Правое плечо ниже левого упражнения

Одно плечо выше другого

Многие родители замечают, что у их ребенка одно плечо выше другого. Такое состояние иногда бывает также у взрослых. Оно всегда указывает на боковое искривление позвоночника. Некоторые считают, что в этом ничего страшного нет, какая разница, на каком уровне плечи. Но на самом деле такое искривление является серьезной патологией и без лечения может привести к опасным последствиям для здоровья.

Механизм появления патологии

Когда одно плечо ниже, другое выше, это всегда связано с искривлением позвоночника. Такая патология в медицине получила название «сколиоз» . По статистике встречается она чаще всего у детей с 7 до 15 лет. Ведь именно в это время приходится огромная нагрузка на еще не сформировавшийся позвоночник. Ребенок вынужден длительное время сидеть за столом. Его мышцы не могут поддерживать позвоночник и устают. Из-за этого ребенок непроизвольно искривляет спину, опуская 1 плечо. Гибкость костей и слабость связок поддерживают искривление, поэтому оно остается даже при движении.

Такая патология у взрослых возникает редко, и еще реже с ней идут в поликлинику. Ведь самостоятельно проконтролировать симметричность плечевого пояса сложно, а дискомфорта такое состояние обычно не вызывает. Обнаруживается деформация у взрослого человека при появлении болей в спине, онемения ног или рук, хромоты, головокружения и других последствий. При этом исправить положение почти невозможно, можно только остановить прогрессирование деформации.

Причины

Чаще всего к врачу с вопросом, почему у ребенка одно плечо выше другого, обращаются родители. Только в редких случаях при врожденных аномалиях скелета можно сразу после рождения обнаружить несимметричность плечевого пояса. Обычно при этом у малыша наблюдаются и другие патологии, например, кривошея или деформации конечностей. Развивается такое состояние также при ДЦП или рахите. Но чаще всего искривление позвоночника является приобретенным, а возникает из-за неправильного образа жизни.

Если такое искривление у взрослого человека не стало последствием невылеченного сколиоза в детском возрасте или слабости мышц спины, то причины у него могут быть более серьезными:

  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • стеноз позвоночного канала;
  • остеопороз или остеомаляция;
  • остеомиелит;
  • последствия операций на позвоночнике.

Как проявляется

Сколиоз на начальных стадиях распознать очень сложно. Обычно никаких болей в спине или дискомфорта он сначала не вызывает. Но прогрессирование деформации постепенно приводит к серьезным последствиям. Поэтому очень важно родителям вовремя обратить внимание на такой признак, как несимметричность плеч. Кроме того, можно заметить, что у ребенка одна рука короче другой, таз наклонен, из-за чего тазобедренные суставы находятся не на одной линии. Несимметричное расположение лопаток, а также выпячивание ребер тоже могут быть симптомами сколиоза. Лучше всего такие признаки заметны, если попросить ребенка наклониться вперед, опустив руки. При этом будет четко видно, что позвоночник искривлен, а одна рука длиннее другой.

У детей обычно больше никаких симптомов не проявляется, разве что повышенная утомляемость. А вот при подобной деформации у взрослых людей могут наблюдаться боли в спине, слабость в мышцах ног, онемение или покалывание пальцев. Может развиться изменение походки, трудности в передвижении.

К каким последствиям приводит

Иногда только по этому признаку можно обнаружить искривление позвоночника на начальной стадии. Очень важно не игнорировать разную высоту плеч, так как патология будет постепенно прогрессировать. Сколиоз неопасен только при 1 и 2 степени, тогда же его можно вылечить, особенно у ребенка. Но после окостенения скелета исправить деформацию будет почти невозможно. А от здоровья позвоночника зависит работа всех органов, кровоснабжение головного мозга и правильное функционирование опорно-двигательного аппарата.

Самое безобидное последствие такой деформации – это головные боли и головокружение. Они сигнализируют о сдавливании сосудов из-за искривления позвоночного канала. Кроме того, могут быть ущемлены также нервы, управляющие работой конечностей.

Иногда появляются проблемы с тазобедренным суставом, коленями. При искривлении позвоночника в грудном отделе, а именно это является причиной того, что одно плечо становится выше другого, может быть нарушена работа сердца, пищеварительной системы или органов дыхания.

Лечение

Чаще всего консервативная терапия для исправления деформации позвоночника применяется у детей. Методы лечения выбираются индивидуально в зависимости от степени искривления, возраста пациента. Обычно это лечебная физкультура, массаж, физиотерапия и ношение корсетов. Только в серьезных случаях при наклоне позвоночника более 40 градусов показана хирургическая коррекция. Но по статистике такое лечение требуется только в 1 случае из 1000. Для остальных достаточно постоянного контроля над осанкой и укрепления мышц. На ранних стадиях искривления эффективно ношение реклинаторов или других ортопедических приспособлений для контроля положения плеч.

Те же методы назначаются и при деформации плечевого пояса у взрослых. Только эффективность их будет намного ниже. Правда, взрослому человеку гораздо проще контролировать положение плеч и правильность осанки. Но из-за того, что в этом возрасте искривление чаще всего развивается на фоне других патологий, обязательно также назначается специфическое лечение, например, препараты против остеопороза. Лечение деформаций позвоночника у взрослых может занять не год и не два, как в детском возрасте, а намного больше.

А при сколиозе у детей вся ответственность за результат лечения ложится на родителей. Поэтому очень важно знать, что нужно делать дома в дополнение к назначенным врачом процедурам.

  • Прежде всего, важно, на чем ребенок спит. До 15 лет, а особенно при искривлении позвоночника рекомендуется приобретать жесткий или полужесткий ортопедический матрас. Он поможет замедлить прогрессирование деформации.
  • Для школьных учебников нужно купить рюкзак. Ведь ношение сумки на одном плече часто является причиной того, что оно становится ниже, чем другое.
  • Для выполнения домашних заданий нужно приобрести стол, соответствующий росту ребенка, и стул с ортопедическими свойствами.
  • Важно постоянно контролировать осанку, особенно во время выполнения уроков. Именно в это время чаще всего ребенок опускает или поднимает одно плечо, чтобы компенсировать работу уставших мышц.
  • Регулярно нужно выполнять специальные упражнения, назначенные врачом.
  • Питание должно быть полноценным, сбалансированным, полностью обеспечивать потребности растущего организма в питательных веществах.
  • Не стоит самостоятельно искать, как исправить деформацию, применять народные методы или посещать мануальных терапевтов. Только специалист после обследования и определения причины патологии может назначить лечение.

