Как лечить хондроз – методы терапии шейного грудного поясничного отделов позвоночника

Лечение хондроза шейно грудного отдела позвоночника

Заболевание, при котором дегенеративно-дистрофические трансформации происходят только в межпозвоночных дисках и не касаются других тканей позвоночника, называется хондроз спины. Особая опасность этого заболевания в том, что начальные стадии проходят бессимптомно и определить его наличие довольно затруднительно. Вылечить хондроз как можно скорее – это очень важно, ведь он может развиться до остеохондроза. Раньше считалось, что хондроз – это заболевание людей старшего возраста, но в последнее время наблюдается тенденция изменения состояния межпозвоночных дисков и у молодежи. Но как же избавиться от этого недуга.

Основные способы лечения хондроза спины включают в себя избавление от симптомов и комплексную борьбу с первопричинами. Главное не заниматься самолечением, ведь у хондроза спины довольно обширный спектр возможных симптомов, например: проблемы с мочевым пузырём или кишечником, головокружения, мнимые сердечные расстройства, ноги становятся менее чувствительными. Так же существуют привычные симптомы, которые ассоциируются с болезнями позвоночника, но являются признаком ряда гинекологических и желудочно-кишечных проблем. Поэтому важно, чтобы больной не сам поставил диагноз, а обратился к специалисту за полным обследованием. Какие бывают методы лечения хондроза?

Противовоспалительные нестероидные средства

Лечение хондроза спины с помощью лекарств не быстрый процесс, но в периоды обострений – это неотъемлемая часть выздоровления. Существуют препараты, которые следует принимать внутрь (таблетки, пилюли, инъекции) или наружно на эпидермис (гель, крем, мазь). Имеется несколько групп лекарственных средств.

Такие препараты применяют в случае сильных болей. Нестероидные противовоспалительные средства эффективно и быстро избавляют от воспалений и снимают боль. Плюсом можно считать обширное разнообразие форм выпуска препаратов (уколы, капсулы, таблетки, пластыри, гели). Но такие средства пагубно влияют на организм при длительном использовании. Среди побочных эффектов числятся: язва желудка, желудочно-кишечные кровотечения – поэтому употребление НПВС не рекомендуется пациентам, в клинической карте которых уже присутствовали такие проблемы.

Несмотря на то, что эта группа препаратов продается без рецепта врача, дозы и график приема должен быть составлен именно специалистом. Представителями этого типа средств являются: ибупрофен, мелоксикам, пироксикам, целекоксиб и другие.

Миорелаксанты

Такие лекарственные средства устраняют напряженность мышц в местах, где позвоночник повреждён. Миорелаксанты обеспечивают снижение болей и помогают сдавливать спинномозговые корешки. Эти препараты не используют как вид лечения, а лишь дополняют ими основное. Имеют вид внутримышечных инъекций и таблеток. Самостоятельно миорелаксанты не произведут никакого эффекта. Тизалуд, мидокалм – типичные представители этого класса лекарственных средств.

Анальгетики и местные анестетики

Если боль не прекращается, а НПВС не выполняют свою функцию, то врач может выписать ненаркотические или наркотические анальгетики. Принято совмещать их с нестероидными противовоспалительными препаратами. Помимо этого, для обезболивания применяют блокады позвоночника с местными анестетиками. Это необходимо для исключения некоторых звеньев болевого рефлекса. Для достаточного эффекта хватает 1-2 блокад. Для того, чтобы не только устранить симптомы хондроза, но и перейти к реабилитации, к блокадам добавляют глюкокортикоиды длительного действия, такие как дипроспан. Блокада уничтожает боль и позволяет пациенту заниматься лечебной физкультурой.

Хондропротекторы

Хондропротекторы – это препараты, главное действующее вещество которых является элементом хрящевой ткани (глюкозамин или хондроитин). При применении этих лекарств идёт активное восстановление поврежденных межпозвоночных дисков и прекращается развитие хондроза. Структум, терафлекс, дона, артра – известные представители данного рода препаратов.

Хондропротекторы для наибольшей эффективности принимают курсом раз в полгода в виде уколов и продолжают приемом капсул в течение нескольких месяцев. Но! Медикаменты избавляют от симптомов и облегчают жизнь больных, а не борются с причиной, поэтому могут являться лишь дополнением к общему лечению. Терапия хондроза гораздо глубже, чем тривиальное принятие обезболивающих средств.

Лечебная физкультура и массаж

ЛФК – это главный метод лечения, позволяющий вам избавиться от боли и прекратить развитие хондроза. В случае, если у вас нет выраженной деформации позвоночника, можно выполнять самостоятельно упражнения дома. Но если же деформации имеют место быть, что занятия должен проводить физиотерапевт.

Эффекты от регулярного проведения сеансов лечебной физкультуры бывают разнообразные: укрепление мышц спины, исправление осанки, увеличение эластичности, гибкости мышц, улучшение кровообращение, выброс эндорфинов (а значит и поднятие настроения), нормализует работу сердечно-сосудистой системы, повышение порога выносливости и многие другие положительно влияющие на организм процессы.

Важно понять, что единовременный поход на занятие по степ аэробики или выполнение зарядки однажды утром не даст нужного эффекта, а регулярное повторение этих действий укрепит здоровье. Выбрать из множества видов разнообразной активности поможет врач.

В острой стадии хондроза спины возможен массаж. За счет массажных движений на здоровых участках спины специалист воздействует рефлекторно и на пораженные его части. Еще одним хорошим способом устранения боли можно назвать мануальную терапию. Основные приемы, которые использует специалист – это релаксирующий массаж, устраняющий спазмы, мобилизация, восстанавливающая функции поврежденных суставов, манипуляция, восстанавливающая работоспособность поврежденной части позвоночника.

Постизометрическая релаксация – это вид мануального воздействия, при котором специалист добивается максимального расслабления определенных мышц.

Результатом становится тонус и эластичность связок мышц, подвижность позвоночника. Вытянув позвоночник во время сеанса постизометрической релаксации устраняется смещение дисков, уменьшается давление на межпозвонковую ткань и устраняются спазмы мышц спины. Есть разные виды вытяжения позвоночника: аппаратное и подводное. Первое проходит за счет подвешивания на специальных кушетках, а второе в бассейне на определенных креплениях. Наиболее лучший эффект будет наблюдаться, если процедура проходится пациентом регулярно. Но мануальная терапия имеет ряд противопоказаний:

  • Беременность,
  • Артроз,
  • Опухоли генеза,
  • Инфекционные заболевания.

Физиотерапия

Физиотерапия представляет возможным воздействовать на очаг поражения и не влиять на состояние других органов. Большая часть этих процедур не имеет противопоказаний и побочных эффектов. С помощью этих процедур проходит стимуляция работа атрофированных мышц, улучшается микроциркуляция крови и исчезают спазмы. Физиотерапии подвластно лечение хондроза спины любой стадии (при сильных болях после медикаментозного вмешательства). Наиболее часто используемые разновидности физиотерапии – это электрофорез, детензор-терапия, УФ излучение, вибрационное воздействие. Часто этот метод применяют в санаториях во время восстановления.

Народные методы

Народные методы очень популярны среди населения. нельзя игнорировать лечение, прописанное врачом, но дополнить его средствами, проверенные бабушками и дедушками вполне возможно. Действенность этих методов не доказана наукой, множество пациентов отмечают положительные эффекты такой терапии.

В течение недели прикладывать компрессы из меда и тертого сырого картофеля. Смесь берется в отношении 1:1, распределяется по марле или сухой чистой натуральной ткани, заматывается полиэтиленовым пакетом и обеспечивается тепло ближайшие 2 часа.

