция и исследование синовиальной жидкости;
ультразвуковое сканирование;
томография: компьютерная, магнитно-резонансная;
артроскопия.

Лечение

Боль в плече нельзя оставлять без внимания. Необходимо своевременное и адекватное лечение, которое обычно представляет собой комплекс мер: медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную физкультуру. Эффективна может быть также народная медицина.

Помощь при травмах

При травме конечности любого характера необходимо выполнение следующих действий:

обеспечение полной неподвижности пораженного участка;
прикладывание льда – емкость с ним надо обернуть полотенцем;
вызов скорой помощи.

До приезда врачей по возможности следует обойтись без приема обезболивающих, чтобы клиническая картина была максимально ясна специалистам. Транспортировать пострадавшего нужно осторожно, чтобы не тревожить травмированную конечность.

После получения травмы холодные компрессы прикладывают обычно 2 дня. Холод нужно держать не более получаса. Компрессы делают примерно раз в 4 часа.

При получении вывиха необходимо вправлять его. В травматологии для этого есть несколько методик. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. После вправления вывиха пораженное плечо иммобилизуют на 3 недели.

Медикаментозная терапия

Различные лекарственные препараты призваны снимать боль, воспаление, нормализовать метаболизм, кровоснабжение и обменные процессы, ускорить восстановление.

При болях в плече могут быть применены следующие медикаменты:

Нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают воспаление и боль. Это Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен, Целекоксиб, Пироксикам.
Глюкокортикостероиды. Эти препараты относятся к стероидным гормонам и применяются короткими курсами при сильной боли и воспалении. Эффективен Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон.
Анальгетики для снятия боли: Анальгин, Баралгин.
При мышечном напряжении нужны миорелаксанты: Микодалм, Сирдалуд, Баклофен.
При поражении хрящевых тканей применяют хондропротекторы. Они эффективны на начальных стадиях болезни. Из этой лекарственной группы может быть назначен Хондроитин, Алфлутоп, Структум, Мовекс, Терафлекс, Глюкозамин.
Для активизации кровообращения и улучшения трофики тканей назначают никотиновую кислоту, Актовегин, Трентал, Пентоксифиллин.
Могут потребоваться внутрисуставные инъекции с Румалоном или Карипаином Плюс. Это восполняет недостаток синовиальной жидкости, возвращает эластичность хрящевых структур.
При нарушениях сна, психоэмоционального состояния могут потребоваться антидепрессанты.
Витамины и минералы.

Назначением медикаментозной терапии должен заниматься специалист. Только он определит максимально эффективный в конкретном случае комплекс лекарственных препаратов.

Физиотерапия

Дополнительно к медикаментозной терапии в лечение часто включают различные физиотерапевтические процедуры. При болях в плече могут применяться следующие методики:

фонофорез;
электрофорез;
ультразвук;
лазеротерапия;
криотерапия;
УВЧ-терапия;
бальнеотерапия;
парафиновые аппликации;
грязелечение.

У различных физиопроцедур имеются противопоказания и временные ограничения. Необходимо знать их и информировать врача при наличии таких факторов.

Лечебная физкультура

Это направление включают в лечение и реабилитацию при различных травмах и болезнях. Особенности лечебной физкультуры зависят от причины боли. Избавиться от нее помогут следующие упражнения:

Встать лицом к стене на расстоянии вытянутых рук, чтобы касаться ее только кончиками пальцев. Медленно подходить к стене, одновременно передвигая пальцы вверх и поднимая руки. Необходимо оказаться вплотную к стене с максимально поднятыми руками.
Крепко взяться обеими руками за дверную ручку или спинку стула. Медленно отходить от выбранного предмета, наклоняя при этом корпус. В конце упражнения тело должно быть согнуто под прямым углом, а руки полностью выпрямлены.
Встать перед открытым дверным проемом. Согнуть руки в локтях, поместив ладони на дверную коробку перед собой на уровне подбородка. Наклониться и немного шагнуть вперед.
Встать, выпрямив руки. Завести их за спину, не сгибая, сложить ладони вместе. В таком положении задержаться минимум на полминуты. Медленно вернуться в исходное положение и повторять упражнение до стихания боли.
Поднять руки над головой. Одну из них согнуть в локте, чтобы ладонью достать противоположную лопатку, а предплечье завести за голову. Другую руку поместить на сгиб локтя и слегка надавливать. Повторить упражнение для другой руки.
Сесть на стул, кисти рук поместить на плечи. Вращать руки вперед в течение минуты. Повторить упражнение, делая вращения назад.
Закинуть одну руку за спину и зацепить ее другой рукой. Делать в течение 10 минут растяжку. Повторить упражнение для другой руки.
Сесть на стул и поместить кисти рук на талию. Отвести локти сначала вперед, затем назад. Кисти при этом не надо отрывать от тела.