Лечебная физкультура

Так как чаще всего причиной искривления бывает слабость мышечно-связочного аппарата, то и лечат патологию специальными упражнениями. Кроме них полезно плавание, лыжные прогулки, подвижные игры. А ежедневно нужно делать гимнастику. Лечебные упражнения можно включать в утреннюю зарядку или выполнять днем. При занятиях нужно избегать сильного растяжения мышц спины и повышенной нагрузки на позвоночник. Каждое упражнение выполняется 5-7 раз. При работе только одной стороны тела обязательно повторять его в другую сторону.

Итак, последовательность выполнения такова:

  • Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выполнять наклоны в сторону, при этом одна рука скользит вниз по ноге, другая – вверх в подмышечную впадину.
  • В том же самом исходном положении поднять одну руку вверх. Выполнять рывки руками назад. Поменять положение рук.
  • Стать на четвереньки. Одновременно поднимать правую руку и левую ногу, растягивая тело.
  • В том же исходном положении скользящим движением продвинуть руки вперед, прогибаясь в спине, потом приблизить руки к коленям.
  • Лежа на животе, развести руки в стороны. Одновременно приподнять верхнюю часть туловища и прогнуться назад.
  • То же самое сделать, взяв в руки гимнастическую палку и вытянув руки вперед.
  • Лежа на спине, поднять руки над головой. Выполнять упражнения «велосипед» и «ножницы».

Когда одно плечо выше другого, это может быть просто нарушением осанки, которое исправляется контролем и укреплением мышц. Но иногда такое состояние является симптомом сколиоза. Лечить патологию нужно как можно раньше, тогда можно избежать осложнений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата.

Что делать, если одно плечо выше другого

Наш организм имеет определенный каркас, который позволяет прямо ходить, выполнять множество различных движений и поддерживать здоровье внутренних органов. Но иногда происходит сбой, который приводит к различным изменениям, нарушающим привычный образ жизни.

Кости плечевого пояса человека не являются исключением и также могут пострадать от внешних факторов и внутренних нарушений.

Причины

Чаще всего плечевой пояс страдает при развитии сколиоза – искривлении позвоночника относительно вертикальной оси. Помимо внутренних изменений и нарушений происходит и визуальная деформация – одно плечо становится выше другого.

Деформация позвоночника и изменение плечевого пояса происходят из-за прогрессирования сколиоза, который может быть двух видов:

  • врожденный – развивается в результате нарушений еще при формировании плода. В большинстве случаев причина кроется в генетических отклонениях и воздействиях внешних факторов, которые влекут за собой, например, сращение ребер и иные проблемы при формировании позвоночника;
  • приобретенный – развивается в возрасте от 5 до 16 лет при интенсивном формировании и развитии скелета. Наиболее подвержены патологическим изменениям девочки.

При этом патологическое искривление позвоночника можно разделить на следующие типы:

  • s-образный сколиоз – искривление затрагивает три основных отдела позвоночника — шейный, грудной и поясничный;
  • z-образный сколиоз – нарушения наблюдаются в одном или двух отделах, искривление направлено в противоположные стороны;
  • с-образный сколиоз – искривление позвоночника явно выражено в одну сторону, напоминает по форме букву С.

Таким образом, если правое плечо выше или ниже левого, что это за патология – вопрос достаточно однозначный. Речь идет об искривлении позвоночного столба, влекущем за собой деформацию и других частей тела.

Важно! Костью плечевого пояса являются лопатка и ключица, которые под воздействием кривого позвоночника меняют свое положение, смещаясь и искривляясь таким образом, что плечи оказываются на разном уровне.

Но стоит знать, что развитие сколиоза не происходит моментально, то есть при своевременной диагностике и лечении можно избежать подобных нарушений. Существует четыре степени сколиоза:

  1. Первая степень отличается едва заметной сутулостью, плечи находятся на одном уровне. Чаще всего страдают люди, чья работа связана с компьютером и регулярным сидячим образом жизни.
  2. Вторая степень характеризуется болями в спине, явно видимой асимметричностью лопаток, заметным изменением плечевого пояса. Эта степень наиболее распространена.
  3. Третья степень сопровождается резкими и сильными болями в спине, нарушением не только в области плеч, но и возможной деформацией грудины с выпячиванием ребер.
  4. Четвертая степень отмечается образованием горба с явно выраженной деформацией спины. Ребра могут изменять свое положение, западать или выпячиваться наружу. Эта стадия влияет на работу внутренних органов и организма в целом.

При этом деформация позвоночника может быть вызвана не только врожденными патологиями развития, но и внешним воздействием и различными заболеваниями опорно-двигательной системы.

Среди наиболее распространенных причин, вызывающих деформацию, можно выделить:

Лечение

В первую очередь, перед назначением лечения специалист должен провести опрос и осмотр пациента для составления клинической картины.

Если говорить именно о лечении сколиоза, то необходимо узнать, до какой стадии прогрессировала патология и какие изменения уже произошли в организме пациента.

Для того чтобы точно поставить диагноз, врач должен помимо осмотра и опроса назначить обследование, которое может включать в себя рентгенографию и, при необходимости, магнитно-резонансную томографию.

Существуют определенные внешние признаки, которые могут помочь врачу поставить диагноз:

  • наблюдается отклонение головы в сторону относительно позвоночника;
  • визуально отмечается асимметрия плечевого пояса, расстояние с двух сторон между плечом и ухом разнится;
  • лопатки расположены на разном уровне;
  • выраженная деформация грудной клетки;
  • линия бедер по горизонтали неровная, опускается вниз с одного бока.

При проведении обследования будет установлен градус искривления позвоночника, по которому будет определено, какая степень патологии наблюдается у пациента.

После постановки диагноза и определения причины искривления назначается определенная терапия, которая может быть как консервативной, так и хирургической.

Упражнения

Лечебная физкультура чаще всего назначается при развитии первой степени сколиоза. Именно правильно подобранный комплекс позволяет укрепить мышечный корсет и способствует восстановлению опорно-двигательного аппарата.

Упражнения для выравнивания плеч чаще всего направлены не только на устранение визуального дефекта, но и на лечение причины появления подобного нарушения.

Нередко задаваясь вопросом, как выпрямить плечи в домашних условиях, люди совершают ошибки и самостоятельно принимают решение о ношении корсета или специальных эластичных поясов. Но в первую очередь стоит пройти обследование у специалиста и получить рекомендации по выполнению упражнений.

