Как лечить деформирующий артроз стопы

Деформирующий артроз стопы: лечение мелких суставов ног. Профилактика и питание.

Деформирующий артроз – болезнь, которая не приводит к инвалидности, но влияет на качество жизни человека. Уже на ранних стадиях проявления заболевания определяется повышенная усталость, возникают боли в суставах, которые по мере прогрессирования патологии проявляются различной степенью интенсивности, становятся постоянными.

Деформирующий артроз межфаланговых суставов стопы, большого пальца или мелких суставов ног заставляет человека отказываться от ношения обычной обуви по причине ограничения нормальной двигательной активности в суставах, острой боли, хромоты. Чтобы избежать быстрого развития патологических событий, требуется грамотное своевременное лечение терапевтическими методами и хирургической коррекцией.

Суть проблемы

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. ” Читать далее.

Диагноз представляет собой хроническое заболевание суставов, обусловленное их деформацией с ограничением подвижности. В медицинской терминологии такое состояние опорной дистальной системы нижней конечности определяется, как дегенеративно-дистрофическое поражение суставов, связанное с тканевым разрушением суставного хряща, покрывающего головку сочленяющихся сегментов и сопровождающееся острой воспалительной реакцией.

Это прогрессирующее заболевание, которое ведет к потере прочностных и эластичных свойств хряща, появлению рыхлых разрастаний (остеофитов) на суставной поверхности с последующим его разрушением и окостенением.

«Положительный» момент артрологического поражения — клиническое состояние не выходит за пределы сустава стопы, но разрушение хрящевой целостности вызывает воспалительную реакцию в мягких тканях, что ухудшает общую клиническую картину. Нарушаются общее суставное кровообращение, обменные процессы в связочно-мышечном аппарате. Дегенеративное изменение мелких суставов или большого пальца развивается по нарастающей: период ремиссии чередуется с обострением, имеющим ярко выраженную симптоматику.

Причины артроза

Клиническая патология делится первичную или вторичную формы образования. При неясной этиологии остеоартроза обеих стоп клиницисты определяют, как первичный остеоартроз. Поражаться может совершенно здоровый сустав.

Вторичный артроз связан с посттравматическим осложнением, нарушением метаболизма, проблемами с эндокринной системой, гнойными воспалениями или врожденной предрасположенностью.

Наиболее вероятные причинно-следственные факторы артрологического воспаления суставных сегментов стопы, по мнению ведущих мировых экспертов:

  • травма, например, перелом или деформация 5 плюсневой кости стопы, среднего отдела или большого пальца;
  • воспаление под действием определенного патогенного раздражителя;
  • врожденная аномалия, например, укорочение конечности, мышечная атрофия, искривление суставов пальцев или плоскостопие.

Деформирующий артроз может возникать под действием внешних факторов, например, при недостаточной минерализации организма, избыточном весе, физических перегрузках, из-за тесной или неудобной обуви, обморожения конечностей и т. д.

Клинические симптомы можно наблюдать у людей, чья профессиональная или спортивная деятельность связана с экстремальными условиями.

В зоне постоянного риска — люди пожилого и старческого возраста. Однако первые признаки артроза можно определить в более молодом возрасте, начиная с 30-35 лет.

Как определяется поражение

Симптомы и лечение деформирующего артроза плюснефаланговых суставов стопы зависит от стадии развития, локализации клинической патологии. Динамика неврологического поражения развивается постепенно. Начальная стадия характеризуется последовательным истончением хрящевого слоя сустава или суставов, дефицитом синовиальной жидкости. По мере клинического прогрессирования болезни проявляются ярко выраженные признаки поражения.

Перед тем как лечить стопы, пациенту необходимо пройти клиническое и диагностическое обследования. Степени развития болезни с четкой рентгенологической градацией и набором симптоматических признаков:

Стадия болезниСимптомы и признакиПоказания рентгенограммы
1 степеньОтмечается быстрая утомляемость после длительной ходьбы или бега, тяжесть в ногах, периодически возникающий хруст. Болезнь не сопровождается острым течениемВ межфаланговом сочленении определяется незначительное сужение суставной щели и наросты в виде мелких ворсинок
2 степеньСуставная подвижность ограничена, заметна отечность и покраснение мягких тканейОтмечается начало разрыхления сустава с появлением костных наростов. Суставная щель имеет выраженное сужение
3 степеньСтопа сильно деформирована, возникает хромота и постоянная боль острого, ноющего или тянущего характера в дневное и ночное время сутокСуставная головка рыхлая, щель между суставами практически не просматривается, многочисленные костные разрастания (остеофиты)

Последующее лечение суставов стопы начинается с учетом описанных осложняющих факторов и симптоматических признаков болезни.

Диагностика и лечение

Для полноценного лечения деформирующего остеоартроза необходимы рентгенологические показатели и инструментальная диагностика. Более информативную картину дает компьютерная или магнитно-резонансная томография, ультразвуковое, биохимическое обследования.

Правильный диагноз важно установить на самой ранней стадии развития патологии — так гораздо легче будет решать терапевтические задачи.

Своевременное лечение может значительно замедлить неизбежное дегенеративное разрушение суставов. В зависимости от степени патологии подбираются условия терапевтического лечения. 1 степень легче поддается терапии.

На этом этапе клинического развития эффективны:

  • медикаментозное введение фармакологических комбинаций;
  • лечение физиотерапевтическими процедурами;
  • лечебная гимнастика;
  • санаторно-курортное лечение;
  • лечение народными средствами.

На ранней стадии болезнь требует введение препаратов обезболивающего и противовоспалительного действия. Такое лечение оправдано при воспалительной реакции в синовиальной оболочке, когда жидкость начинает скапливается в суставной полости.

Однако при деформирующем артрозе суставов стоп I стадии, синовит почти не наблюдается. Достаточно лечения народными средствами, лечебно-профилактическими упражнениями, контактным массажем с постоянным контролем со стороны лечащего врача.

Начальное развитие деформирующего стопу остеоартроза длится годами, не переходя в следующую, хроническую воспалительную фазу. Однако лечение и контроль обязательны.

Болезнь запущена, когда наступает следующая критическая стадия обострения – деформирующий артроз стопы 2 степени, имеющий тонкую грань между окончательным разрушением суставной композиции (3 степень деформирующего остеоартроза суставного региона стопы).

Даже “запущенный” АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

На этом этапе острые приступообразные боли возникают все чаще. Пациенту увеличивают дозировку обезболивающих комбинаций с нестероидными препаратами противовоспалительного действия.

Поражение остеоартрозом большого пальца 2 степени – это уже повод для хирургического вмешательства, хотя II стадия поддается коррекции более консервативным способом лечения, то есть медикаментозной терапией, физиопроцедурами, народными средствами лечения.