Упражнения следует согласовать с лечащим врачом. Необходимо обговорить с ним допустимые элементы и нагрузки. Эффективность гимнастики зависит от техники исполнения и регулярности – выполнять упражнения надо каждый день.

Народная медицина

Помимо консервативной терапии при болях в плече может помочь народная медицина. Эффективны следующие рецепты:

Залить 1 литром спирта 1 ст. л. цветков сирени, 1 ст. л. корней лопуха и 3 стручка жгучего красного перца. Полученный состав надо поставить в темное и прохладное место, настаивать 3 дня, процедить и применять для растираний.
Разбавить 1 ст. л. уксуса двумя стаканами воды, смочить в полученном растворе ткань и наложить на пораженное плечо.
При патологиях, сопровождающихся воспалением, эффективно делать компрессы с листьями капусты или лопуха. Необходимо промять лист или наколоть в нескольких местах вилкой, затем приложить к пораженному месту и утеплить. Держать компресс надо несколько часов. Эффективно обмакивать лист выбранного растения в мед.
При отложениях солей можно делать компресс с листьями хрена.
Добавить прополис в нутряной свиной жир в пропорции 1:10 и тщательно перемешать. Полученную мазь использовать для массажа пораженного участка.

Боль в плече при поднятии руки может быть признаком болезни или травмы. Нужно обратиться к врачу для выяснения точной причины неприятного симптома и получения адекватного лечения. В большинстве случаев необходим комплексный подход, состоящий из медикаментозной терапии, лечебной физкультуры, физиотерапии и выполнения общих рекомендаций.

Боль в плече при движении: причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли в плечах при движении, увеличится подвижность и амплитуда, и Вы сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении болей в плечах при движении необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Болезненные ощущения в плече в момент поднятия руки нельзя назвать приятным симптомом, так как верхние конечности – наиболее подвижная часть тела человека.

Чтобы устранить боль в плече при движении, прежде всего, стоит выяснить, что ее вызвало.

Для этого нужно определить, каков ее характер и какая именно область беспокоит. Именно от этой информации зависит постановка правильного диагноза и назначение грамотной терапии.

Факторы, способствующие возникновению боли в плече при движении

Специалисты выделяют несколько факторов риска, приводящих к возникновению болезненных ощущений в плече. В частности, к ним относят:

физические нагрузки сверх нормы;

малоподвижный образ жизни;

несбалансированный рацион питания.

Причины болей в плече при движении рукой

Не исключено, что когда болит плечо при движении, речь может идти о серьезных заболеваниях, которые и послужили этому причиной. К подобным относят: остеохондроз, артрит, бурсит, артроз, неврит, капсулит, тендинит и пр. Также, боль может возникать вследствие травмы плечевого сустава, полученной в быту или во время физических нагрузок.

Характеристика болей в плечевом суставе при различных заболеваниях

Как мы уже выяснили ранее, боль в плечевом суставе может возникать во время разнообразных заболеваний. Далее предлагаем подробно остановиться на каждом из них.

Остеохондроз

Остеохондроз затрагивает шейный отдел позвоночника, вследствие чего человек может испытывать болезненные ощущения в области плечевого сустава. Чтобы выяснить, где именно расположен источник дискомфорта, нужно осуществить круговое движение плечом. Если есть отраженная боль, она сразу почувствуется. В противном случае неприятные ощущения возникают во время поворота или наклона шеи.

Травмы

Если рассматривать травмы плечевого сустава, наиболее распространенными являются: вывих, повреждение ротаторной манжетки, растяжение связок, надрыв мышц. При указанных проблемах человек также жалуется на то, что у него болит плечо при движении руки. Неприятные ощущения могут варьироваться в зависимости от того, каким образом была получена та или иная травма.

Артрит

Данное заболевание развивается, когда костные наросты затрагивают, а в некоторых случаях и травмируют нервные окончания. Если имеет место артрит, боль в плечевом суставе не затихает ни во время движения, ни в состоянии покоя.

Артроз

Такое заболевание, как артроз, характеризуется дистрофией и последующим окостенением тканей хряща. Со временем кости начинают интенсивно тереться друг о друга. При заболевании резкая боль в плече при движении дополнительно сопровождается хрустом. Это происходит по той причине, что хрящевая ткань превращается в костную, образуя массу отростков, вследствие чего двигательная функция снижается.