Чаще всего комплекс состоит из простых движений, которые способствуют укреплению мышечного корсета:

  1. Дыхательная гимнастика. В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы организм получал достаточное количество кислорода, а легкие полноценно работали. При наполнении воздухом происходит расширение грудной клетки и непроизвольное выравнивание осанки, именно поэтому необходимо следить, чтобы вдохи были глубокими, а дыхание – размеренным и спокойным.
  2. Упражнение «планка» помогает укрепить множество мышц организма, расправить плечи и выровнять позвоночник. Необходимо принять положение упора лежа на локтях. Тело должно быть вытянуто строго по прямой линии, локти расположены строго под плечами. Необходимо находиться в таком положении максимально долго.
  3. Необходимо, стоя на полу, вытянуть одну руку вверх и потянуться к потолку на протяжении 3-5 секунд, после чего опустить ее вниз. После этого руки нужно поменять. Выполнять необходимо по 10 раз для каждой руки.
  4. Упражнения с гантелями помогают укрепить мышцы, но выполняться они должны осторожно и без рывков. В каждую руку необходимо взять гантель и вытянуть вбок, совершая махи руками. Повторять 10-15 раз до появления усталости.
Читайте также:  Межреберная невралгия можно ли заниматься спортом

Комплекс упражнений будет полезен в том случае, если будет выполняться ежедневно и регулярно.

Важно! Во время выполнения упражнений следует обращать внимание на свое состояние. При появлении боли и дискомфорта следует прекратить занятия и обратиться к специалисту.

Массаж

В выравнивании осанки и плеч немалое значение имеет массаж, поскольку именно он помогает избавиться от спазмов и зажатости мышц.

При этом важно уделять внимание не только шейно-воротниковой зоне, но и всей спине, поскольку устранение проблемы только в одной зоне может не дать того положительного результата, который необходим пациенту.

При выборе специалиста следует ознакомиться с его сертификатами и дипломами, поскольку при неправильной технике можно добиться ухудшения состояния.

Профилактика

Для недопущения разницы в уровне плеч необходимо следить за осанкой детей с ранних лет.

В первую очередь, необходимо правильно организовать место для сна, подобрав жесткий матрас и ортопедическую подушку, а также грамотно подготовить для ребенка место для занятий. Стол должен соответствовать росту ребенка и сочетаться с высотой стула.

Для школы необходимо приобрести рюкзак с широкими лямками и ортопедической спинкой, чтобы во время ношения тетрадей и учебников не происходило перегрузки и искривления спины.

Ежедневный рацион должен включать в себя такой набор продуктов, который обеспечит полноценное насыщение организма витаминами и минералами.

При появлении каких-либо нарушений и подозрений на врожденные патологии строения позвоночника следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

Заключение

Для того чтобы выяснить, как исправить нарушение, если одно плечо выше другого, следует обратиться к специалисту и провести диагностику для определения причины развития патологии. При этом необходимо всегда следить за своей осанкой и осанкой своих детей, чтобы избежать проблем не только с позвоночником, но и с работой внутренних органов.


Почему одно плечо может быть выше другого и как это исправить?

Сколиоз – искривление позвоночного столба по отношению к вертикальной оси туловища, при этом одно плечо выше другого. В большинстве случаев недуг проявляется в детстве. Если патология прогрессирует медленно, признаки выражаются во взрослом возрасте (при увеличении физической нагрузки). Чтобы разработать оптимальную схему лечения сколиоза, необходимо учитывать провоцирующие факторы, степень и скорость развития патологических изменений в строении позвоночника.

Данная патология проявляется по различным признакам. Деформация позвоночника по причине развития:

  1. 1. Приобретенный – проявляется в возрасте 6-15 лет в период интенсивного роста костей и формирования скелета. У девочек заболевание встречается чаще, но причины его развития не изучены.
  2. 2. Врожденный – развивается при неправильном развитии плода в утробе матери. Зачастую сколиоз возникает из-за нарушений в формировании бедер и позвоночника, сращения ребер. Иногда в процессе внутриутробного развития у ребенка образуется лишний позвонок.

Нарушения в строении позвоночника по типу искривления:

  • c-образный сколиоз – позвоночник искривляется в левую или правую сторону в виде буквы с;
  • z-образное искривление позвоночника – искривление одного или 2 отделов позвоночного столба в противоположные стороны;
  • s-образная деформация позвоночного столба – искривление в 3 местах, затрагивающее шейные, грудные и поясничные позвонки.

Разделение сколиоза по степени развития болезни:

  1. 1. Сколиоз 1 степени – едва заметное искривление с незначительной сутулостью, при этом правое плечо немного выше левого или наоборот. Этот вид болезни можно обнаружить при осмотре пациента.
  2. 2. Сколиоз 2 степени – характеризуется болями в спине и ассиметричностью лопаток. Является самой распространенной формой патологии.
  3. 3. Сколиоз 3 степени – возникают нестерпимые боли в спине. Возможно изменение формы туловища, проявляющееся в виде выпячивания ребер.
  4. 4. Сколиоз 4 степени – образуется реберный горб на фоне выраженной деформации спины. Для этой формы характерно западение или выпячивание отделов реберного скелета.

Виды заболевания, разделяющиеся по возрастным категориям:

  • инфантильная деформация позвонков – проявляется у детей до 3 лет;
  • ювенильная деформация позвонков – диагностируется в возрасте от 3 до 10 лет;
  • юношеская деформация позвоночного столба – обнаруживается у подростков до 15 лет;
  • деформация позвоночника у взрослых – фиксируется у пациентов зрелого возраста после полного формирования скелета.

Заметив сутулость у ребенка, встревоженные родители прибегают к самолечению. Сколиоз относится к серьезным заболеваниям позвоночника. Поэтому неквалифицированное терапевтическое вмешательство может привести к нарушению опорно-двигательных функций. Неправильная осанка может быть свидетельством различных патологий позвоночника. Установить точный диагноз можно при проведении рентгеновского обследования.

Причины возникновения болезни связаны с отклонениями центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Деформация позвоночника может быть спровоцирована:

  1. 1. Межпозвоночными грыжами.
  2. 2. Остеохондрозом.
  3. 3. Рахитом.
  4. 4. Нарушениями тонуса и спазмами мышц в области спины и шеи.
  5. 5. Врожденное искривление шеи.

При осмотре спины пациента можно увидеть изгиб позвоночного столба, а у здорового человека позвоночник образует прямую ось. Основным симптомом патологии является боль при ходьбе или пребывании в стоячем положении. Чем дольше человек стоит, тем сильнее становится боль.

Признаки сколиоза проявляются, когда ребенок начинает ходить. Наблюдается сутулость, при этом левое плечо ниже правого. Признаки недуга:

  1. 1. Если смотреть на ребенка со спины, наблюдается отклонение головы влево или право по оси позвоночного столба.
  2. 2. Асимметрия плечей, при этом наблюдается неравное расстояние между плечом и ухом (как справа, так и слева). Из-за неровной линии плеч одна рука кажется длиннее.
  3. 3. Лопатки находятся на разном уровне, а одна из них выпячивает. При небольшом наклоне они могут торчать в разных направлениях.
  4. 4. Позвоночник изогнут по вертикальной линии от затылочной до крестцовой области. При помощи нити и грузика можно определить искривление. Необходимо приложить нить к центральной точке впадины (на шее), отпустив грузик. Нитка должна пройти строго по центру столба.
  5. 5. В ровной стойке у здорового ребенка расстояние между рукой и линией бедер одинаковое с 2-х сторон.
  6. 6. При искривлении позвоночника у ребенка неровная линия бедер по горизонтали, то есть одно бедро выше другого. Возможно ассиметричное смещение тазобедренной кости.