Препараты для лечения остеоартроза

Для улучшения подвижности суставного региона стопы необходимо сбалансировать питание, то есть обеспечить организму доступ к витаминам, минеральным компонентам. Важно заниматься лечебно-профилактической гимнастикой, массажем регулярно. Однако это не всегда возможно по причине острых болевых приступов в суставных сегментах.

Эффективны лекарственные комбинации различной фармакологической активности:

  • обезболивающие анальгетики, противовоспалительные препараты – Преднизолон®, Диклофенак®, Ибупрофен®, Индометацин®;
  • хондропротекторы с основным действующим веществом глюкозамином и хондроитином – Мовекс® Актив, Терафлекс Адванс и др. Эта группа лекарственных средств нацелена на регенерацию хрящевой ткани, приостанавливает разрушение суставной головки, восстанавливает биохимический баланс в синовиальной жидкости;
  • для блокады остро выраженных болевых ощущений используют глюкокортикоиды – Дипроспан®, Кеналог®;
  • устранить мышечные спазмы можно при помощи миорелаксантов.

Важное значение в комплексном лечении имеют препараты общеукрепляющего воздействия. С этой целью в организм вводят минерально-витаминные комбинации: Матерна®, Витрум®, Теравит®.

При начальной фазе деформирующего остеоартроза (ДОА) суставов стопы очень эффективны согревающие мази, гели с противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим эффектом, например, Випросал®, Меновазин®, Унгапивен®.

Все медикаментозные средства лечения представлены для ознакомления.

Подбор терапевтической схемы лечения происходит по индивидуальной программе, с учетом физиологических, анатомических, возрастных и половых особенностей пациента.

Физиотерапевтическая помощь

Физиопроцедуры при остеоартрозе начальной стадии составляют основу комплексной терапии, являются надежным помощником в лечении ДОА.

Современная медицина располагает достаточным набором физиотерапевтических средств лечения, чтобы обеспечить замедление дегенерации суставов:

  • УВЧ- терапия;
  • высокочастотная магнитотерапия;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • электрофорез, парафин;
  • грязевые ванны.

Лечение – это долгая и иногда мучительная процедура, требующая от человека усилий и терпения. Однако при выполнении всех назначений врача есть надежда избежать хирургического вмешательства.

В случае бездействия или нежелания содействовать пациент обречен на оперативное лечение – это артропластика, артродез или эндопротезирование.

Антон Епифанов о физиотерапии для суставов:

Народная медицина

Проводя комплексную терапию, не следует забывать о народном лечении в домашних условиях. Домашняя аптечка – это мази, компрессы, настои, отвары из натуральных растительных и животных компонентов.

Существуют народные рецепты, которые оказывают лечебное воздействие, восстанавливают обменные процессы в костно-мышечной и суставной структуре опорно-двигательного аппарата, обеспечивают нормализацию кровотока в системе, регенерируют поврежденные тканевые структуры.

Облегчить страдания, обеспечить работоспособность суставам помогут следующие народные рецепты, которые будут эффективны вместе с официально назначенным лечением.

  • 200 г мела растереть в порошок и добавить нежирный кефир, чтобы получить творожную консистенцию. Эта целебная смесь наносится на пораженный участок, накрывается пищевой плёнкой и оборачивается эластичным бинтом. Процедура компресса выполняется один раз в день перед сном;
  • очень помогает при артрозе сваренная вгустую овсяная каша. После охлаждения до комфортной температуры лекарственное средство прикладывается к стопе и закрепляется так же, как предыдущий;
  • для уменьшения отечности и устранения жара в суставах рекомендуется прикладывать лист белокочанной капусты, слегка подержав его на водяной бане;
  • аналогичную процедуру можно выполнить, используя свежий лист папоротника;
  • очень эффективен при ревматических и артрологических заболеваниях компресс из пчелиного подмора. Столовая ложка отходов продукта пчеловодства смешивается с растительным маслом (100 мл) и отправляется на 2-3 недели в холодное место с температурой не более +5ºС. Лекарство наносится на больной сустав 2 раза в день, утром и вечером. Лечебный эффект от компресса наступает после 5-6 сеансов домашней терапии.
  • избавляет сустав от болевого синдрома смесь прополиса и оливкового масла, в пропорциональном соотношении 2:1;
  • приготовив следующий рецепт, его необходимо выдержать в течение 1,5-2 часов. Состав: 100 мл 96% спирта, 100 мл глицерина, по столовой ложке меда и йода. Целебная смесь втирается круговыми последовательными движениями не менее 5-7 минут. Такой рецепт народной медицины не подходит людям с проблемным состоянием кожного покрова, микротрещинами или кожными язвами;
  • две ложки нашатырного спирта, два куриных желтка, ложка скипидара – это ещё одно средство лечения артроза стопы;
  • не менее эффективным болеутоляющим и противоотечным средством лечения будет измельченный корень хрена, смешанный с глицерином, в соотношении 1:1;
  • собранные весной цветки одуванчика (200 г) заливаются литром спиртосодержащей жидкости. Настаивают 3-4 недели в сухом тёмном месте. Растирать стопы можно 3-4 раза в день.

«Препараты» для внутреннего употребления:

  • корни и стебли (100 г) сабельника залить 500 мл водки или разбавленного спирта. Настаивается лекарство 3-4 недели. Рекомендуется для внутреннего употребления не чаще 2-3 раз в день по одной столовой ложке. Этим же средством можно натирать больные стопы;
  • успокоить нервную систему, снять болезненную отечность суставов можно при помощи отвара из лаврового листа. На 30 г сухого продукта берется 500 мл кипяченой воды. Настаивается лекарство 2-3 часа. Принимать по столовой ложке не более 3 раз в сутки. Рецепт нежелателен для людей с проблемами мочеполовой системы;
  • для приготовления следующего рецепта понадобится: 10 лимонов, 200 мл коньяка, 5 домашних яиц (желтков), 250 г меда. Сок лимона выдавливается, смешивается с яичными желтками. К приготовленному полуфабрикату добавляются мед и коньяк. Такой состав принимается в течение одной недели равными пропорциями по 3 раза в день.

Прочие методы лечения:

  • целебная ванная с сенной трухой. Литровая банка сенной трухи заливается 3 литрами кипяченой воды. После остывания до температуры комфорта можно принимать водные процедуры;
  • не менее эффективна теплая ванна с морской солью или хвойными растениями;
  • хорошо помогает при артрозе свиное нутряное сало.

Спиртосодержащие народные рецепты не рекомендуются людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почечной или печеночной недостаточностью.

Лечась дома, не следует забывать о мобильности суставов. Для поддержания мышечной активности и здорового кровотока необходимо ежедневно проводить комплекс лечебного массажа и физических упражнений.

Легкие круговые поглаживания вдоль и поперек стопы, потряхивания стопой, оттягивающие движения стопой вверх/вниз, вправо/влево – все это усиливает мобильность сочленения.