Камфорное масло, нутряной жир и трава конского каштана постепенно добавляется на паровую баню, тщательно перемешивается. Эта мазь используется для снятия болей. Втирается в кожу или используется как компресс. Хранится в холодильнике.

Растирка для спины: свежая трава душицы настаивается на растительном масле 10 суток, процеживается. Это средство используется 2 раза в день до облегчения симптоматики болезни. Все вышеперечисленные способы лечения спинного хондроза работают только вкупе друг с другом и очень важно вовремя обратиться к врачу, ведь дальнейшее развитие заболевания может привести к необратимым последствиям.

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Автор: Петр Владимирович Николаев

Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?

Как лечить остеофиты поясничного отдела позвоночника?

Пояс для поясницы при остеохондрозе

Обострение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отдела

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях можно проводить в зависимости от места смещения спинного столба. Патология поражает хребет, изменяет хрящевую ткань между позвонками.

Домашние методы лечения

Остеохондроз шейного и грудного отдела при запущенности приводит к инвалидности. Признаки патологии:

  • боль в области поражения (шея, грудь) при незначительных нагрузках, резких движениях;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • одышка и нехватка воздуха;
    усталость.

Если проявляются тревожные симптомы, нужно посетить врача для дальнейшей диагностики. Если подтвердится диагноз, доктор определит стадию и назначит лечение.

Лечение грудного и шейного остеохондроза включает консервативную методику и хирургическое вмешательство. В домашних условиях можно заниматься лечением на первом и втором этапе развития. При ухудшении состояния, еще большем смещении позвонков, их сращивании, дефект устраняется во время операции.

Лечение грудного и шейного остеохондроза в домашних условиях производится с помощью аптечных препаратов, комплекса легких физических упражнений, народных рецептом растирок, компрессов.

Врачи рекомендуют посещать бассейн, массажиста, физиотерапевтические кабинеты. Действия направлены на снятие симптоматики:

  • расслабление мышц;
  • стимуляцию хрящевых прослоек к регенерации;
  • возвращению смещенных позвонков в исходное положение;
  • высвобождению защемленных нервных волокон.

Лечение в домашних условиях остеохондроза шейного и грудного отдела будет эффективным при соблюдении всех рекомендаций врача.

Препараты

Лечить шейный и грудной остеохондроз дома можно с помощью медикаментов — общедоступные препараты, которые легко приобрести в аптеках. Без назначения врача не проводите лечение, неправильное средство оттянет процесс выздоровления. Невозможно предугадать реакцию организма на препараты. Они блокируют боль в области поражения, снимают мышечный тонус, усиливают кровообращение, налаживают обменные процессы, улучшают самочувствие.

Под действием препаратов прогрессирование замедляется.

В домашних условиях для лечения грудного и шейного остеохондроза в области груди и шеи назначают медикаменты:

  1. Противовоспалительные препараты нестероидной группы помогают в домашних условиях устранить воспаление, отек. После пройденного курса в спинном столбе наблюдается снижение давления на спинную артерию, сосуды.
  2. Обезболивающие таблетки быстро устраняют ощущение боли, нервное напряжение.
  3. Релаксанты – лекарства, расслабляющие мышечную ткань, устраняют болевой синдром.
    Препараты на основе хондропротекторов при остеохондрозе в грудном и шейном отделе нормализуют обменные процессы в хрящевых и костных тканях позвоночника. В результате удается стимулировать регенеративные свойства тканей, увеличить промежуток между позвонками, дать возможность занять деформированным частям нужное положение. Под действием хондропротекторов боль реже проявляется.
  4. Сосудорасширяющие лекарства, которые улучшают кровоток к месту поражения. В результате усиленного питания проявление симптомов снижается, процесс исправления ускоряется.
  5. Витамины – полезные помощники при лечении в домашних условиях остеохондроза. Прием группы В, С, Е обеспечивает организм необходимыми для борьбы веществами. Они стимулируют заживление хрящевой ткани, укрепляют спинной хребет, улучшают проходимость нервных волокон.

Домашняя терапия грудного и шейного остеохондроза дополняется использованием согревающих, обезболивающих мазей, кремов. В стадии обострения болевых ощущений применяются инъекции анальгетиков.

Гимнастика и упражнения

Облегчить самочувствие, улучшить подвижность поможет лечебная гимнастика. В ходе тренировки укрепляется позвоночник, мышцы расслабляются, боль отступает: налаживается кровообращение. Правильные упражнения и регулярные занятия способствуют увеличению промежутка между позвонками, давая возможность занять исходное положение деформированным тканям, освободить зажатые нервные корешки.

Комплекс упражнений для домашних условий определяет врач, он назначает регулярность, нагрузку. Все движения плавные, без резких поворотов, наклонов.

ЛФК при лечении остеохондроза в области шеи и груди включает следующие упражнения:

  • Присядьте на стул, расположите одну руку на затылке, другую на лбу. Делайте наклоны назад – вперед, обеспечивая рукой сопротивление (при наклоне вперед давите на лоб, назад – на затылок).
  • Оставаясь сидеть на стуле, притяните подбородок вниз, медленно отводите голову назад. Закидывать не сильно, можно усугубить положение.
  • Переместитесь на пол, сядьте ровно, медленно тяните плечи к ушам (старайтесь до них дотронуться). Верхнее положение задержите на 10 секунд, затем плавно опустите плечи.
  • Вращательные движения взад-вперед обеими руками с полной амплитудой.
  • На полу прилягте на живот, вытяните обе руки, ладонями к полу. Голову запрокиньте назад, делайте выгибающие движения, опираясь на руки и ноги.
  • Оставаясь лежа на животе, расположите руки по швам. Делайте повороты головы справа налево, касаясь ухом твердой поверхности.

Некоторые упражнения для лечения остеохондроза в области шеи и груди просты, подходят для домашних условий. По завершении зарядки боль и дискомфорт отступают.
ЛФК допустимо в стадии ремиссии, заниматься зарядкой в период обострения категорически запрещается.

Народные средства лечения шейно-грудного остеохондроза

В домашних условиях, при лечении остеохондроза в грудном и шейном отделе, применяются лекарственные свойства разных растений, которые положительно действуют на хребет. Разные согревающие компрессы, снимают боль, усиливают приток крови к пораженному участку, нормализуют обменные процессы.

Для лечения подойдутследующие рецепты:

  • Разогревающий компресс. Понадобятся компоненты: водка – 0,5 литров, прополис – 1 грамм, экстракт алоэ – 50 граммов, горчичный порошок – 50 граммов. Добавьте ингредиенты в емкость с водкой, дождитесь полного растворения, после смочите марлевую повязку. Уложив в нужном месте, зафиксируйте шарфом или другим теплым предметом гардероба. Компресс должен пробыть на участке всю ночь.
  • В домашних условиях можно использовать мед. Он быстро обезболивает, устраняет проявления остеохондроза в области груди и шеи. Для приготовления компресса пригодиться 1 картошка, 2ст/л меда (разогретого). На мелкой терке натрите картофелину, смешайте с медом. Теплый компресс прикройте целлофановым пакетом, зафиксируйте на проблемном участке теплым шарфом. Оставьте для действия на несколько часов.
  • Отвар для обезболивания, успокоения, снятия воспаления и отека. Для приготовления понадобится: 2ст/л тысячелистника, залить стаканом кипятка. Выждите некоторое время, чтобы отвар настоялся (примерно 40 минут). Употребляйте трижды в сутки по 1ст/л.