После обнаружения одного или нескольких признаков следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Для подтверждения или опровержения диагноза “сколиоз” используется рентгеновский аппарат, который позволяет выявить и другие заболевания опорно-двигательной системы. При проведении диагностики важно определить градус искривления:

  1. 1. Начальная форма (1 степень) – до 10º.
  2. 2. Средняя форма (2 степень) – до 25º.
  3. 3. Среднетяжелая форма (3 степень) – до 50º.
  4. 4. Тяжелая форма (2 степень) – до 25º.

Методы лечения искривления позвоночника включают в себя:

Оперативное вмешательство применяется при осложненных случаях сколиоза. Заболевание оказывает давление на внутренние органы, что приводит к их деформированию. Чтобы устранить искривление позвоночника 1 степени, необходимо уделить внимание развитию и укреплению мышц. Терапия упражнениями, плавание и массаж способствуют нормализации мышечного тонуса.

Лечение сколиоза 2 степени предусматривает не только физические упражнения, но и ношение специализированного корсета. Он создается в соответствии с индивидуальными параметрами строения скелета пациента. Сначала корсет нужно носить несколько часов, а затем в течение всего дня.

Чтобы излечить заболевание 3 степени, показано длительное ношение корсета. Когда угол искривления более 44º, применяется хирургическое вмешательство. Специалисты устанавливают корректирующую систему на позвоночный столбец. Она позволяет приостановить и исправить искривления.

При 4 степени сколиоза используются радикальные методы лечения, главными задачами которого являются:

  • устранение причин сколиоза;
  • максимальная коррекция искривления позвоночника;
  • подавление болевых ощущений в области спины и конечностях;
  • возвращение подвижности позвонков.

Терапию назначает квалифицированный специалист в зависимости от картины болезни. В особо тяжелых случаях (на фоне стремительного развития патологии) врачи прибегают к использованию мышечного корсета и операции. Вероятность выздоровления увеличивается, если оказывать психологическую поддержку ребенку.

Положительное воздействие оказывают грязевые и солнечные ванны, гидромассаж, ванночки с морскими солями. Необходим постоянный контроль осанки ребенка и напоминания, что правильная осанка позволит лучше себя чувствовать. Дополнительно выполняют упражнения для коррекции плоскостопия и закаливания. При этом рекомендованы прогулки на свежем воздухе и активный отдых.

Врожденный сколиоз предупредить невозможно, но следует принять меры по препятствованию приобретенного сколиоза:

  1. 1. Активный образ жизни.
  2. 2. Плавание.
  3. 3. Регулярная физкультура.

Рекомендуется сократить время, проводимое за компьютером. При длительной работе необходимо выполнять короткую разминку спины и мышц.

Правое плечо ниже левого упражнения

Консультируют специалисты «ФиС»
Лечим позвоночник

Как исправить сколиоз
Здравствуйте! Мне 42 года, рост — 176 см, вес — 66 кг. Два года назад у меня впервые в жизни появились проблемы со спиной: ноющие боли в пояснице и щелчки с левой стороны там же. Это сподвигло меня на регулярные занятия физкультурой. В этом году к щелчкам добавилось еще ощущения сдавливания слева-внизу и провала в положении лежа на правом боку. Сделал томографию, и результат обследования поставил меня в тупик. У меня, оказывается, сколиоз, и что мне делать с ним, ума не приложу. Можно ли исправить сколиоз и как это сделать? Ни ортопедов, ни мануальных терапевтов, ни остеопатов у нас здесь нет. Надеюсь получить квалифицированную консультацию и практические рекомендации от ваших специалистов. Всего вам наилучшего! Благодарю за ответ.
Игорь Анатольевич БУТАКОВ, пос. Чульман, Якутия

Здоровый позвоночник, как известно, имеет естественные изгибы, но нередки и патологические его искривления, к которым относятся и такие распространенные, как сколиоз, кифоз, лордоз. В основном ко мне обращаются родители, которые просят совета, как помочь их детям, у которых выявлены эти диагнозы. Взрослые о подобных проблемах у себя обычно умалчивают, видимо считая, что помочь им уже поздно, так как скелет у них давно сформировался и уже слишком жесткий, чтобы как-то воздействовать на него. Однако это не так. Наблюдательные люди, конечно, замечают, как портится осанка и деформируются ноги у многих пожилых людей, и жесткость скелета здесь не помеха. Значит, скелет в любом возрасте может активно изменяться. А в какую сторону, зависит от тех условий, которые мы ему предложим.

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника, которое возможно во всех его отделах и в любую сторону. Уже в начальной стадии заболевания резко возрастает внутреннее напряжение в телах позвонков и дисках. Позвоночник становится жестким, негибким. Ускоренными темпами развиваются патологические процессы. Снижаются возможности позвоночника противостоять разнообразным перегрузкам. По этой причине заболевание прогрессирует до глубокой старости.

На фото показан левосторонний поясничный сколиоз. Поясничный отдел позвоночника искривлен влево, слева на талии мышцы гипертрофированы, справа — практически отсутствуют. Такое распределение мышечной массы вдобавок усиливает зрительное восприятие дефекта. Откуда же взялась мышечная асимметрия? Чтобы поддерживать тело в вертикальном положении, мышцы слева должны постоянно находиться в напряженном состоянии, справа — в расслабленном. То есть если пациент стоит или сидит, мышцы слева усиленно работают, справа — отдыхают. Если идет, бежит, плывет, занимается спортом, разница в нагрузках увеличивается многократно. Значит, лечить такое искривление занятиями спортом и обычной физкультурой бессмысленно, более того — вредно. Сколиоз будет только увеличиваться!

Традиционные методики — лечебная физкультура, щадящие условия жизни (детям, например, предлагают делать уроки на животе), корсеты, матрасы, отлитые по форме тела, неэффективны, а порой и просто сродни изощренным пыткам. Ну и еще хирургия. Я видел и лечил детей после хирургических вмешательств. Результаты не просто нулевые, а трагические.

Обычная практика мануальных терапевтов — попытаться выпрямить позвоночник, используя стандартный набор приемов, к сожалению, тоже не достигает своих целей. Позвоночник выпрямляется в лучшем случае на несколько часов, потом приходит к первоначальному состоянию. Что можно сделать самим, не прибегая к услугам специалистов?

• Создать для пациента такие условия, чтобы большую часть времени позвоночник находился в состоянии противоизгиба.

• Принять все меры для выравнивания мышечной системы.