Рекомендация специалиста

Начавшемуся процессу дегенерации сочленений нельзя противостоять. Окончательно от него избавиться можно только хирургическим способом. Однако необходимо приложить максимум усилий, чтобы процесс разрушения суставов начался как можно позже.

Все, что нужно – это активная жизненная позиция и соблюдение простых правил лечебной профилактики:

  1. Избегать инфицирования и переохлаждения организма, в частности, суставов стоп.
  2. Носить удобную обувь, соответствующую погодным условиям.
  3. Соблюдать диетические нормы питания (не голодать), не злоупотреблять сладкой, соленой, жирной, копченой пищей. Активно насыщать свой организм витаминами и полезными минералами.
  4. Заниматься физкультурой и следить за собственным весом. Чаще всего проблема артроза стоп – это лишние килограммы жира.
  5. При первых болевых признаках сразу обращаться к профильному специалисту.

Все болезни начинаются с детства, поэтому лечебной профилактикой занимайтесь вместе с детьми. Берегите себя и будьте здоровы!

Как лечить артроз стопы

Артроз стопы – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы. Интересно, что в большинстве своём он встречается у женщин от 40 лет. По статистическим данным около 80% женщин либо имеют предпосылки развития артроза, либо уже имеют это заболевание. Должно быть, потому что чаще мужчин решаются на эксперименты с неудобной обувью в погоне за модой. Артроз стопы представляет собой дегенеративные изменения в хрящевой ткани стопы, что выражается в болевых ощущениях и постоянном дискомфорте от движения. И что особенно неприятно – с течением времени на пальцах стопы могут образовываться наросты. Мероприятия по профилактике артроза и ранняя диагностика заболевания позволят устранить симптомы, но полностью вылечить заболевание невозможно.

Описание заболевания

Артроз – это дегенеративные изменения в хрящевой ткани стопы, возникающие под влиянием множества факторов. Механизм развития начинается с уменьшения эластичности хрящей, повышения давления на костные структуры стопы, что ведет к повреждению связок и сухожилий. Повышенная нагрузка на стопы провоцирует нарушение кровообращения, могут образовываться наросты – остеофиты. Из-за суставных изменений происходит атрофия мышц ступней. Из-за изменений в тканях могут образовываться кисты. Если вовремя не начать бороться с артрозом стопы, то в дальнейшем может потребоваться лечение больших пальцев ног, т.к. они могут деформироваться настолько, что изменятся их форма и изгиб.

Анатомические предпосылки

Анатомическими предпосылками артроза является, прежде всего, небольшая подвижность стоп. Стопы обеспечивают опору всего тела, выполняя балансирующую функцию. Правильное развитие иных костных структур организма крайне важно для формирования суставов стопы и адекватного распределения нагрузки. Таким образом, наличие у пациента таких отклонений, как искривление позвоночника, плоскостопие, травмы или ушибы конечностей, лишний вес, напрямую влияет на стопы, как на главную поддержку организма. С возрастом костная структура любых частей тела имеет особенность истончаться. Хрящевая ткань, покрывающая кости стопы, изнашивается, что ведет к развитию заболевания.

Причины развития

Процесс появление заболевания может начаться под влиянием таких факторов, как:

  • нарушение обмена веществ, лишний вес – в следствие чего увеличивается нагрузка на стопу;
  • травмы стопы;
  • наличие воспалительных реакций – встречается не так часто;
  • ношение неудобной, чересчур узкой обуви, обуви на каблуках;
  • длительное пребывание на ногах;
  • искривления позвоночника;
  • неправильное питание;
  • возрастные изменения (ревматоидный артроз);
  • наследственная предрасположенность – наличие генов, напрямую связанных с возникновением заболевания.

Низкий уровень половых гормонов также может спровоцировать развитие артроза. Эти гормоны отвечают не только за репродуктивную функцию, но и способствуют обновлению хрящевых тканей организма. Соответственно, при их дефиците, суставы истончаются, а костные ткани могут и вовсе разрушаться.

Виды и степени

Виды артроза классифицируются по признаку локализации. Так, артроз стопы может поражать:

  • подтаранное сочленение;
  • пяточно-кубовидный сустав;
  • плюснеклиновидные сочленения;
  • плюснефаланговые суставы;
  • пальцы.
Читайте также:  Лечение ахиллита энтезопатии тендовагинита и гигромы ахиллова сухожилия голеностопа

Степени определяют масштабы поражения. Выделяют три стадии развития:

  1. Первая степень артроза определяется синдромом утомляемости, возникновением болевых ощущений после тяжелой работы или продолжительной активности. Обычно больной не обращается к врачу на этой стадии, так как симптомы заболевания не выражены ярко и не доставляют большого дискомфорта.
  2. На второй степени заболевания усиливается болевой синдром. На пальцах стопы становятся заметны небольшие уплотнения, появляются мозоли.
  3. Третья степень характеризуется существенной деформацией стопы. В некоторых случаях возможно появление хромоты и ограничений движения.

Симптомы

Симптоматика заболевания индивидуальна, равно как и интенсивность таких общих симптомов:

  • хруст суставов во время движения;
  • болевые ощущения во время физических упражнений, боли проходят с наступлением покоя;
  • скованность в движениях в утреннее время;
  • деформация суставов, которая приводит к косметическим изменениям стопы;
  • нарушения походки;
  • опухлость кожи вокруг нарушенного сустава, возникновение отеков и покраснений;
  • повышается утомляемость и снижается работоспособность;
  • появление уплотнений или узелков.

Наличие данных признаков должно стать «зеленым светом» для проведения диагностики.

С симптомами, причинами и лечением артроза суставов пальцев рук можно ознакомиться по ссылке.

Признаки деформирующего артроза стопы

Деформирующий артроз стопы называется остеоартрозом. На начальной стадии наблюдается быстрая утомляемость. Течение заболевание ровное, не ярко выраженное. В этот период происходит небольшое сужение щели между суставами, появляются наросты в виде ворсинок. Затем появляется ограничение подвижности сустава с покраснением тканей. Щель между суставами сужается еще больше, сустав разрыхляется. На конечном этапе возникает хромота и боль, которая не проходит вне зависимости от времени суток. Щели между суставами практически нет, разрастания прогрессируют в остеофиты. Остеоартроз не приводит к инвалидности.

Методы диагностики

Поскольку на начальной стадии болезнь никак не проявляет себя, диагностировать его у себя самостоятельно не получится. Клинические исследования заключаются в проведении рентгенографии. Это самый точный способ постановки диагноза. Никакие иные способы диагностики – изучение антител, внутрисустравной жизни суставов – не обладают такой же степенью достоверности. После рентгенографии могут быть назначены также общий анализ крови, УЗИ сустава, артроскопия, КТ, сцинтиграфия кости, простая радиография.

Диагностика позволит выявить вид и степень развития заболевания для формирования плана лечения.