Занимаясь самолечением остеохондроза, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Другие методы лечения шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Вспомогательные способы лечения остеохондроза в домашних условиях:

Читайте также:  Уколы в коленный сустав при артрозе: препараты, инъекции в колено

Массаж. Движения массажиста разогревают мышечную ткань, усиливают приток крови, укрепляют шею и грудную область, снимают спазмы, напряжение тканей.

Плавание – эффективный способ бороться с шейно-грудным остеохондрозом в домашних условиях. Регулярное посещение бассейна способствует вытяжению спинного столба, расслаблению мускул, увеличению расстояния между позвонками для обеспечения успешного возвращения деформированных элементов хребта. В бассейне можно выполнять водную гимнастику, ускоряющую выздоровление.

Посещение физиотерапевтических кабинетов с применением разных методов исправления патологии позвоночника. С целью снять боль, расслабить мышечную ткань, повысить эффективность медикаментов используют магнитные волны, лазерную терапию, действие низкочастотных токов.

Помните! Самолечение остеохондроза, без рекомендаций врача, в домашних условиях чревато усугублением заболевания, с вытекающими серьезными последствиями.

Как избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях?

Избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях невозможно, хрящевые прослойки между позвонками не полностью поддаются восстановлению. Если вовремя выявить недуг и начать лечение остеохондроза, получится приостановить развитие.

Лечения достаточно на первых стадиях развития патологии, когда легкие упражнения, процедуры устраняют симптоматику, улучшают общее состояние. Если шейно-грудной остеохондроз не исправляется в домашних условиях, нужно посетить врача, скорректировать лечение или подобрать другую терапию.

Подробнее об этом смотрите в этом видео:

Домашняя терапия шейно-грудного отдела может навредить

Если состояние позвоночного столба при остеохондрозе ухудшается, деформирование усугубляется, возникает головокружение, одышка и нехватка воздуха, сильный болевой синдром не дает покоя — патология переходит на сложные стадии развития.

Нужно прекратить заниматься лечением в домашних условиях и перейти в стационар. Затягивание повышает риск сращивания позвонков, устранять которые придется хирургическим путем. Игнорирование признаков остеохондроза приведет к развитию серьезных осложнений. Лечение в домашних условиях при усугублении состояния отложить до периода ремиссии.

Медикаментозное лечение различных видов хондроза

Боль в спине и отсутствие возможности в полной мере двигать шеей – ранее было болезнью, которой подвержены в основном люди в возрасте, но в настоящее время медики выяснили настоящую причину. И название ей – хондроз.

Что такое хондроз?

Хондроз – это патология, сопровождающаяся дегенеративно-дистрофическими изменениями конкретного участка позвоночника. При этом заболевании отдельные участки хрящевой ткани превращаются в костную, отчего появляется боль в спине и другие симптомы. На начальном этапе развития распознать его практически невозможно, так как отсутствует проявление внешних симптомов. Но и в более поздний период симптомы могут не проявиться.

Различие: остеохондроз и хондроз

Остеохондроз – представляет собой заболевание не только хрящевой ткани, но и костной структуры. Это запущенный тип хондроза, который появляется при отсутствии должного лечения. При прогрессирующем остеохондрозе появляется спондилоартроз, суставы имеют крючковатый вид и наблюдается разрастание тел позвонков.

Спондилоартроз – это гипертрофия фасеточных суставов. О диагностике артроза читайте здесь.

Виды хондроза

В зависимости от области поражения, развитие патологии позвоночника можно разделить на виды. О том что такое субхондральный склероз позвоночника читайте здесь.

Хондроз спины

Особенности:

  • Основная форма проявления хондроза;
  • Трудно распознается, так как симптомы могут внешне не проявиться.

Причины возникновения:

  • Заболевание сосудов, нарушения эндокринной системы, нарушение обмена веществ;
  • Большие физические нагрузки в течение дня;
  • Неудобное положение;
  • Лишний вес;
  • Недостаток физических нагрузок;
  • Постоянное эмоциональное напряжение;
  • Неправильное питание;
  • Патологии опорно-двигательной системы.

Симптомы:

  • Мгновенные боли в спине, возникновение «прострелов»;
  • При движении возможен хруст в позвоночнике;
  • Затруднение движения, сложно нагнуться или наклониться;
  • Болевые ощущения могут перейти на крестец, ягодицы и ощущаться в ногах.

Шейный хондроз

Особенности:

  • Самая опасная разновидность хондроза, так как в острой форме может привести к сдавливанию сосудов и патологии кровообращения в мозге;
  • Может возникнуть защемление спинных нервных окончаний;
  • Возникновение рецидива и обострения.

Причины возникновения:

  • Переохлаждение;
  • Возникновение травмы;
  • Резкие движения шеей;
  • Различные анатомические особенности – хрупкие позвонки, слабые мышцы.

Симптомы:

  • Болевые ощущения в шее и затылочной области;
  • Головная боль;
  • Непонятный шум в ушах;
  • Ухудшение зрения и слуха;
  • На запущенной стадии – острая боль при наклонах и поворотах головой;
  • Характерные тупые боли, отдающие в область лопаток, плеч;
  • Слабость и онемение рук.

Грудной хондроз

Особенности:

  • Встречается редко;
  • Появляется от малоподвижности грудного отдела позвоночника;
  • Болезнь не затрагивает межпозвоночные диски;
  • Можно спутать с такими заболеваниями, как стенокардия, межреберная невралгия, патологии легких и другими.
  • Редко проявляются дегенеративные изменения и происходят медленно.

Симптомы:

  • Боль в спине;
  • Боль в области сердца;
  • При обострениях – боли переходят на левую руку, шею или лопаточную область.

Лечение хондроза

Лечение хондроза сложное и направлено на устранение болевых ощущений. Успешность проведенных процедур зависит от своевременного обращения за помощью к лечащему врачу. Если удается распознать болезнь на начальном этапе развития, то есть вероятность ее полного устранения.

Лечение в период обострения заключается в:

  • Соблюдении постельного режима – если возникают сильные боли;
  • Медикаментозное лечение анальгетиками и противовоспалительными препаратами;
  • Обезболивание уколами при сильных болях;
  • Использование мазей с разогревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом – при умеренных болях.

Лечение в период ремиссии заключается в использовании комплексной терапии с использованием медикаментозного и немедикаментозного способов лечения.

Какими лекарствами и таблетками лечить?

При лечении медикаментами используются следующие средства:

  1. Обезболивающие;
  2. Противовоспалительные;
  3. Миорелаксанты;
  4. Хондропротекторы;
  5. Анальгетики и местные анестетики;
  6. Нестероидные противовоспалительные препараты;
  7. Прием витаминов для улучшения обмена веществ;
  8. Седативные;
  9. Разогревающая мазь;
  10. Сосудорасширяющие;
  11. Спазмолитики.

Миорелаксанты – препараты, снижающие тонус мышц.

Их можно разделить на два типа:

Они отличаются характером взаимодействия с рецепторами.

Дополнительно различают по произведенному эффекту:

  • Центрального воздействия – убирают мышечные спазмы, не воздействуя на нервно мышечные окончаниях;
  • Периферического воздействия – миорелаксанты этого типа помогают расслабить поперечно -полосатые мышцы. В основном их применяют при операциях.

По длительности воздействия миорелаксанты бывают:

  1. Ультракороткие – действуют до 7 минут;
  2. Короткие – до 20 минут;
  3. Средние – до 40 минут;
  4. Длительные – более 40 минут.

Противопоказания к применению миорелаксантов:

  1. Заболевания почек;
  2. Эпилепсии;
  3. Заболевания Паркинсона;
  4. Атеросклероза сосудов головного мозга;
  5. Язвы желудка и 12-ти перстной кишки.