И то и другое можно успешно реализовать, постоянно выполняя следующие упражнения, вернее, принимая определенные лечебные позы. Поза для лечения поясничного сколиоза: больной сидит на стуле, подложив под левую ягодицу книжку. Поясничный отдел позвоночника при этом искривляется вправо, мышцы слева расслабляются, справа напрягаются. Толщина книжки (или другого подходящего предмета) выбирается исходя из величины деформации позвоночника, возраста пациента, ширины таза и жировых отложений на ягодицах и варьируется от 1—1,5 см для ребенка до 5—6 см для упитанного человека. Время сидения для школьников и взрослых постоянно. Это значит, что так сидеть надо на занятиях в школе, дома, на работе и вообще всегда и везде, вплоть до полного выздоровления. Детям же 4—5 лет с небольшим сколиозом бывает достаточно и получаса сидения в день.

Но бывают случаи, когда сидеть на книжке невозможно, например в гостях или на пляже. Так, в гостях на кресле или диване удобно сидеть, подложив вместо книги под себя свою ногу. Получается экстравагантно и совсем не ассоциируется с лечением. На пляже, на лужайке можно подогнуть в бок две ноги. Сидя в таких позах, можно опираться правым плечом о подходящую опору — спинку кресла, стенку, ствол дерева.

Все позы даны для левостороннего поясничного сколиоза, при правостороннем — упражнения нужно выполнять в зеркальном варианте.

При поясничном сколиозе позу с обратным изгибом можно принимать и стоя. Для этого тело должно полностью опираться на левую ногу, правая слегка согнута, правая половина таза опущена вниз.

Тем, кто страдает поясничным сколиозом, важно помнить, что и сидя, и стоя он неосознанно принимает позу, удобную именно для сколиоза, то есть зеркальную лечебной. Поэтому следите за собой и принимайте нужные позы.

Ну а что же мышцы? Даже при полном излечении сколиоза остается мышечная асимметрия, которая некоторое время спустя легко приводит к возврату сколиоза. Поэтому для развития атрофированных мышц я предлагаю регулярно выполнять два упражнения.

1. Стоя, нажимать правой рукой на неподвижную опору (стену), при этом напрягаются мышцы правой стороны талии. Рекомендуемый режим выполнения упражнения: 2 секунды — нажатие, 1 секунда — отдых. В легких случаях выполняется 1 серия по 10 нажатий, в тяжелых — 2—5 серий.
2. Лежа на левом боку, слегка согнув левую ногу. Левая рука под головой, правая упирается в кушетку. Тело слегка наклонено вперед, прямая правая нога поднята вверх и слегка отведена назад. Для стимуляции мышц на правую ногу можно повесить груз (несколько килограммов) и поднимать его прямой ногой до появления усталости. Можно прибегнуть к помощи близких: помощник нажимает на ногу в районе голеностопного сустава, а пациент сопротивляется нажатиям (до усталости).

Внимание! Не забывайте о регулярных диагностических осмотрах, так как возможна передозировка. Поэтому важно вовремя остановиться, иначе искривление может пойти в другую сторону.

Значительную часть сколиозов следует отнести к приобретенным (индуцированным), в отличие от тех, когда сколиоз вызван врожденными дефектами — клиновидными позвонками, срастанием ребер и некоторыми другими. В этом случае сколиоз нельзя излечить полностью, хотя дефект можно замаскировать, а осанку улучшить целенаправленной стимуляцией развития определенных групп мышц.

Приобретенные же сколиозы лечатся с помощью моей методики прекрасно. Они бывают вызваны длительным нахождением в фиксированной неправильной позе, например, ребенок постоянно сидит, поджав под себя ногу, носит тяжелый рюкзак на одном плече, играет на скрипке. Некоторые виды спорта — фехтование, теннис, метание спортивных снарядов — преимущественно развивают одну сторону тела и тоже могут способствовать развитию сколиоза. Однажды я наблюдал удивительный случай, единственный в моей многолетней практике. Тяжелый сколиоз развился у взрослой, сформировавшейся девушки. Она увлеклась боулингом, три года тренировок привели ее в сборную России. Каждый день, по многу часов, в фиксированной позе она бросала увесистые шары и заработала серьезное искривление позвоночника. Отсюда вывод: для предупреждения развития «спортивного» сколиоза необходимо развивать и другую сторону тела, создавать противоизгиб позвоночника любым доступным способом.

Как это делается при поясничном сколиозе, вы уже знаете. Но сколиоз может быть и грудным. Причем в большинстве случаев у правшей в грудном отделе развивается правосторонний сколиоз. Это связанно с усиленным развитием мышц и скелета с правой стороны. Правое плечо при этом обычно приподнято, правая лопатка торчит. При наклоне вперед хорошо прослеживается изгиб позвоночника вправо. Для лечения такой аномалии применяются следующие упражнения.

1. Поза «Венеры» — лежа на левом боку, подперев голову левой рукой. Упражнение выполняется 1—1,5 часа в день, лучше небольшими дозами. Не стоит лежать и смотреть тупо на стенку. Можно читать, писать, смотреть телевизор.

2. «Достаем потолок» левой рукой. Упражнение применять, если левое плечо ниже правого. Выполняется так: 2 секунды тянемся рукой вверх, 1 секунду отдыхаем, не опуская руки. Доза: 10 раз утром и столько же вечером.

При разности в высоте плечей 3 см для выравнивания хватает 2—3 недель. При передозировке левое плечо может стать выше правого. Редко, но всё же бывает, что при правостороннем сколиозе правое плечо находится ниже левого. Такое возможно вследствие родовых травм. Тогда при выполнении первых двух упражнений правое плечо опустится еще ниже. В этом случае предлагаю упражнение 3. 3. В правую руку берем гантель, не очень тяжелую, и стоя делаем махи вверх-вниз до появления чувства усталости. При левостороннем грудном сколиозе все упражнения выполняются зеркально.

«Шалтай-болтай» для позвоночника

Здравствуйте, уважаемая редакция журнала «ФиС»! Большое спасибо вашему консультанту Виталию Демьяновичу Гитту за его методику «шалтай-болтай». Для моей грыжи в шейном отделе позвоночника это просто чудесная скорая помощь. Буквально после нескольких процедур боль отступает, и я при случае всегда рассказываю об этой замечательной методике. Но есть ли упражнения, основанные на том же принципе «шалтай-болтай», и для других отделов позвоночника? Может, у Виталия Демьяновича есть наработки по грудному и поясничному отделам и он поделится ими?

Александр (письмо пришло по электронной почте)

В моем арсенале давно имеется несколько упражнений для позвоночника по типу «шалтай-болтай». Они очень просты, правда, выполнять их нужно чем чаще, тем лучше. В идеале каждый час бодрствования.