Лечение

К сожалению, полное лечение артроза невозможно. Различные форматы терапии, начиная с применения фармакологических средств, физиотерапевтических мероприятий и заканчивая народной медициной позволят лишь уменьшить симптоматику заболевания и предотвратить появление осложнений. Выбор метода терапии зависит от стадии артроза стопы. Лечение должно быть начато сразу же после постановки диагноза, что позволит уменьшить риск окончательной деструкции суставов. Большинство пациентов справляется с лечением в домашних условиях, хирургическое вмешательство требуется только в тяжелых случаях.

Про самое эффективное лечение артроза лучезапястных суставов 1 и 2 степени можно прочитать тут.

Медикаментозное

Для медикаментозного лечения артроза стопы могут использоваться препараты следующих категорий:

  • НПВС – нестероидные противовоспалительные средства. Позволяют одновременно купировать боль и уменьшить воспаление. Чаще всего выпускаются в виде мазей или таблеток;
  • согревающие, сосудорасширяющие и местнораздражающие мази;
  • хондропротекторы – тормозят дальнейшее прогрессирование болезни, способствуют восстановлению хряща;
  • витаминные комплексы.

Применение медикаментов курсами по 7-10 дней устраняет острый процесс артроза, способствует ремиссии заболевания, что открывает дорогу для использования других методов лечения.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры усиливают действие медикаментов, позволяя снизить необходимую дозировку вещества и минимизировать побочные эффекты. При лечении артроза показаны:

  1. Электрофорез. В качестве противовоспалительного или анестетического средства. Благодаря действию электрического тока, лекарство проникает на глубокие слои тканей, сохраняя терапевтический эффект на недели вперед.
  2. Ультразвук — процедура воздействия звуком высокой частоты. Улучшает метаболизм, активизирует поступление питательных веществ в клетках организма.
  3. Воздействие магнитным полем – уникальная физиопроцедура, повышающая общее физическое состояние, нормализующая тонус организма, параллельно оказывая противовоспалительное действие.

Инфракрасное, ультрафиолетовое, лазерное излучение – способ, который можно применять только при отсутствии противопоказаний и только если остальные физиотерапевтические мероприятия не оказали должного воздействия.

Хирургическое

Операции применяют, когда традиционная терапия не приводит к желаемому результату. Существует несколько вариантов операций, основные из них:

  1. Пункция — метод диагностического исследования артроза, проводится путем введения иглы в капсулу сустава для получения материала для анализа. Может использоваться для введения медикаментов к месту воспаления.
  2. Артроскопия — метод диагностического исследования, проводится путем введения артроскопа через небольшие разрезы на коже. Позволяет провести тщательное обследование и при необходимости удалить фрагменты хрящей, провоцирующие развитие воспаления.
  3. Остоетомия – метод, который заключается в подпиливании кости пациента для ее фиксации под другим углом. За счет этого достигается снижение нагрузки на сустав и уменьшение болевого синдрома. Характеризуется долгим сроком восстановления, поэтому в лечебной практике применяется редко.
  4. Эндопротезирование – метод замены разрушенных суставов протезами. Протезы могут изготавливаться из металла, керамики или пластика. Срок службы протезов в среднем достигает 20 лет.

Эндопротезирование – единственный метод, способный помочь при абсолютной обездвиженности больного.

Народные методы

Народные методы лечения будут особенно полезны после проведенной медикаментозной терапии.:

  • Ванночки для ног. Прогревание суставов с добавлением трав или морской соли отлично помогает больным суставам – боль утихает, а воспаление уменьшается. Длительность курса лечения от 10 до 15 процедур.
  • Компрессы. Позволяют улучшить кровообращение, минимизируя симптопы. В основном, компрессы делают на основе спирта, иногда – соли и меда. После приготовления смеси для компресса его намазывают на пораженный участок, накрывают целлофановой пленкой и перевязывают.
  • Растирание. Для этого метода используются различные спиртовые настойки. Например, настойка эвкалипта, настойка из почек сирени или из цветков сирени белой.
  • Фитотерапия. Применение различных отваров из травяных сборов позволяет улучшить общий тонус организма.

Оригинальным методом лечения артроза служит терапия с помощью пчелиных укусов. Для реализации метода пчелу прикладывают к пораженному участку и позволяют ужалить. Каждый день увеличивают количество пчел и укусов на 1 до пятого дня. После двух дней отдыха, процедура возобновляется.

Гимнастика и упражнения

Гимнастика применяется только на начальных этапах артроза, поскольку при прогрессировании заболевания данный метод может лишь спровоцировать разрушение суставов. За счет лечебного комплекса упражнений достигаются такие результаты:

  • уменьшается боль;
  • улучшается подвижность суставов;
  • снижается мышечное напряжение;
  • усиливается питание тканей;
  • повышается тонус ослабленных мышц.

При артрозе следует помнить о том, что это лечебная, а не спортивная гимнастика. Упражнения должны выполняться медленно, без резких движений и рывков, не следует перегружать мышцы. А регулярность упражнений – залог эффективной терапии.

Диетотерапия

Поскольку одной из причин развития артроза становится нарушение обмена веществ и лишний вес, одним из методов лечения может быть соблюдение диеты. Продукты, потребляемые во время диеты, должны содержать в себе комплекс витаминов и минералов для восстановления костной и хрящевой ткани, а также поддержания их в здоровом состоянии. Рекомендуется ппотребление следующий продуктов:

  • постного мяса, в основном птицы;
  • морской или океанической рыбы;
  • кисломолочных нежирных продуктов, твёрдого сыра;
  • круп, бобовых, проростков пшеницы;
  • всех видов орехов, кроме калорийных кешью;
  • яиц;
  • овощей, кроме помидоров;
  • любых видов зелени;
  • натуральных соков, компотов, киселей, воды без газа;
  • некислых фруктов.

Необходимо исключить из своего рациона жирное мясо, копчености, жирные молочные продукты, сладости, макароны, маринованные продукты, фастфуд и снеки, алкоголь, крепкий кофе и чай, газированные напитки.

Рекомендуется есть понемногу несколько раз в день. Стоит отказаться от жареного, отдавая предпочтение варёным, запеченным или приготовленным на пару блюдам.

Уход за ногами при артрозе

В качестве ухода за ногами рекомендуется ношение специальной обуви. То есть это могут быть ортопедические туфли, ботинки, тапочки. Чтобы поддерживать стопу в правильном положении и добавить амортизации при ходьбе сегодня разработаны различные супинаторы и стельки, предотвратить же дегенеративные изменения суставов позволят дополнительные вкладыши и скобы, фиксирующие голеностопу.

Также в качестве ухода за ногами рекомендуется массаж стоп. Массаж может проводиться как курсами у специалиста, так и в домашних условиях. Нельзя допускать сильных болевых ощущений во время процедуры, а также использовать массажные крем или масло.