Анальгетики и местные анестетики – используются при ярко выраженных болях, различают:

  • Ненаркотические и наркотические анальгетики,
  • Нестероидные противовоспалительные препараты,
  • Местные блокады анестетиками (новокаином или лидокаином),
  • Глюкокортикоиды длительного воздействия (применяют для усиления действия блокад, например – Дипроспан).

Нестероидные противовоспалительные препараты – это препараты первой помощи, которые быстро и эффективно снимают боль и воспаление, снимают отечность.

Они противопоказаны больным, у которых выявлены:

  • Язва желудка;
  • Желудочно-кишечное кровотечение.

К этим препаратам относятся:

Хондропротекторы – препараты нового типа, позволяющие устранить и предотвратить дальнейшее ухудшение дегенеративно-дистрофических процессов хрящевых тканей, удерживают в них влагу и не дает снижаться эластичности.

Существует несколько типов хондропротекторов:

  1. Препараты, основанные на хондроинтинсульфате – Структум, Хондролон и Хондрогсид.
  2. Препараты на основе костных и хрящевых тканей телят и морских организмов – Афлутол и Румалон. О том, что лучше румалон или алфлутоп читайте здесь.
  3. Препараты, основанные на мукополисахориде – Артрепарон.
  4. Препараты, в основе которых глюкозамин – Артрон Флекс и Дона.
  5. Комбинированные препараты – Артон Комплекс и Герафлекс.
  6. Препараты, основанные на нестероидных противовоспалительных компонентах.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозный способ лечения включает в себя:

  1. Физиотерапию.
  2. Мануальная терапия– дополнительный способ обезболивания, используется для стимуляции процессов восстановления пораженных участков. При хондрозе шейного отдела помогает снимать головную боль и предупреждает появление нарушений питания головного мозга.

Процедура мануальной терапии заключается в:

  1. Релаксирующем массаже.
  2. Сегментарном массаже.
  3. Восстановлении нарушения функций суставов.
  4. Манипуляцию, которая состоит из ряда действий, направленных на полное восстановление работоспособности поврежденной области.
  5. Висцеральную терапию, которая направлена на восстановление физической подвижности органов, нормализацию кровообращения, повышение лимфооттока, улучшение обменных процессов, повышение иммунитета.
  6. Вытяжение позвоночника – используется для увеличения расстояния между позвонками и снижения давления между ними.
  7. Процедуры массажа. Их основная задача — это рефлекторное воздействие на боли и снижение их уровня.
  8. Занятия лечебной физкультуры – позволит вернуть мышечный тонус, укрепляет мышцы спины и снимает мышечные блоки. Важно заниматься лечебной гимнастикой регулярно.
  9. Фитотерапия.
  10. Лечение в санаториях.

У применения мануальной терапии есть и свои противопоказания, к ним относятся:

  1. Острые инфекционные заболевания;
  2. Воспаления;
  3. Опухоли;
  4. Недавние операции;
  5. Повышенное давление;
  6. Полиартрит;
  7. Артроз;
  8. Беременность;
  9. Заболевания крови.

Дополнительно, для лечения хондроза можно применять различные настойки, например:

  1. Из сельдерея – 1 ч. л. измельченного корня залить литром кипятка и оставить на 8 часов. Затем процедить и по одной чайной ложке пить три раза в день.
  2. Из сирени – необходимо две больших ложки мелко нарезанных цветков сирени, 300 г сока редьки и 200 г майского меда. Ингредиенты перемешать, добавить 2 рюмки водки и оставить на сутки. Готовой массой мажут пораженные участки, после чего обработанное место необходимо закутать теплой тканью или шарфом.
  3. Из барбариса – взять 25 г корней и коры этого растения и добавить к ним 10 мл спирта. Такую настойку нужно пить по 30 капель три раза в сутки для снятия болевого синдрома.

При физиотерапии в основном используются:

  • Электромагнитная терапия;
  • Электрофорез;
  • Лазеротерапия;
  • Детензор-терапия;
  • Магнитно-волновая терапия;
  • Воздействие вибрациями;
  • Ультрафиолетовое облучение.

Физиотерапия в основном применяется для устранения болей и воспалительного процесса, а также стимулирует работу мышц, устраняет спазмы и улучшает микроциркуляцию крови.

Профилактика хондроза

Чтобы снизить риск развития такой патологии, как хондроз, необходимо выполнять следующие условия:

  1. В начале занятий физической нагрузкой попейте немного жидкости – при обезвоживании организма у позвоночного диска нет возможности получить необходимого количества влаги.
  2. Периодически проводите массаж спины, можно даже самостоятельно – необходимо для ускорения обменных процессов и ускорения кровообращения.
  3. Используйте пояс штангиста если необходимо поднять тяжесть.
  4. Не поднимайте и не держите груз на вытянутых руках! Это колоссально повышает нагрузку на позвоночник. Чтобы поднять груз с наименьшим влиянием на позвоночник сначала сядьте на корточки, а затем поднимайте его. Важно, чтобы позвоночник во время выполнения действий оставался прямым.
  5. После долгой работы и больших нагрузок рекомендуется немного повисеть или потянуться, подняв руки вверх. Это поможет немного снять усталость с позвоночника.
  6. Не совершайте резких движений, в том числе во время наклона.
  7. Равномерно распределяйте нагрузку при исполнении тяжелой работы или подъеме грузов.
  8. Делая домашнюю уборку, постарайтесь меньше быть в скрюченном положении и поменьше наклоняйтесь.
  9. Если необходимо перенести тяжелый груз на большое расстояние – используйте тележку, сумку на колесиках, рюкзак или другую вспомогательную вещь.
  10. Спите на твердой ровной постели – пружинные матрасы не смогут избавить позвоночник от последствий нагрузки полученной в течение дня.
  11. Используйте во время сна подушку-валик. Постоянное ее использование поможет избавиться от головных болей, предотвратит заболевание ушей, носа и глаз.
  12. Ежедневно делайте зарядку.

Для выполнения зарядки шейного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

  1. Упритесь правой ладонью в правую щеку, но при этом наклоняйте голову налево.
  2. Повторите пункт первый только для левой стороны.
  3. Разместите ладони под подбородком и, преодолевая сопротивление, опускайте голову к груди.
  4. Сцепите руки на затылке и наклоняйте голову назад.
  5. Поднимайте плечи, пытаясь достать до ушей.
  6. Каждый элемент повторяется трижды с небольшими интервалами. Во время выполнения упражнений спина должна оставаться прямой.

Для выполнения зарядки грудного отдела, необходимо сделать следующие упражнения:

  1. Стоя или сидя на стуле, наклоняйтесь налево и направо по очереди поднимая руки.
  2. Лежа на спине, поднимите руки вверх перед собой и попытайтесь приподнять голову.
  3. Перевернитесь на живот и вытяните руки перед собой. Попытайтесь поднять голову от пола вместе с руками одновременно.
  4. Встаньте на четвереньки и прогните спину вверх (как кошки), задержитесь в таком положении на несколько секунд.
  5. Каждое упражнение повторить по 5-7 раз.

Для выполнения зарядки поясничного отдела, необходимо сделать следующее:

  1. Для растяжки межпозвоночных промежутков необходимо немного повисеть на перекладине. Если перекладины в вашем доме нет, то можно сесть на корточки и обхватить колени руками либо стоя немного наклониться впереди обхватить колени ладонями.
  2. Для выполнения упражнения на силовую нагрузку – наклоняйтесь вперед/назад, делайте повороты туловища вправо/влево и приседания.
  3. Лежа на спине поднимите ноги, согнутые в коленях, и таз от поверхности.