Для лечения поясничного отдела позвоночника упражнения выполняются в положении лежа на достаточно твердой поверхности, например на полу на ковре.

1. Лежа на спине, ноги вытянуты, а руки вдоль тела, и предварительно подложив под поясницу валик (или свернутое махровое полотенце), расслабиться. Покачивать бедрами из стороны в сторону 2 минуты.

2. Перевернуться на живот, подложив под него валик, также покачиваться из стороны в сторону 2 минуты.

Для лечения грудного отдела позвоночника тоже есть два упражнения.
1. Сидя прямо на стуле, руки на коленях, максимально расслабиться. Разогнуть спину немного (на 1—2 см) назад, затем так же немного согнуть спину. И так разгибать-сгибать спину раз 100. При выполнении этого упражнения старайтесь не двигать плечами, глубоко дышать и синхронизировать дыхание с движениями.

2. Лежа на спине и подложив под лопатки валик, расслабиться. А дальше выполнять те же движения, что и в предыдущем упражнении, — слегка сгибать и разгибать позвоночник в грудном отделе. Это упражнение годится даже для очень ослабленных и не способных сидеть людей.

Правое плечо ниже левого какой сколиоз

Классификация сколиоза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Данная патология проявляется по различным признакам. Деформация позвоночника по причине развития:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. 1. Приобретенный – проявляется в возрасте 6-15 лет в период интенсивного роста костей и формирования скелета. У девочек заболевание встречается чаще, но причины его развития не изучены.
  2. 2. Врожденный – развивается при неправильном развитии плода в утробе матери. Зачастую сколиоз возникает из-за нарушений в формировании бедер и позвоночника, сращения ребер. Иногда в процессе внутриутробного развития у ребенка образуется лишний позвонок.

Нарушения в строении позвоночника по типу искривления:

  • c-образный сколиоз – позвоночник искривляется в левую или правую сторону в виде буквы с;
  • z-образное искривление позвоночника – искривление одного или 2 отделов позвоночного столба в противоположные стороны;
  • s-образная деформация позвоночного столба – искривление в 3 местах, затрагивающее шейные, грудные и поясничные позвонки.

Рекомендуем:
Что такое сколиоз? Как лечить искривление позвоночника с помощью гимнастики и упражнений?

Разделение сколиоза по степени развития болезни:

  1. 1. Сколиоз 1 степени – едва заметное искривление с незначительной сутулостью, при этом правое плечо немного выше левого или наоборот. Этот вид болезни можно обнаружить при осмотре пациента.
  2. 2. Сколиоз 2 степени – характеризуется болями в спине и ассиметричностью лопаток. Является самой распространенной формой патологии.
  3. 3. Сколиоз 3 степени – возникают нестерпимые боли в спине. Возможно изменение формы туловища, проявляющееся в виде выпячивания ребер.
  4. 4. Сколиоз 4 степени – образуется реберный горб на фоне выраженной деформации спины. Для этой формы характерно западение или выпячивание отделов реберного скелета.

Механизм развития патологии

К изменению линии плеч чаще всего приводит сколиоз грудного отдела, который при первой степени пациент может не замечать. Чаще всего патология встречается у детей в возрастной категории от 7 и до 15 лет, но может наблюдаться и у взрослых.

Важно! С раннего детства родители должны приучить ребенка держать спину прямо, не сутулиться, в качестве школьного портфеля использовать ранец. Эти простые мероприятия являются лучшей профилактикой заболевания.

Развитие сколиоза происходит по следующей схеме: деформация межпозвоночных дисков — деформация позвонков — деформация зон роста позвонков — нарушение основных функций позвоночника — искривление позвоночника.

Отличие сколиоза от других нарушений осанки в том, что во втором случае наблюдается только мышечный тонус с одной стороны позвоночника, а при сколиозе изменения затрагивают уже связки и кости позвоночного столба.

Визуально по характеру изменений можно отличить обе патологии: если человек, приняв лежачее положение (на животе) способен добиться того, что позвоночник примет нормальное (не искривленное) состояние, то речь идет о нарушении осанки. В ином случае можно предположить сколиоз.

Причины

Чаще всего плечевой пояс страдает при развитии сколиоза – искривлении позвоночника относительно вертикальной оси. Помимо внутренних изменений и нарушений происходит и визуальная деформация – одно плечо становится выше другого.

Деформация позвоночника и изменение плечевого пояса происходят из-за прогрессирования сколиоза, который может быть двух видов:

  • врожденный – развивается в результате нарушений еще при формировании плода. В большинстве случаев причина кроется в генетических отклонениях и воздействиях внешних факторов, которые влекут за собой, например, сращение ребер и иные проблемы при формировании позвоночника;
  • приобретенный – развивается в возрасте от 5 до 16 лет при интенсивном формировании и развитии скелета. Наиболее подвержены патологическим изменениям девочки.

При этом патологическое искривление позвоночника можно разделить на следующие типы:

  • s-образный сколиоз – искривление затрагивает три основных отдела позвоночника — шейный, грудной и поясничный;
  • z-образный сколиоз – нарушения наблюдаются в одном или двух отделах, искривление направлено в противоположные стороны;
  • с-образный сколиоз – искривление позвоночника явно выражено в одну сторону, напоминает по форме букву С.

Таким образом, если правое плечо выше или ниже левого, что это за патология – вопрос достаточно однозначный. Речь идет об искривлении позвоночного столба, влекущем за собой деформацию и других частей тела.

Важно! Костью плечевого пояса являются лопатка и ключица, которые под воздействием кривого позвоночника меняют свое положение, смещаясь и искривляясь таким образом, что плечи оказываются на разном уровне.

Но стоит знать, что развитие сколиоза не происходит моментально, то есть при своевременной диагностике и лечении можно избежать подобных нарушений. Существует четыре степени сколиоза:

  1. Первая степень отличается едва заметной сутулостью, плечи находятся на одном уровне. Чаще всего страдают люди, чья работа связана с компьютером и регулярным сидячим образом жизни.
  2. Вторая степень характеризуется болями в спине, явно видимой асимметричностью лопаток, заметным изменением плечевого пояса. Эта степень наиболее распространена.
  3. Третья степень сопровождается резкими и сильными болями в спине, нарушением не только в области плеч, но и возможной деформацией грудины с выпячиванием ребер.
  4. Четвертая степень отмечается образованием горба с явно выраженной деформацией спины. Ребра могут изменять свое положение, западать или выпячиваться наружу. Эта стадия влияет на работу внутренних органов и организма в целом.

При этом деформация позвоночника может быть вызвана не только врожденными патологиями развития, но и внешним воздействием и различными заболеваниями опорно-двигательной системы.

Среди наиболее распространенных причин, вызывающих деформацию, можно выделить:

  • остеохондроз;
  • рахит;
  • межпозвоночные грыжи;
  • искривление шеи;
  • нарушение тонуса мышц спины;
  • мышечные спазмы в шее и плечах.