Как правильно выбрать стельку

Ортопедическая стелька обеспечивает правильное положение стопы. Её структура должна состоять из валика Зейца и супинатора. Перекат стопы – на подъеме, пяточная область должна быть углубленной. Обязательно изготовление индивидуальной стельки. Материал – мягкая, воздухопроницаемая кожа. В ортопедических магазинах можно выбрать как одноразовые, так и постоянные стельки; стельки на зиму или лето. Для профилактики грибковых заболеваний можно выбрать стельки с пропиткой серебра, стоит обращать внимания также на состав, дезодорирующие средства могут вызывать аллергические реакции.

Возможные осложнения

Несвоевременно начатое лечение может привести к:

  • полному разрушению сустава;
  • деформации сустава;
  • потере способности двигаться частичной или полной;
  • заболеваниям позвоночного столба – различные типы искривлений;
  • истончению других суставов тела;
  • грыжам межпозвоночных дисков;
  • снижению качества жизни больного;
  • инвалидности.

Осложнения после хирургического вмешательства могут проявляться в виде воспалений, вывихов, инфекций, скованности ноги.

Кроме болевого синдрома и деформации сустава, заболевание приводит к потере чувствительности пораженного участка – к теплу, холоду и прикосновениям.

Разница между артрозом и артритом стопы

Несмотря на то, что артроз и артрит имеют в своей сути один объект дегенеративных изменений — суставы — и один результат этих изменений – разрушение суставов, заболевания имеют несколько различий. Артроз возникает под действием внешних факторов или длительного неправильного образа жизни, артрит – это реакция иммунной системы, которая запускается после появления в организме инфекций или воспалений. Воспаление при артрозе – лишь следствие после механического изменений суставов. Также артроз на начальных стадиях протекает бессимптомно, когда как артрит всегда протекает с ярко выраженной реакцией организма, сопровождаясь температурой и острыми болями.

Профилактика

Чтобы избежать осложнений при артрозе стопы и снизить риск его появления рекомендуется соблюдать следующие профилактически меры:

  • составление рациона из здоровой пищи, исключить фастфуд, следить за балансом жиров-белков-углеводов;
  • коррекция веса;
  • применение витаминных комплексов в периоды межсезонья;
  • ношение одежды по погоде;
  • ношение удобной обуви, не сковывающей ноги;
  • избегание интенсивных нагрузок, при этом наличие физической активности в принципе;
  • обязательное лечение любых воспалительных или инфекционных процессов организма;
  • по возможности, избегание стресса и утомляемости организма

В целом список мероприятий по профилактике артроза стопы формирует знание факторов, провоцирующих развитие заболевания.

Видео

В этом видео рассказывают про особенности и способы лечения артроза стопы.

Выводы

  1. Артроз стопы – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы.
  2. Болезнь характеризуется дегенеративными изменениями в хрящевой ткани кости, распространяющимися на суставы и сухожилия. Процесс ведет к деформации пальцев и стопы в целом.
  3. При лечении используются медикаментозные, физиотерапевтические, народные и хирургические методы лечения, наибольший эффект от которых проявляется при комплексном использовании. Главные цели лечения – нормализация кровообращения, купирование боли, предотвращение развития полиостеоартроза.
  4. Профилактика заболевания заключается в корректировке образа жизни, а именно в выборе в пользу диеты, использования удобной обуви, сокращении стрессов.

Также читайте про симптомы и лечение в домашних условиях артроза голеностопного сустава в этой статье.

Что такое бурсит большого пальца стопы

Специфика лечения и симптомы артроза локтевого сустава

Артроз ступни

Нередко диагностируется артроз стопы, при котором происходит разрушение хряща, костей и мышц. При заболевании нарушается целостность мелких и крупных подвижных сочленений. Частой локализацией артроза на ступнях становится область плюснефалангового сустава большого пальца нижней конечности. Болезнь приводит к деформационным процессам в стопе и нарушенной двигательной функции.

По статистике, деформация нижних конечностей поражает мужчин после 45-ти лет и женщин в 35-летнем возрасте.

Причины нарушения

Артрит и артроз в области ступни является следствием недостаточного кровоснабжения подвижных сочленений. Нарушение связано с тем, что со временем хрящ и костная ткань изнашиваются. Повлиять на артроз суставов стопы способны такие причины:

  • анатомически неправильное строение ступней;
  • усиленные нагрузки;
  • травмы разной сложности;
  • переохлаждение стоп;
  • ожирение;
  • наследственность;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • инфекционные заболевания суставов хронической формы;
  • аллергия;
  • болезни аутоиммунного типа;
  • узкая или неудобная обувь.

Вернуться к оглавлению

Классификация

При артрозе и остеоартрозе происходит повреждение левой или правой стопы, реже отмечается деформационный процесс в обеих ногах. Заболевание принято разделять на несколько видов, учитывая локализацию. Патология поражает:

  • подтаранный сустав;
  • пяточно-кубовидное сочленение;
  • плюснеклиновидный участок;
  • плюснефаланговый сустав;
  • пальцы на ступне.

Также деформирующий артроз стопы можно разделить на 3 вида, учитывая причины возникновения:

  • Первичный. Прогрессирует на фоне травмы или воспалительной реакции в стопе.
  • Вторичный. Связан с другими заболеваниями, которые не относятся непосредственно к ступне. Так, артроз возникает при гормональной сбое или влиянии иных факторов.
  • Полиартроз. Характеризуется повреждением нескольких суставов на стопе.

Перед лечением заболевания немаловажно учитывать стадию поражения. Первая степень, как правило, не проявляется никакой симптоматикой и долго не обнаруживается. В таблице представлены стадии артроза стоп:

КТ поможет разобраться в диагнозе.

  • Рентген. Определяется состояние суставов и тяжесть болезни.
  • КТ/МРТ. Обследование направлено на изучение костных структур и хрящей. Также помогает определить не нарушена ли целостность мускулатуры.
  • Лабораторные исследования. Позволяют выявить воспалительную реакцию.
  • Измерение размеров стопы.

Вернуться к оглавлению

Как лечить?

Эффективные лекарства

Вылечить артроз суставов ног возможно медикаментозно, используя таблетки и мази разного воздействия. Эффективное лекарство подбирает доктор, учитывая тяжесть патологии. Медикаментозное лечение артроза стопы направлено на устранение деформационных и воспалительных процессов, а также купирование неприятной симптоматики. Медикаментами, представленными в таблице, возможно лечить артроз.

Читайте также:  Перцовый пластырь от шейного остеохондроза
Из березовых листьев можно приготовить лечебную мазь.

  • Целебные ванночки. При артрозе полезно греть нижние конечности, используя сосновые ветки и топинамбур. Можно парить ноги в тазу с горячей водой, скипидаром, медом и морской солью. После процедуры на поврежденных суставах рисуют йодовую сеточку. Артроз стопы проходит после 10-ти сеансов.
  • Лекарственный раствор. Для приготовления требуется 10 г детского мыла, салициловая кислота и очищенный скипидар. Все народные средства добавляют в горячую воду и тщательно размешиваются. Держат больные ступни четверть часа в растворе.
  • Травяные ванны. Полезны при артрозе душица, чабрец, фиалка, багульник, можжевельник. Процедуру проводят в комфортной температуре воды.
  • Мазь из березовых листьев. Для лекарства требуется до 2 кг свежего продукта, который запаривают кипятком. После делают из растения кашицу и наносят на больные суставы толстым шаром.