Также для выполнения зарядки есть общие правила, которые нужно соблюдать:

  • Выполняются движения плавно и без резких движений;
  • Спина должна оставаться ровной;
  • Выполнять упражнения в тишине без присутствия внешних раздражителей;
  • Одежда должна быть просторной, не сковывать движения, и выполнена из натуральных тканей;
  • При появлении болевых ощущений или их усилении – физические упражнения лучше прекратить.
Читайте также:  Солевые компрессы для суставов

При правильном и постоянном выполнении зарядки наблюдаются:

  1. Выравнивание позвоночника;
  2. Расстояние между позвонками увеличивается и уменьшается вероятность защемления нервов;
  3. Улучшается кровообращение;
  4. Укрепляются мышцы опорно-двигательной системы;
  5. Увеличивается подвижность суставов;
  6. Предупреждается развитие осложнений хондроза, которые могут перерасти в остеохондроз.

Но существуют и противопоказания для выполнения таких упражнений, к ним относятся:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы;
  • Серьезные инфекционные заболевания;
  • Травмы;
  • Опухоли;
  • Беременность.

В любом случае, перед началом занятий физическими упражнениями – проконсультируйтесь с врачом! Он поможет правильный порядок действий и уровень нагрузки.

Важной и неотъемлемой частью для профилактики хондроза является:

  • Ведение активного образа жизни;
  • Соблюдение правильного положения тела во время сна и бодрствования;
  • Правильное питание.

Хорошей профилактикой может оказаться поход в баню или бассейн. Баня – поможет прогреть спину, а бассейн – снимет нагрузку, поможет в укреплении мышц.

Чем лечить хондроз спины

В современном мире с его своеобразным ритмом жизни, бесконечным сиденьем в офисе, однообразным и неправильным питанием – заболевания опорно-двигательного аппарата стали встречаться все чаще. К тому же они существенно «помолодели».

Одним из таких болезненных состояний является хондроз, при котором у пациента наблюдается перерождение хрящевой ткани межпозвонковых дисков в костную. Этот процесс не происходит одномоментно.

Он требует определенного промежутка времени – в чем и заключается его коварство. Поэтому чем раньше застиг человек такое патологическое состояние у себя в организме, тем проще будет впоследствии с ним справиться.

Симптомы и методы диагностики

От хондроза спины можно эффективно избавиться, застав его на самых ранних стадиях развития. Для этого важно знать, как он себя проявляет в начале своего развития и при разной локализации.

Если хондроз затрагивает верхние части позвоночного столба, то у пациента могут проявляться:

тошнота и головокружение;

расстройство когнитивных функций, в том числе ухудшение памяти, скорости реакции, внимания и прочее;

снижение амплитуды движения рук и головы.

Все вышеперечисленные симптомы еще более ярко проявляются в тот момент, когда совершаются резкие повороты головы или наклоны в верхней части корпуса.

Для остальных вариантов локализации, хондроз спины симптомы имеет следующие:

разного вида боли;

уменьшение амплитуды движений;

расстройство работы внутренних органов, таких как сердце, печень и желудок;

ухудшение эректильной функции у мужчин – она развивается, когда возникает хондроз поясничного отдела позвоночника.

Очень важно понимать, что при локализации в средней части позвоночника, симптомы этого дегенеративного процесса могут напоминать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Именно поэтому необходимо тщательное обследование, которое поможет выставить верный диагноз.

При обращении к врачу он проведет:

первичный сбор анамнеза;

сделает пальпацию и выставит человека в определенные позы;

назначит рентгенографию, МРТ или КТ.

Только после проведения стандартных и аппаратных методов обследования может быть выставлен окончательный диагноз и тогда врач будет знать, чем лечить хондроз спины в каждом конкретном случае.

Виды хондроза

В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.

Шейный хондроз

Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.

Грудной хондроз

Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.

Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редко затрагиваются дегенеративными изменениями из-за того, что они являются относительно стабильными (неподвижными) по сравнению с другими.

Поясничный хондроз

В области поясницы хондроз развивается достаточно часто (в позвонках l1-l5). Это происходит из-за увеличенных нагрузок на эту часть позвоночника и ее высокую подвижность.

Проявляет хондроз поясницы симптомы следующего спектра – боли отдающие в ноги, невозможность совершить наклон или прогиб, ухудшение функций органов, расположенных в брюшине.

Лечение хондроза спины

Как видно из всего вышеперечисленного, симптомы хондроза довольно негативно проявляют себя и мешают полноценной жизнедеятельности человека. Поэтому основная задача любого человека в любом возрасте – не допустить появление хондроза. А если хондроз позвоночника все же развился – то постараться застать его на как можно более ранних стадиях развития.

Любой хондроз спины симптомы проявляет по-разному и лечение требуется в каждом случае индивидуальное, которое подберет хороший специалист.

Запишись к врачу специалисту:

Но в любом случае – это всегда комплексный подход, который включает в себя не только медицинские препараты, но и дополнительные способы лечения, такие как:

нетрадиционные методы лечения в виде гирудотерапии, апитерапии, иглоукалывания;

Таблетки

Когда возник хондроз спины лечение требуется неотлагательное, так как в большинстве случаев пациент испытывает сильные боли. Они возникают из-за того, что происходит защемление нервных окончаний, мышцы спины воспаляются или находятся в спазмированном состоянии.

Так, анальгетики снимают любые по интенсивности болевые ощущения:

Анальгин относится к группе ненаркотических средств, которое способность снять воспаление.

Аспирин неспособен снять сильную боль, а вот с легкой справляется достаточно хорошо.

Баралгин одновременное обезболивает и действует как спазмолитик.

НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты способны снять воспалительный процесс:

Аркоксиа – достаточно эффективно обезболивает путем устранения мышечных зажимов.

Целебрекс снимает воспаление и устраняет хроническую боль.

Нимесулид (Найз, Нимика) – это средство способно оказать положительный эффект при приеме более 1 недели.

Тексамен принимают 3 дня кряду при возникновении острой боли.

Кетонал или Кетопрофен – прописывает врач в том случае, когда у пациента наблюдается средняя по интенсивности боль, сопровождаемая воспалительным процессом.

Так как вылечить хондроз спины достаточно непросто, из-за патологических процессов, которые происходят в организме, врач может назначить вдобавок средства из группы миорелаксантов:

Сирдалуд используется в комплексной терапии.

Тизанидин достаточно биодоступен, поэтому проявляет себя эффективно.

Тизалуд эффективен, но из-за действия препарата может возникать мышечная слабость.

Мидокалмом достаточно эффективно снимают напряжение мышечных структур.

Хондроз поясницы или других отделов спины, который не поддается воздействию всех вышеперечисленных препаратов, требует более интенсивного лечения.

В этом случае применяют гормональные глюкокортикостероиды:

Важно понимать, что какое бы тяжкое состояние пациента при возникновении хондроза поясничного отдела ни наблюдалось, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать глюкокортикостероиды. Эти гормональные препараты, употребляемые бесконтрольно, могут нести опасность для жизни.

Мази воздействует локально на ту область, которая испытывает интенсивный болевой синдром.

Распространенный остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника: симптомы и лечение заболевания

Распространенный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, локализованная в нескольких отделах позвоночного столба. Чаще всего диагностируется поражение шейных и поясничных сегментов из-за подвижности структур, постоянных статических и динамических нагрузок. При вовлечении в патологию грудных позвонков и межпозвонковых дисков формируется генерализованный остеохондроз. В этом случае состояние человека существенно ухудшается, повышается вероятность потери работоспособности.