Опасность заболевания состоит в том, что оно может не проявлять себя довольно долгое время. Постепенно подвижность суставов снижается и человек чувствует усталость в плече даже после минимальной нагрузки. Боль в данном случае присутствует на протяжении всего дня.

Неврит плечевого нерва

Невралгия плечевого сустава возникает по причине воспалительного процесса. Указанная проблема также носит название плексит или неврит. Одним из наиболее отличительных характеристик того, что у человека наблюдается данное заболевание, является потеря чувствительности руки, а также скованность и ограниченность движений.

Дело в том, что плечевое сплетение включает в себя короткие и длинные ветви, которые пролегают по всему телу человека. Начало они берут в районе плечевого пояса, а заканчиваются мышцами, которые находятся в грудной клетке и на спине. В том случае, если нервные волокна, расположенные в плече, повреждаются, такое положение дел негативно скажется на общем самочувствии человека.

Тендинит

Под тендинитом принято понимать воспаление сухожилий в плечевом суставе, что также вызывает болевой синдром. В большинстве случаев заболевание провоцирует инфекция, поэтому в момент сбора анамнеза, специалисты в обязательном порядке интересуются у пациента, была ли у него недавно простуда или какие-либо проблемы со здоровьем.

В том случае, если человек не будет заниматься лечением тендинита продолжительное время, заболевание очень быстро приведет к возникновению узелков в районе сухожилий.

Капсулит

Капсулит относят к числу редких патологий. Заболевание сопровождается воспалительным процессом в суставной капсуле. В данном случае мышцы становятся скованными, вследствие чего человеку сложно делать вращательные движения. Дискомфорт распространяется на весь плечевой сустав. Боль при движении руки острая, поэтому выполнение повседневных действий становится невыносимым.

Обызвествление связок

Обызвествление связок возникает в том случае, если в волокнах сухожилий скапливается кальций. Окружающие ткани воспаляются, вследствие чего человек испытывает сильные боли. Подобный патологический процесс не является редкостью и чаще всего возникает у людей, достигших 40 лет.

Боль при поднятии руки

Боль при поднятии руки может отмечаться из-за травм, на фоне избыточных физических нагрузок, продолжительного обездвиживания плечевого сустава, однообразного труда.

Также неприятные ощущения возникают вследствие заболеваний, затрагивающих плечевой сустав, которые носят дегенеративный или воспалительный характер. В данном случае наблюдается не только мучительная боль, но и другие симптомы, варьирующиеся в зависимости от проблемы.

Отдельную роль в возникновении болезненных ощущений в момент движения руки играют следующие заболевания опорно-двигательного аппарата:

тендосиновит, имеющий хронический характер;

остеохондроз в шейном и грудном отделах позвоночника;

воспалительные процессы в мышцах шейного отдела позвоночника и плечевого пояса;

проблемы соединительной ткани;

врожденные недостатки возникновения образований плечевого сустава.

К прочим причинам возникновения болей в плече при движении относят следующие:

ушибы грудной клетки:
нарушение целостности вен и артерий в руках;
отложение солей кальция в тканях плечевого сустава;
проблемы с сердцем;
заболевания печени;
проблемы с желчным пузырем;
заболевания дыхательных органов;
опухоли в спине.

Боль при поднятии тяжестей

Любая травма плечевого сустава сопровождается болевыми ощущениями. Зачастую с данной проблемой сталкиваются спортсмены: во время поднятия или жима тяжелого веса вероятность растяжения связок слишком велика.

Признаком такой травмы является боль в плече, которая при движении рукой усиливается. Кроме того, визуально можно заметить отечность и покраснение в области плеча.

Движения рукой при этом ограничены до такой степени, что человек испытывает ощутимую боль, когда предпринимает попытки поднять ее высоко или просто завести за спину.

Профилактика, когда болит плечо при движении руки

Существует ряд профилактических мероприятий, которые помогут предотвратить проблемы с плечевым суставом.

Осторожно вести себя с предметами, которые являются травмоопасными.

Придерживаться правил безопасности на предприятиях.

Принимать специальные витаминные комплексы с высоким содержанием кальция.

Адекватно оценивать способности собственного организма, в частности, не перегружать организм физическими нагрузками.

Улучшить рацион питания.

Любую спортивную тренировку стоит начинать с разминки.

Вовремя заниматься лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … –

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример – молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? – одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.