Вернуться к оглавлению

Гимнастика

Недостаточно если пациент лечится только лекарствами. Обязательно необходима физкультура при артрозе. Упражнения подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от тяжести болезни. ЛФК включает такие основные задания:

Для улучшения своего состояния больной может катать скалку стопой.

  • Пациент садится на стул, располагая ноги на ширине плеч. Пятки должны плотно прижиматься к полу, при этом пальцы максимально отводятся вверх.
  • Упражнение выполняется в той же позе, что и предыдущее, но поднимать необходимо пятки.
  • Положить на пол бутылку, скалку и катать ногами.

Лечебная гимнастика и правильно подобранная обувь при артрозе оказывают большое влияние на лечение патологии. Не выполняя этих пунктов терапии, добиться стойкой ремиссии невозможно.

Физиотерапия

Артроз стопы можно лечить с помощью физиотерапевтических процедур. Эффективны при нарушении такие манипуляции:

Профилактика

Артроз стопы удается предотвратить, если регулярно следить за питанием и выполнять легкую зарядку. Важно носить удобную и комфортную обувь, женщинам не рекомендуется злоупотреблять высокими каблуками. В летнее время стоит больше гулять босиком по песку, траве, камешкам. Чем раньше человек начинает лечиться от инфекционного заболевания, тем меньше шансов на развитие артроза.

Артроз стопы и щиколотки: симптомы и причины, реабилитация

Артроз голеностопного сустава — довольно распространённая болезнь, которая характеризуется дегенеративными поражениями хрящевой, костной и даже мышечной ткани. Развитие недуга приводит к деформации суставов, поэтому лечение следует начинать сразу же после появления признаков артроза стопы. Симптомы заболевания во многом схожи с проявлениями других суставных патологий.

Описание заболевания

ДОА, по сути, является дистрофическим и дегенеративным процессом, поражающим суставы. В узких кругах это заболевание носит название деформирующий остеоартроз суставов стопы. Патология характеризуется разрушением хрящевых тканей, которое носит прогрессирующий характер. Постепенно на поражённых участках появляются костные новообразования, ограничивающие подвижность суставов. В некоторых случаях эти шишки могут вызвать реактивное раздражение внутренней прослойки суставной капсулы, что приводит к развитию реактивного артрита.

Именно из-за этих схожих признаков совершаются диагностические ошибки: неопытные специалисты часто путают признаки артрита с проявлениями деформирующего остеоартроза, что приводит к назначению совершенно противоположного лечения.

Артроз стопы считается старческим недугом, однако в последнее время наблюдается рост заболеваемости и среди молодого поколения.

Стадии развития

Для деформирующего артроза стопы характерно довольно медленное развитие. Именно в этом заключается опасность заболевания, поскольку человек не сразу замечает у себя наличие патологии. А ведь вылечить артроз на начальных этапах значительно легче и быстрее.

Стадии можно охарактеризовать следующим образом:

  • Нулевая стадия. На этом этапе выявить наличие заболевания очень сложно, ведь даже рентгенологическое исследование не покажет никаких нарушений. Диагностируют болезнь только на основании лабораторных анализов и клинической картины.
  • Первая стадия. Некоторые признаки артроза уже видны на рентгеновском снимке. На этом этапе развития болезни костная структура сохраняет свое естественное состояние. В некоторых случаях отмечаются теневые пятна вблизи мелких суставов, что вызвано размягчением или уплотнением тканей. На этой стадии патологию можно вылечить при помощи некоторых медикаментозных препаратов, лечебной гимнастики и средств народной медицины.
  • Вторая стадия. На снимке видны минимальные признаки артроза. Отмечается размягчение костей на поражённом участке и сокращение суставной щели.
  • Третья стадия. Рентгеновское исследование выдаёт уже точную картину происходящих изменений в костных и хрящевых тканях.
  • Четвёртая стадия. Хорошо заметны сильные изменения структуры не только самого сустава, но и тканей, находящихся вблизи него. К этой же степени развития заболевания относят и последствия патологии (к примеру, окостенение сустава). Артроз стопы четвёртой
  • стадии чаще всего лечат хирургическим путём.

  • Нулевая стадия. На этом этапе выявить наличие заболевания очень сложно, ведь даже рентгенологическое исследование не покажет никаких нарушений. Диагностируют болезнь только на основании лабораторных анализов и клинической картины.
  • Первая стадия. Некоторые признаки артроза уже видны на рентгеновском снимке. На этом этапе развития болезни костная структура сохраняет свое естественное состояние. В некоторых случаях отмечаются теневые пятна вблизи мелких суставов, что вызвано размягчением или уплотнением тканей. На этой стадии патологию можно вылечить при помощи некоторых медикаментозных препаратов, лечебной гимнастики и средств народной медицины.
  • Вторая стадия. На снимке видны минимальные признаки артроза. Отмечается размягчение костей на поражённом участке и сокращение суставной щели.
  • Третья стадия. Рентгеновское исследование выдаёт уже точную картину происходящих изменений в костных и хрящевых тканях.
  • Четвёртая стадия. Хорошо заметны сильные изменения структуры не только самого сустава, но и тканей, находящихся вблизи него. К этой же степени развития заболевания относят и последствия патологии (к примеру, окостенение сустава). Артроз стопы четвёртой
  • стадии чаще всего лечат хирургическим путём.

Причины и предрасполагающие факторы

В зависимости от причин, вызывающих развитие болезни, артроз разделяют на первичный и вторичный. В первом случае причиной развития артроза является травмирование самой стопы либо развитие в ней воспалительного процесса. Вторичная форма возникает по причинам, не касающимся непосредственно поражения голеностопного сустава. Другими словами, патологические изменения хрящевой ткани могут быть вызваны гормональными нарушениями и прочими факторами. Кроме того, встречается и третья форма болезни — полиартроз, при котором наблюдается поражение сразу нескольких мелких суставов.

На сегодняшний день точные причины этой патологии полностью не установлены. Но при этом специалисты выделяют определённую категорию состояний, которые повышают риск развития артроза стопы.

Это могут быть следующие факторы:

  • нарушение процесса микроциркуляции в хрящевых тканях;
  • чрезмерная нагрузка на суставы и длительная ходьба;
  • нарушение обменных процессов, при которых наблюдается избыток различных химических элементов, обладающих раздражающим действием, в суставах (к примеру, избыточное количество мочевой кислоты, что наблюдается при подагре);
  • хондродистрофические процессы;
  • патологическое состояние защитной системы организма, при котором начинается разрушение хряща;
  • генетические факторы;
  • ожирение, лишний вес;
  • повышенная подвижность суставов (гипермобильность) и прочие состояния.