При диагностировании заболевания используются инструментальные методы — рентгенография, КТ, МРТ, УЗИ. А для выявления причины деструктивных изменений в хрящевых и костных тканях проводятся исследования образцов крови и синовиальной жидкости. В терапии патологии 1 и 2 степени тяжести применяются консервативные методы — прием фармакологических препаратов, массажные процедуры, лечебная гимнастика, лазеротерапия, магнитотерапия. Пациентам с распространенным остеохондрозом позвоночника на 3-4 стадии обычно проводится хирургическая операция.

Характерные особенности патологии

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. ” Читать далее.

Распространенный остеохондроз шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника выявляется у около 15% обследуемых пациентов. Диагноз выставляется при обнаружении повреждения более двух не расположенных рядом межпозвонковых дисков. Наиболее часто заболеванием затрагивается одновременно шейные и поясничные диски, а затем оно распространяется на позвонки. Ведущий симптом патологии — боль, которая может быть:

  • кратковременной;
  • четко локализованной;
  • иррадиирущей;
  • летучей.

Характер клинического проявления зависит от состояния позвоночного столба. В результате компенсаторных нарушений физиологической осанки серьезно изменяется его конфигурация, что повышает интенсивность болезненных ощущений. Например, для длительно протекающего пояснично-крестцового остеохондроза характерен постоянный спазм скелетной мускулатуры в области нижних грудных позвонков, провоцирующий частичную деформацию позвоночника. Постепенно осанка человека изменяется из-за формирующейся холки на границе шейного и грудного отделов. Далее разрушаются межпозвонковые диски, расположенные выше этого образования. Пояснично-крестцовый и шейный остеохондроз оказываются патологически взаимосвязаны. Типичные деструктивные изменения хорошо визуализируются на рентгенографических изображениях. Этого достаточно для выставления диагноза «распространенный остеохондроз поясничного и шейного отдела позвоночника».

Если при рентгенографии обнаружены необратимые дегенеративные изменения в дисках на всех уровнях, необходима дифференциальная диагностика саркоидоза, болезни Бехтерева, амиотрофического бокового склероза. После их исключения выставляется диагноз «генерализованный остеохондроз».

Интервью Игнатьева Радиона Геннадиевича:

Причины

Дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках провоцирует обезвоживание волокон фиброзных колец в результате нарушений диффузного обмена. Развитие стойкой дегидратации происходит из-за отсутствия кровеносной системы в хрящевых тканях дисков. Запасы жидкости, кислорода, питательных и биологически активных веществ восполняются при диффузном обмене с окружающими мышечными тканями:

  • при сокращении мышечных волокон выделяется некоторый объем межклеточной жидкости, абсорбируемой гиалиновыми хрящами;
  • при сжатии хрящей выделяется избыточное количество жидкости вместе с растворенными в ней продуктами анаболического распада;
  • мышцы поглощают эту жидкость, а затем передают в центры обработки, задействуя кровеносные и лимфатические сосуды.

Такой механизм диффузного обмена обеспечивает нормальное функционирование хрящевых межпозвонковых дисков, их регенерацию. Распространенный остеохондроз позвоночника развивается при потере дисками влаги, так как они утрачивают эластичность, прочность, амортизационные свойства. Спровоцировать возникновение патологии могут внешние и внутренние негативные факторы:

  • низкая двигательная активность, отрицательно влияющая на диффузный обмен;
  • несбалансированный рацион, нарушающий обмен жиров, протеинов, углеводов;
  • отсутствие в ежедневном меню продуктов, обогащенных аминокислотами, водо- и жирорастворимыми витаминами, микроэлементами;
  • использование излишне мягких спальных принадлежностей — матрасов, подушек;
  • неправильная осанка, плоскостопие, косолапость, провоцирующая смещение тел позвонков при движении;
  • подъем тяжестей.

Лечение распространенного остеохондроза не даст результата, если эти провоцирующие факторы не исключить до его проведения. Прием препаратов на время снизит выраженность симптоматики, но деструкция хрящевых тканей и распространение патологии продолжатся.

О провоцирующих факторах:

Клиническая картина

Распространенный остеохондроз позвоночника (код по МКБ10 — М42.1) проявляется типичной симптоматикой дегенеративно-дистрофических патологий опорно-двигательного аппарата. В вертебрологии и неврологии признаки патологии разделяют на несколько групп. На начальной стадии заболевание обычно манифестирует воспалительным процессом, развивающимся в ответ на попытки организма компенсировать нестабильность позвоночника. Например, на первичном этапе обезвоживания межпозвонковых дисков в очаги патологии проникают специфические медиаторы воспаления. Происходит улучшение кровоснабжения поврежденных тканей для восстановления необходимых запасов жидкости. Самочувствие больного улучшается даже без врачебного вмешательства.

Спустя несколько месяцев клинические проявления не только возвращаются, но и усугубляются. Организм не в силах справиться со стремительно прогрессирующим заболеванием, поэтому вскоре к воспалительным симптомам присоединяются травматические признаки. Они возникают из-за повреждения мягких тканей и сдавливания чувствительных нервных окончаний. Для этого этапа характерны следующие симптомы распространенного остеохондроза позвоночника:

  • нарушается терморегуляция, повышается температура тела на фоне усиленного потоотделения или возникает озноб, холодная испарина;
  • задерживается мочеиспускание, появляются трудности с опорожнением кишечника;
  • движения становятся скованными, ограничивается подвижность сразу в нескольких отделах позвоночного столба;
  • снижается умственная и физическая работоспособность;
  • постоянно присутствует болевой синдром различной вариабельности;
  • немеют участки кожи и тела, имеющие общую иннервацию с поврежденными дисками и позвонками.

Даже “запущенный” ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

К неврологическим симптомам распространенного остеохондроза относятся частые головные боли, головокружения, подъемы артериального давления, нарушения координации движений. Нередко у пациентов, особенно женщин, диагностируются депрессивные состояния.

По мере прогрессирования заболевания межпозвонковые диски уплощаются, а расстояние между позвонками уменьшается. Формируются костные наросты (остеофиты), травмирующие мягкие ткани, сдавливающие кровеносные сосуды и нервные корешки. Это приводит к еще большему обострению симптоматики.

Антон Епифанов о самых частых симптомах:

Шейный отдел

На начальной стадии патологии симптомы распространенного остеохондроза выражены неярко. Боли, локализованные в задней поверхности шеи или воротниковой зоне, отсутствуют. Появляются неврологические расстройства, характерные для вегетососудистой дистонии, синдром хронической усталости, артериальная гипертония. Возможно снижение остроты слуха, зрения, нарушаются глотательные функции. Иногда воспаляются тройничный и лицевой нервы, возникают психоэмоциональные расстройства.

При первичном диагностировании врач пальпирует остистые отростки, обращает внимание на спазмированность мышц шеи в воротниковой зоне. Во время нажатия пациент жалуется на болезненность. Заподозрить наличие патологии опытный диагност может по нарушению подвижности, утренней скованности, поражению корешковых нервов, иннервирующих шейный отдел.

Грудной отдел

Распространенный остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется симптомами, маскирующимися под нестабильную функциональную стенокардию или развивающийся инфаркт миокарда. Обязательно проводится ЭКГ для исключения этих сердечно-сосудистых патологий. Для заболевания характерны и другие клинические проявления:

  • одышка, трудности при попытке совершить глубокий вдох;
  • возникновение режущих, колющих, давящих болей между лопатками;
  • невозможность полноценно отвести руку в бок, поднять ее вверх или выставить перед собой;
  • нарастание интенсивности болей при кашле, смехе, физической нагрузке.
Читайте также:  Лекарство хонда для суставов

При пальпации обнаруживается напряжение мышц, их болезненность. Пациент может жаловаться на боли в области почек, эпигастрия, нижней части живота. Для исключения патологий внутренних органов проводится ряд инструментальных и лабораторных исследований, в том числе тест Пастернацкого, анализ урины по Нечипоренко.