Причины развития правостороннего сколиоза

Считается, что правостороннее искривление позвоночного столба – это идиопатическая патология, а это значит, что точные причины этого недуга до конца специалистам неизвестны. Патология может быть врожденной и приобретенной, часто сколиоз – это результат неквалифицированного контроля врача при родовспоможении.

Провоцирующими факторами правостороннего сколиоза могут быть следующие недуги:

  • опухолевые процессы в области спинного мозга;
  • мышечная атрофия;
  • полиомиелит;
  • остеомиелит;
  • рахит;
  • гормональный дисбаланс и эндокринные нарушения;
  • дисплазия позвоночника;
  • легочные заболевания, которые приводят к тому, что форма грудной клетки изменяется;
  • туберкулез позвоночника;
  • авитаминоз;
  • неправильное сочленение между поясничными позвонками и крестцом.

Внешние факторы, которые тоже могут иногда провоцировать патологию, следующие:

  • длительные статические нагрузки на позвоночник (работа за компьютером и другие сферы деятельности, при которых человек длительное время должен оставаться в вынужденной неправильной позиции);
  • травмы, при которых произошло смещение позвонков;
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • постоянное ношение сумки в правой руке;
  • привычка во сне ложиться на правый бок.

Механизм появления патологии

Когда одно плечо ниже, другое выше, это всегда связано с искривлением позвоночника. Такая патология в медицине получила название «сколиоз» . По статистике встречается она чаще всего у детей с 7 до 15 лет. Ведь именно в это время приходится огромная нагрузка на еще не сформировавшийся позвоночник. Ребенок вынужден длительное время сидеть за столом.

Такая патология у взрослых возникает редко, и еще реже с ней идут в поликлинику. Ведь самостоятельно проконтролировать симметричность плечевого пояса сложно, а дискомфорта такое состояние обычно не вызывает. Обнаруживается деформация у взрослого человека при появлении болей в спине, онемения ног или рук, хромоты, головокружения и других последствий. При этом исправить положение почти невозможно, можно только остановить прогрессирование деформации.

К изменению линии плеч чаще всего приводит сколиоз грудного отдела, который при первой степени пациент может не замечать. Чаще всего патология встречается у детей в возрастной категории от 7 и до 15 лет, но может наблюдаться и у взрослых.

Важно! С раннего детства родители должны приучить ребенка держать спину прямо, не сутулиться, в качестве школьного портфеля использовать ранец. Эти простые мероприятия являются лучшей профилактикой заболевания.

Развитие сколиоза происходит по следующей схеме: деформация межпозвоночных дисков — деформация позвонков — деформация зон роста позвонков — нарушение основных функций позвоночника — искривление позвоночника.

Отличие сколиоза от других нарушений осанки в том, что во втором случае наблюдается только мышечный тонус с одной стороны позвоночника, а при сколиозе изменения затрагивают уже связки и кости позвоночного столба.

Визуально по характеру изменений можно отличить обе патологии: если человек, приняв лежачее положение (на животе) способен добиться того, что позвоночник примет нормальное (не искривленное) состояние, то речь идет о нарушении осанки. В ином случае можно предположить сколиоз.

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Первый возникает при неправильном внутриутробном развитии скелета. Врожденный сколиоз может быть следствием аномального развития бедер и позвонков, сращения ребер, сращения тел позвонков, образования добавочного позвонка и пр.

Приобретенный сколиоз развивается в детском (6-8 лет) или подростковом (10-15 лет) возрасте. Для этого возраста характерен интенсивный рост костей скелета, с этим и может быть связано развитие болезни. Врачи давно отметили, что у девочек искривление позвоночника возникает намного чаще, чем у мальчиков. В большинстве случаев причина приобретенного сколиоза остается неизвестной, тогда ставится диагноз – идиопатический сколиоз.

Причиной развития болезни могут быть заболевания ЦНС или опорно-двигательного аппарата. Вот некоторые из них:

  • характеризует выпячивание межпозвонкового диска в спинномозговой канал;
  • – заболевание, развивающееся при недостатке витамина D;
  • заболевание мышц (например, – нарушение тонуса мышц);
  • частые шеи и спины;

Для того чтобы понять, можно ли исправить сколиоз в домашних условиях, необходимо не только установить причину его появления, но и определить степень развития болезни. Существует несколько степеней развития сколиоза:

  • – искривление позвоночника едва заметно, незначительно выражена сутулость, одно плечо немного выше другого. Диагностируется начальный сколиоз при осмотре ортопеда или травматолога.
  • — наиболее распространенная. Появляются беспокоящие боли в спине, отмечается асимметричность лопаток – это и заставляет человека обратиться к врачу.
  • — боль в спине становится невыносимой. Форма спины изменяется, может появиться выпячивание ребер.
  • – формируется реберный горб, ярко выражена деформация спины, западение или выпячивание ребер.

Описание патологии

Сколиоз (специалисты также нередко используют термин «сколиотическая болезнь», которым обозначаются тяжелые врожденные деформации позвоночника с прогрессирующим течением) – это вертебральная патология, боковое или фронтальное искривление позвоночника относительно срединной линии (центральной оси).Почти в 60% случаев сколиоз признается идиопатическим, то есть, найти первопричину его развития не удается, хотя известны общепринятые факторы риска данной патологии. В отличие от сагиттального искривления, которое формируется в соответствующей плоскости (вперед-назад), при сколиотической деформации происходит отклонение определенных сегментов позвоночной трубку в сторону от ее центральной части. Основным признаком сколиоза является несимметричность плечевого пояса: одно плечо заметно выше другого, при этом разница между высотой плеч при тяжелых формах сколиотической болезни может доходить до 25-30 см.

Одно плечо выше другого как исправить упражнениями

1 Классификация сколиоза

Данная патология проявляется по различным признакам. Деформация позвоночника по причине развития:

  1. 1. Приобретенный — проявляется в возрасте 6-15 лет в период интенсивного роста костей и формирования скелета. У девочек заболевание встречается чаще, но причины его развития не изучены.
  2. 2. Врожденный — развивается при неправильном развитии плода в утробе матери. Зачастую сколиоз возникает из-за нарушений в формировании бедер и позвоночника, сращения ребер. Иногда в процессе внутриутробного развития у ребенка образуется лишний позвонок.

Нарушения в строении позвоночника по типу искривления:

  • c-образный сколиоз — позвоночник искривляется в левую или правую сторону в виде буквы с;
  • z-образное искривление позвоночника — искривление одного или 2 отделов позвоночного столба в противоположные стороны;
  • s-образная деформация позвоночного столба — искривление в 3 местах, затрагивающее шейные, грудные и поясничные позвонки.