Кроме того, причины развития артроза стопы могут быть следующие:

  • травма голеностопного сустава;
  • плоскостопие;
  • профессиональная деятельность, связанная с повышенной нагрузкой на стопы.

Симптоматика патологии

Развитие болезни происходит очень медленно и может занять даже несколько лет.

Основными симптомами артроза голеностопного сустава являются следующие:

  • Болевой синдром. Как правило, сильная боль, которая носит ноющий характер, в подавляющем количестве случаев и является причиной посещения врача. Болевые ощущения усиливаются при чрезмерной нагрузке на большой палец нижней конечности, из-за чего нарушается функциональность всей ноги и больной инстинктивно старается ограничивать движения. Человеку становится тяжело ходить и даже стоять на месте.
  • Хромота. Появляется как раз из-за болевого синдрома. При ходьбе человек старается делать упор на здоровую ногу, поскольку механическое воздействие на поражённый сустав вызывает сильную боль. При запущенной форме заболевания хромота усиливается. При этом больному становится тяжело поднять либо вытянуть носок.
  • Скованность суставов. Такое состояние обычно наблюдается в утренние часы, после пробуждения. Объясняется это тем, что суставу после продолжительного отдыха очень трудно войти в рабочий ритм, и в этом случае очень эффективным решением является гимнастика. Но при этом физическая нагрузка должна быть умеренной.
  • Деформация. Деформированное состояние голеностопа наблюдается уже на последних стадиях развития артроза. В результате того, что структура околосуставной ткани большого пальца изменяется, сам сустав деформируется. При этом происходит замещение поражённых тканей соединительными волокнами. Зона поражения увеличивается, происходит образование костных наростов (остеофитов). Естественно, из-за этих шишек внешний вид большого пальца также изменяется. К тому же наросты давят на мягкие ткани, вызывая сильную боль.

  • Болевой синдром. Как правило, сильная боль, которая носит ноющий характер, в подавляющем количестве случаев и является причиной посещения врача. Болевые ощущения усиливаются при чрезмерной нагрузке на большой палец нижней конечности, из-за чего нарушается функциональность всей ноги и больной инстинктивно старается ограничивать движения. Человеку становится тяжело ходить и даже стоять на месте.
  • Хромота. Появляется как раз из-за болевого синдрома. При ходьбе человек старается делать упор на здоровую ногу, поскольку механическое воздействие на поражённый сустав вызывает сильную боль. При запущенной форме заболевания хромота усиливается. При этом больному становится тяжело поднять либо вытянуть носок.
  • Скованность суставов. Такое состояние обычно наблюдается в утренние часы, после пробуждения. Объясняется это тем, что суставу после продолжительного отдыха очень трудно войти в рабочий ритм, и в этом случае очень эффективным решением является гимнастика. Но при этом физическая нагрузка должна быть умеренной.
  • Деформация. Деформированное состояние голеностопа наблюдается уже на последних стадиях развития артроза. В результате того, что структура околосуставной ткани большого пальца изменяется, сам сустав деформируется. При этом происходит замещение поражённых тканей соединительными волокнами. Зона поражения увеличивается, происходит образование костных наростов (остеофитов). Естественно, из-за этих шишек внешний вид большого пальца также изменяется. К тому же наросты давят на мягкие ткани, вызывая сильную боль.

Иногда отмечается развитие воспалительного процесса в околосуставных тканях, что сопровождается покраснением кожи.

Ситуацию может усугубить ношение неудобной и тесной обуви, поскольку создаётся дополнительная нагрузка на больные суставы пальцев.

Это грозит развитием следующих состояний:

  • воспаление околосуставной сумки — бурсит;
  • прогрессирующее развитие деформирующего остеоартроза.

Артроз лодыжки

При артрозе щиколотки симптомы усиливаются по мере развития патологии. Специалист диагностирует артроз I, II и III степени на основании результатов рентгенологического исследования, а также в соответствии с клинической картиной и степенью ограничения функций голеностопа.

Начальная стадия характеризуется слабовыраженной симптоматикой. Дегенеративно-дистрофические изменения, как правило, проходят незаметно и касаются лишь хрящевой ткани. При движении стопы, когда нагрузка на щиколотку возрастает, больной ощущает боль, которая имеет слабый, ноющий и кратковременный характер. После пробуждения так же, как и при артрозе стопы, появляется скованность суставов, которая в течение 30 минут проходит.

По мере развития заболевания в процесс включаются другие близлежащие ткани. Кости частично оголяются, в результате чего происходит уплотнение костной ткани и разрастание хряща с последующим его затвердением. Процесс формирования остеофитов хорошо заметен при рентгенологическом исследовании. Нередко всё это сопровождается воспалением синовиальной оболочки.

В связи с этим II стадия болезни имеет более выраженную симптоматику:

  • Двигательные функции сустава ограничены, а сами движения нередко сопровождаются хрустом.
  • Болевой синдром становится продолжительным, он может быть вызван даже небольшой нагрузкой. Помимо физической боли, человек испытывает болевой синдром воспалительного характера, который проявляется чаще всего ночью.
  • Возникает отёк лодыжки (щиколотки), покраснение.
  • Из-за того что больной старается перенести нагрузку на здоровую конечность, происходит изменение походки, мышцы больной ноги слабеют.

  • Двигательные функции сустава ограничены, а сами движения нередко сопровождаются хрустом.
  • Болевой синдром становится продолжительным, он может быть вызван даже небольшой нагрузкой. Помимо физической боли, человек испытывает болевой синдром воспалительного характера, который проявляется чаще всего ночью.
  • Возникает отёк лодыжки (щиколотки), покраснение.
  • Из-за того что больной старается перенести нагрузку на здоровую конечность, происходит изменение походки, мышцы больной ноги слабеют.

Для третьей стадии болезни характерно значительное ограничение подвижности сустава и усиление болевого синдрома. В тяжёлых случаях движение голеностопа возможно только в качательном направлении. На этом этапе отмечается выраженная деформация костных тканей. Ось нижней конечности искривляется, что вкупе с сильными болями приводит к существенному ограничению функций опорно-двигательного аппарата.

Артроз щиколотки разделяется на три степени:

  • первая характеризуется полным сужением суставной щели;
  • вторая степень выражается в уплотнении костной ткани (остеосклероз) и появлении множественных остеофитов.
  • также возможны вывихи и подвывихи голеностопного сустава.

К сожалению, артроз голеностопа является не только болезнью старшего поколения. Нередко патология развивается и у совсем ещё юных пациентов.

Вызвано это следующими причинами:

  • дисплазия тканей;
  • заболевания, приводящие к патологическим изменениям свойств хрящей (к примеру, тиреотоксикоз);
  • воспалительные процессы в суставах;
  • генетическая предрасположенность;
  • перенесённые травмы — ушибы, переломы, вывихи прочее.