Поясничный отдел

Поясничная патология практически всегда сопровождается болезненными ощущениями. Довольно быстро атрофируются мышцы ягодиц и бедер, возникают симптомы корешкового синдрома. Пациенты жалуются на ощущение «ползающих мурашек», онемение, покалывание в пояснице. Кожа становится бледной, холодной на ощупь. В тяжелых случаях параличом поражается кишечник и (или) мочевой пузырь.

Для этого вида распространенного остеохондроза характерно быстрое возникновение протрузий диска и грыжевого выпячивания, что выражается в изменении походки, осанки, а иногда в параличе или парезе нижних конечностей.

Основные методы терапии

Практикуется комплексный подход к лечению распространенного остеохондроза позвоночника. Окончательно восстановить разрушенные хрящевые ткани невозможно, поэтому терапия направлена на полное устранение симптоматики и профилактику распространения патологии на здоровые диски и позвонки. Заболевание хорошо поддается лечению на начальной стадии. Из препаратов пациентам обычно назначаются только хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Структум), стимулирующие частичную регенерацию зрящей. После 10-14 дней применения они проявляют анальгетическую, противовоспалительную, противоотечную активность. Больным с шейным остеохондрозом 2 или 3 степени тяжести показано использование обезболивающих средств:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — Кетопрофен, Нимесулид, Диклофенак, Кеторол, Мелоксикам;
  • глюкокортикостероиды — Триамцинолон, Флостерон, Дипроспан в виде медикаментозных блокад с Лидокаином и Новокаином.

Для снятия мышечных спазмов применяются миорелаксанты Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд. Улучшают кровоснабжение головного мозга Эуфиллин, Пентоксифиллин, Никотиновая кислота, а повышают умственную и физическую работоспособность Винпоцетин, Пирацетам, Ноотропил.

Консервативное лечение распространенного остеохондроза грудного отдела позвоночника редко дает положительные результаты. При неэффективности лазеротерапии, магнитотерапии, УВЧ-терапии, массажных процедур в течение нескольких месяцев пациентов готовят к операции. Хирургическое вмешательство проводится также при остеохондрозе 3 или 4 степени, локализованном в шейном, грудном отделах.

Самый эффективный способ терапии и профилактики заболевания — ежедневные занятия лечебной гимнастикой и физкультурой. Регулярные тренировки способствуют улучшению кровообращения в поврежденных хрящевых тканях. А за счет укрепления мышечного корсета спины позвонки и диски надежно стабилизируются, не смещаются во время движения.

Основы лечения остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника в домашних условиях

Остеохондроз представляет собой дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата. Его основными причинными факторами являются сидячий образ жизни, наличие вредных привычек, нерациональное питание, избыточная масса тела, нарушение обмена веществ, гормональные патологии и многие другие.

Симптомы

К симптомам, присущим остеохондрозу, можно отнести следующее:

  • боль различной степени интенсивности, усиливающаяся при движении;
  • приём вынужденного положения тела;
  • ограничение движений, физической активности;
  • онемение;
  • мышечная слабость.

Можно ли лечить самостоятельно?

Зачастую остеохондроз лечится собственными силами в домашних условиях. В данном случае прибегают как к массажам и физиопроцедурам, так и к приёму медикаментозных средств (о медикаментозном лечении остеохондроза мы рассказывали в отдельной статье).

К положительным моментам такого лечения можно отнести:

  • отсутствие траты большого количества времени на посещение специалиста;
  • возможность начала лечения в любое время.

Отрицательными сторонами являются:

  • отсутствие верного диагноза;
  • отсутствие правильного плана лечения;
  • возможность приёма не тех лекарственных средств, неверное их сочетание;
  • возможность развития осложнений.

В поздних стадиях патологии требуется хирургическое вмешательство, которое подразумевает под собой проведение пластики межпозвоночного диска.

Подробно о лучших способах лечения и профилактики шейно-грудного остеохондроза читайте здесь.

Показания

Начинать лечение остеохондроза в домашних условиях следует, если:

  • имеется болезненность в области позвоночника;
  • имеется ограничение движений;
  • ощущается онемение в конечностях;
  • имеется слабость в мышцах.

Противопоказания

Самостоятельное лечение запрещено, если:

  • имеются какие-либо патологии позвоночного столба;
  • существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • имеются заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • имеются патологии нервной системы.

Во избежание неблагоприятных последствий при появлении первых симптомов заболевания обратиться к специалисту для диагностики патологии и назначения дальнейшего плана лечения (подробно об основных признаках болезни у женщин читайте тут).

Как лечить дома?

Лечение остеохондроза в домашних условиях может быть проведено массой методик.

Первая помощь при приступе боли

При приступе остеохондроза в домашних условиях следует выполнить следующие действия:

  1. приложить к области локализации боли лёгкое тепло (например, шерстяной платок);
  2. уложить пациента на жесткую поверхность (например, широкий щит, пол);
  3. уложить под область поясницы валик, если боль локализована в пояснице;
  4. выполнить тугое бинтование грудной клетки, если болезненность определяется в грудном отделе;
  5. наложить ватно-картонную шину на шейную область, если болевой синдром локализован в шейном отделе;
  6. принять обезболивающее средство (например, Кеторолак, Нимесулид, Ибупрофен).

Что такое дорсалгия?

Дорсалгией называется болевой синдром, локализующийся в области спины. Причинами её появления могут быть различные патологические состояния, локализующиеся в позвоночном столбе, либо в других областях костного остова организма.

Мази и настойки

При остеохондрозе нашли применение следующие мази и настойки:

  • Настойка из кедровых орехов. Неочищенные орехи мелко измельчают, засыпают в тёмную тару, заливают водкой. Настаивают в течение 15 суток. Приём осуществляют трижды в день по 20 капель.
  • Настойка из корня сабельника. Корень растения заливают водкой в пропорциях 1:1. Настаивают в течение 20 дней. Принимают по 10 капель три раза в день.
  • Травяная мазь. Листья мяты, плоды кориандра, почки берёзы, корень одуванчика измельчают в порошок, кипятят на медленном огне. Остужают до комнатной температуры, после втирают в кожу трижды в день.
  • Мазь на шишках хмеля. Шишки хмеля измельчают в порошок, смешивают с животным жиром. Втирают в область локализации болезненности.

Медикаментозные препараты

Для снятия болевого синдрома в домашних условиях зачастую используют ряд обезболивающих средств, к таковым относят:

  • Нимесулид (Нимесил);
  • Кеторолак (Кеторол);
  • Диклофенак;
  • Ибупрофен (Ибуфен);
  • Индометацин.