Разделение сколиоза по степени развития болезни:

  1. 1. Сколиоз 1 степени — едва заметное искривление с незначительной сутулостью, при этом правое плечо немного выше левого или наоборот. Этот вид болезни можно обнаружить при осмотре пациента.
  2. 2. Сколиоз 2 степени — характеризуется болями в спине и ассиметричностью лопаток. Является самой распространенной формой патологии.
  3. 3. Сколиоз 3 степени — возникают нестерпимые боли в спине. Возможно изменение формы туловища, проявляющееся в виде выпячивания ребер.
  4. 4. Сколиоз 4 степени — образуется реберный горб на фоне выраженной деформации спины. Для этой формы характерно западение или выпячивание отделов реберного скелета.

2 Другие виды патологии

Виды заболевания, разделяющиеся по возрастным категориям:

  • инфантильная деформация позвонков — проявляется у детей до 3 лет;
  • ювенильная деформация позвонков — диагностируется в возрасте от 3 до 10 лет;
  • юношеская деформация позвоночного столба — обнаруживается у подростков до 15 лет;
  • деформация позвоночника у взрослых — фиксируется у пациентов зрелого возраста после полного формирования скелета.

Заметив сутулость у ребенка, встревоженные родители прибегают к самолечению. Сколиоз относится к серьезным заболеваниям позвоночника. Поэтому неквалифицированное терапевтическое вмешательство может привести к нарушению опорно-двигательных функций. Неправильная осанка может быть свидетельством различных патологий позвоночника. Установить точный диагноз можно при проведении рентгеновского обследования.

Причины возникновения болезни связаны с отклонениями центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Деформация позвоночника может быть спровоцирована:

  1. 1. Межпозвоночными грыжами.
  2. 2. Остеохондрозом.
  3. 3. Рахитом.
  4. 4. Нарушениями тонуса и спазмами мышц в области спины и шеи.
  5. 5. Врожденное искривление шеи.

3 Симптоматика недуга

При осмотре спины пациента можно увидеть изгиб позвоночного столба, а у здорового человека позвоночник образует прямую ось. Основным симптомом патологии является боль при ходьбе или пребывании в стоячем положении. Чем дольше человек стоит, тем сильнее становится боль.

Признаки сколиоза проявляются, когда ребенок начинает ходить. Наблюдается сутулость, при этом левое плечо ниже правого. Признаки недуга:

  1. 1. Если смотреть на ребенка со спины, наблюдается отклонение головы влево или право по оси позвоночного столба.
  2. 2. Асимметрия плечей, при этом наблюдается неравное расстояние между плечом и ухом (как справа, так и слева). Из-за неровной линии плеч одна рука кажется длиннее.
  3. 3. Лопатки находятся на разном уровне, а одна из них выпячивает. При небольшом наклоне они могут торчать в разных направлениях.
  4. 4. Позвоночник изогнут по вертикальной линии от затылочной до крестцовой области. При помощи нити и грузика можно определить искривление. Необходимо приложить нить к центральной точке впадины (на шее), отпустив грузик. Нитка должна пройти строго по центру столба.
  5. 5. В ровной стойке у здорового ребенка расстояние между рукой и линией бедер одинаковое с 2-х сторон.
  6. 6. При искривлении позвоночника у ребенка неровная линия бедер по горизонтали, то есть одно бедро выше другого. Возможно ассиметричное смещение тазобедренной кости.

После обнаружения одного или нескольких признаков следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Диагностика

Для подтверждения или опровержения диагноза «сколиоз» используется рентгеновский аппарат, который позволяет выявить и другие заболевания опорно-двигательной системы. При проведении диагностики важно определить градус искривления:

  1. 1. Начальная форма (1 степень) — до 10º.
  2. 2. Средняя форма (2 степень) — до 25º.
  3. 3. Среднетяжелая форма (3 степень) — до 50º.
  4. 4. Тяжелая форма (2 степень) — до 25º.

Методы лечения искривления позвоночника включают в себя:

Оперативное вмешательство применяется при осложненных случаях сколиоза. Заболевание оказывает давление на внутренние органы, что приводит к их деформированию. Чтобы устранить искривление позвоночника 1 степени, необходимо уделить внимание развитию и укреплению мышц. Терапия упражнениями, плавание и массаж способствуют нормализации мышечного тонуса.

Лечение сколиоза 2 степени предусматривает не только физические упражнения, но и ношение специализированного корсета. Он создается в соответствии с индивидуальными параметрами строения скелета пациента. Сначала корсет нужно носить несколько часов, а затем в течение всего дня.

Чтобы излечить заболевание 3 степени, показано длительное ношение корсета. Когда угол искривления более 44º, применяется хирургическое вмешательство. Специалисты устанавливают корректирующую систему на позвоночный столбец. Она позволяет приостановить и исправить искривления.

Перед началом терапии рассматриваемого дефекта необходимо провести подробную диагностику данного заболевания. Ведь абсолютно каждый организм строго индивидуален, и в процессе терапии должны учитываться все его особенности. Поначалу доктор побеседует с пациентом и тщательно выяснит, что и где его беспокоит. Затем проводят осмотр плеч и спины в согнутом и прямом положении.

Мануальным терапевтом обращается внимание на асимметрию лопаток, мышц и позвоночника. Проверяется симметричность бедер и плеч, измеряется длина ног. Рентгенография позвоночника обязательно проводится в двух проекциях: учитывается горизонтальное и вертикальное положение тела больного. Лишь после детальной диагностики начинают лечение.

5 Профилактика и лечение последней степени патологии

При 4 степени сколиоза используются радикальные методы лечения, главными задачами которого являются:

  • устранение причин сколиоза;
  • максимальная коррекция искривления позвоночника;
  • подавление болевых ощущений в области спины и конечностях;
  • возвращение подвижности позвонков.

Терапию назначает квалифицированный специалист в зависимости от картины болезни. В особо тяжелых случаях (на фоне стремительного развития патологии) врачи прибегают к использованию мышечного корсета и операции. Вероятность выздоровления увеличивается, если оказывать психологическую поддержку ребенку.

Положительное воздействие оказывают грязевые и солнечные ванны, гидромассаж, ванночки с морскими солями. Необходим постоянный контроль осанки ребенка и напоминания, что правильная осанка позволит лучше себя чувствовать. Дополнительно выполняют упражнения для коррекции плоскостопия и закаливания. При этом рекомендованы прогулки на свежем воздухе и активный отдых.

Врожденный сколиоз предупредить невозможно, но следует принять меры по препятствованию приобретенного сколиоза:

  1. 1. Активный образ жизни.
  2. 2. Плавание.
  3. 3. Регулярная физкультура.

Рекомендуется сократить время, проводимое за компьютером. При длительной работе необходимо выполнять короткую разминку спины и мышц.

Ссылка на основную публикацию