Массаж

В качестве лечения шейно-грудного остеохондроза себя прекрасно зарекомендовал ряд массажных техник:

  1. Классический. На ранних этапах развития патологии применяется на здоровых областях, которые взаимосвязаны с пораженными участками. В период ремиссии массажу подвергаются все участки поверхности спины. Включает в себя поглаживание, растирание, разминание, поколачивание.
  2. Точечный. При данном виде техники производится воздействие поочередно непосредственно на все болевые точки. Чаще всего сочетают вместе с точечным массажем.
  3. Массаж надкостницы. Также именуется как периостальный. Техника аналогична таковой при точечном массаже. Единственное отличие – воздействие на костные структуры.
  4. Сегментарно-рефлекторный. Производится воздействие на те учатки, которые связаны с поражёнными органами и структурами. Данный вид массажа при остеохондрозе способствует устранению возникших патологических рефлексов и восставновлению нарушенных функций внутренних органов.
  5. Массаж соединительной ткани. Производится смещение кожных покровов по отношению к мышечным и костным структурам тела. Производится проработка всех слоёв тканей. Массажные движения изначально выполняются на здоровых тканях, после – на поражённых.
  6. Баночный. Выполняется посредством специальных стеклянных или силиконовых массажных банок. Способствует максимальному расслаблению мышечных структур, нормализует кровоснабжение и питание тканей.
  7. Аппаратный. К таковому относится вибро-, пневмо- и гидромассаж. Данная разновидность массажа способствует нормализации крово- и лимфотока, уменьшению воспалительных процессов, купированию болевого синдрома.
  8. Медовый. Массаж проводится с применением мёда, который способствует улучшению кровообращению в пораженных зонах, а также обладает разогревающим эффектом.
  9. Самомассаж. Представляет собой технику классического массажа, выполняемую самостоятельно.
  10. Акупунктура и мануальная терапия. Первый способ подразумевает под собой воздействие на организм через особые точки посредством игл, второй – посредством воздействия рук специалиста на организм. Оба способа должны выполняться только специалистами!

Физиотерапия

При лечении остеохондроза нашли применение физиотерапевтические техники, выполняемые посредством физиоаппаратов. К последним относят:

  • Орион-05. Представляет собой аппарат для лазерной терапии. Посредством него возможно проводить физиопроцедуры в условиях дома. Лазерное воздействие способствует улучшению кровообращения в пораженных участках.
  • МИЛТА-Ф-5-01. Также является лазерным аппаратом. Способствует нормализации циркуляции крови, уменьшает явления воспалительного процесса, отёчность. Обладает небольшими размерами, возможно использовать как дома, так и в дороге.

Массажёры

При остеохондрозе наиболее широкое применение нашли следующие массажёры:

  1. Релакс BRADEX. Представляет собой разновидность электрического массажёра. Работает как от сети, так и от батареек. Возможно подобрать оптимальный режим, имеет несколько сменных насадок. Удобен для самостоятельного использования.
  2. Роликовый массажёр. Является разновидностью механического массажёра. Имеет вращающуюся головку, которая покрыта множеством мтеаллических намагниченных игл. Оказывает раздражающее воздействие, улучшает кровообращение в тканях.

Физкультура

При остеохондрозе зарекомендовали себя различные комплексы лечебных упражнений.

Подробно о разных методиках и йоге для здоровья спины при шейно-грудном остеохондрозе читайте тут, а о пользе физических нагрузок и задачах ЛФК можно узнать здесь.

Упражнения и гимнастика по Бубновскому

Включает в себя упражнения для:

  1. шейного отдела позвоночника (основа – повороты головы в различных положениях);
  2. грудного отдела (основа – движения в верхнем плечевом поясе, зачастую используются специальные тренажёры);
  3. поясничного отдела (основа – движения в поясничном отделе позвоночника, движения нижними конечностями).

Также по Бубновскому включаются силовые упражнения, которые представляют собой:

  • отжимания;
  • вращения руками;
  • упражнения с эспандарами.

С палкой

Цель выполнения упражнений – укрепить мышечный корсет, нормализовать кровообращение в тканевых структурах.

Палка представляет собой универсальный и общеразвивающий снаряд, который можно приобрести в любом специализированном магазине. Благодаря ей удаётся достичь:

  1. расслабление мышц пораженных отделов;
  2. подготовленного состояния организма к более серьёзным нагрузкам;
  3. профилактики обострения заболевания.

Упражнения обязательно начинают с разминки. Выполняют:

  • удерживание палки на вытянутых руках перед собой;
  • «пропеллер»;
  • скручивания;
  • подъемы рук с палкой;
  • заведение палки за голову;
  • вращение палки при скрученных руках.

О действенных и проверенных комплексах ЛФК при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника мы рассказывали тут, а из этой статьи узнаете, какие упражнения можно делать в домашних условиях.

Пилатес и йога

Посредством пилатеса возможно восстановить работоспособность позвоночного столба за короткий период времени. Комплекс включает в себя упражнения, направленные на растяжку мышечных волокон. Важно при занятиях соблюдать правильное дыхание. Существует огромное множество программ пилатеса, применяемых при остеохондрозе.

Йога направлена на укрепление как мышечного каркаса, так и организма в целом. Занятия достаточно проводить 3-4 раза в неделю. Также существуют различные комплексы упражнений, которые можно использовать при остеохондрозе.

Водные процедуры

Водные процедуры при остеохондрозе оказывают благоприятное воздействие на организм через ряд механизмов:

  1. Термический. Под воздействием определенных температур обменные процессы в организме протекают интенсивнее, что способствует скорейшему восстановлению организма.
  2. Механический. Давление воды улучшает кровоток, результат – более высокое насыщение тканей организма кислородом.
  3. Химический. Достигается посредством особых лечебных ванн, при которых производится добавление лекарственных трав и масел. Также отмечается выведение токсичных веществ и улучшение общего состояния.

Возможно использование:

  • контрастных ванн (улучшает кровообращение, стимулирует работу иммунной системы, способствует выведению токсинов из организма);
  • солевых ванн (применяется как в качестве лечения, так и в качестве снижения интенсивности симптомов);
  • скипидарных ванн (уменьшает болевой синдром, активизирует метаболизм);
  • содовые ванны (наблюдается выщелачивание и растворение патологических отложений).

Народные средства

Лечение народными средствами широко распространено. Одним из зарекомендовавших способов лечения явлется лечение пчёлами. Результат достигается благодаря:

  • воздействию яда насекомых;
  • укусам пчёл (эффект иглоукалывания).

Пчелиный яд содержит в себе огромное количество биологически активных веществ, которые оказывают противовоспалительное действие, снимают болезненность, улучшают кровообращение.

Техника: на кожные покровы пациента высаживается несколько пчёл, провоцируется укус. После последнего на некоторое время оставляют жало в тканях.

Профилактика заболеваний позвоночника

Любое заболевание легче профилактировать, нежели лечить. Поэтому чуществует ряд моментов, которых стоит придерживаться, чтобы избежать данного заболевания.

Изменение образа жизни

Основа – изменение образа жизни. Рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе, а также плавание, которое благотворно влияет на все группы мышц, улучшает общее состояние организма.

Питание

Неправильное и нерациональное питание является одной из причин развития остеохондроза:

  1. Необходимо избегать в своём рационе излишне жирных, солёных блюд.
  2. Минимизировать потребление копчёностей и пряностей.
  3. Увеличить долю растительных волокон в рационе.
  4. Приём пищи требуется осуществлять 5-6 раз в сутки небольшими порциями.
  5. Увеличить объем потребляемой жидкости (1,5-2 л в сутки).

Ортопедические принадлежности

В течение дня позвоночный столб испытывает огромную нагрузку. Единственное время суток, когда возможно достичь полного расслабления мышц позвоночника – это ночь. Для сна необходимо использовать:

  • кровати с жёстким основанием;
  • упругие матрацы средней жесткости;
  • подушки небольших размеров прямоугольной формы.

Рабочее место

Рабочее место должно соответствовать следующим критериям:

  1. высота стола – около 70 см;
  2. кресло – подъемно-поворотное, оснажено спинкой и подлокотниками;
  3. должен быть упор для ног (пол);
  4. монитор должен быть на уровне глаз.

Правильная осанка

При работе необходимо каждые 30-40 минут делать перерыв, для того чтобы размять различные группы мышц.

Остеохондроз – это заболевание, требующее ранней диагностики и правильного лечения. Существует огромное множество методик, которые помогут восстановить организм и предотвратить прогрессирование и обострение данной патологии.

Ссылка на основную публикацию