Диагностические мероприятия

Артроз голеностопного сустава опасен прежде всего тем, что на ранних этапах развития болезни обнаружить её довольно трудно, а запущенная форма по своим признакам практически не отличается от проявлений других суставных патологий. При первом же подозрении на артроз необходимо срочно обратиться в клинику, где после визуального осмотра врач направит пациента на рентгенологическое исследование.

На сегодняшний каких-либо специальных анализов, по результатам которых можно было диагностировать артроз голеностопа, не существует. Наличие болезни можно определить после проведения лабораторных исследований антител, внутрисуставной жидкости, а также продуктов распада хрящевых волокон.

Для подтверждения диагноза и уточнения особенностей течения болезни используются следующие способы:

  • Пункция — анализ внутрисуставной жидкости большого пальца ноги.
  • МРТ.
  • Рентгенологическое исследование. Даёт полную картину о месте локализации имеющихся повреждений хрящевой ткани и расположении оси поражённого сустава. Снимки делаются во время нагрузки на больную конечность. Помимо этого, рентгенологическое исследование позволяет сделать предположение о вероятной причине появления суставных нарушений, а также точно установить степень поражения находящихся рядом суставов.
  • КТ (компьютерная томография) голеностопного сустава.
  • Сцинтиграфия кости.

Помимо этого, пациент сдаёт анализы мочи и крови. Только после полного обследования специалист может подтвердить либо опровергнуть наличие деформирующего остеоартроза.

Реабилитация и профилактика

После окончания курса лечения пациент обязательно проходит реабилитацию.

Реабилитационные мероприятия заключаются в следующем:

  • проведение криомассажа и классического массажа;
  • выполнение расслабляющих, изометрических, дыхательных и общеразвивающих упражнений;
  • занятия с резиновым амортизатором;
  • Приём витаминов и соблюдение диеты;
  • трудотерапия;
  • физиотерапевтические процедуры: фонофорез, электрофорез, ультрафиолетовое облучение;
  • фитотерапия, приём медикаментов.

Чтобы не допустить развития ДОА, необходимо придерживаться простых рекомендаций:

  • Полноценный рацион и здоровое питание. Людям, входящим в группу риска, следует ограничить потребление продуктов, которые могут спровоцировать отложение солей.
  • Уменьшение физических нагрузок и механического воздействия на больную конечность.
  • Ношение обуви соответствующего размера.
  • Выполнение физических упражнений, которые могут быть двух видов: активные и пассивные. Второй вариант предполагает полное расслабление конечностей в положении сидя. При этом голень должна быть зафиксирована, а стопа — выполнять полукруговые движения. Лучше всего развивать голеностопный сустав в воде.
Читайте также:  Лечебные упражнения при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника

Артроз голеностопа — заболевание довольно серьёзное, способное существенно испортить качество жизни больного, вплоть до инвалидизации. Однако своевременная диагностика, правильное лечение и соблюдение мер профилактики помогут избежать более тяжёлых последствий.

Артроз стопы – причины, первые симптомы и проявления, диагностика, лечение медикаментами и гимнастикой

Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология выявлена на начальной стадии, есть шансы остановить ее развитие с помощью медикаментозных и народных средств. Почему возникает заболевание, какими способами лечится – об этом в обзоре методов оздоровления ступни.

Что такое артроз стопы

Этот недуг относят к дегенеративным хроническим заболеваниям. Артроз суставов стопы характеризуется изнашиванием внутрисуставных хрящей, воспалением мягких тканей, нарушением в них обменных процессов и кровообращения. Патология сопровождается:

  • резкими болями;
  • искажением формы пальцев;
  • ограничением подвижности суставов;
  • проблемами при ходьбе;
  • обездвиживанием стопы;
  • инвалидностью при запущенном состоянии.

Симптомы

Болевые синдромы – частый признак патологий ступни. Они могут усиливаться при длительных нагрузках. Отмечают симптомы артроза стопы:

  • скованность движений по утрам;
  • деформирующие изменения в суставах;
  • быстрая утомляемость при ходьбе;
  • нарушение походки – опора на внешний край стопы;
  • отекание, покраснение сустава;
  • появление мозолей на подошве;
  • скованность мышц;
  • хруст при ходьбе.

Артроз мелких суставов стопы поражает хрящи, сопровождается:

  • ноющей, жгучей болью при нагрузках, стихающей в покое;
  • развитием ревматоидного артрита тазобедренного сустава;
  • местным повышением температуры;
  • снижением работоспособности;
  • изменением положения тела из-за желания разгрузить больной сустав;
  • нарушением функций суставов;
  • появлением костных разрастаний;
  • напряжением мышц;
  • поражением первого пальца;
  • скрючиванием соседних.

Причины

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

  • неправильного формирования суставов;
  • дегенеративных изменений;
  • патологий эндокринной системы;
  • плоскостопия;
  • нарушений обменных процессов;
  • деформации пальцев стопы;
  • ношения обуви – узкой и неудобной;
  • травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

  • разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
  • неправильное формирование голени;
  • перемерзание, переохлаждение ног;
  • искривление большого пальца;
  • развитие пальцев молоткообразной формы;
  • перенос тяжестей;
  • лишний вес тела;
  • широкое строение стопы;
  • отличающаяся длина ног;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональные сбои;
  • биомеханические нарушения при движении стопы;
  • инфекционные поражения суставов;
  • обувь на высоком каблуке;
  • хронические воспалительные процессы.

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокий рост;
  • виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
  • профессиональные занятия балетом, танцами;
  • резкий отказ от спортивных нагрузок;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов, микроэлементов;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Степени заболевания

В зависимости от проявления клинических признаков воспалительного процесса стопы принято различать стадии развития патологии. Это помогает в описании недуга, назначении лечебных мероприятий. Выделяют степени заболевания с характерными проявлениями. Желательно обратиться к врачу при возникновении симптомов первой, начальной стадии, которая сопровождается:

  • появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
  • быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

  • вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
  • третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

  • появление костных разрастаний;
  • нарушение кровообращения;
  • деформирование пальцев;
  • фиксацию их в искривленном состоянии.

Такие изменения трудно поддаются лечению. Артроз ног, если им не заниматься при появлении первых признаков заболевания, может спровоцировать:

  • нестерпимые боли во время прикосновения;
  • значительные костные разрастания;
  • развитие воспаление околосуставной сумки – бурсита ступни;
  • появление артрита суставов;
  • полную неподвижность стопы;
  • инвалидность.

Диагностика

При появлении симптомов артроза необходимо обратиться к ортопеду. Опытный специалист исключит другие заболевания, имеющие подобные признаки. Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб, внешнего осмотра, при котором устанавливаются:

  • параметры стопы;
  • наличие деформации ступни;
  • изменения первого пальца;
  • отечность, покраснения;
  • ограниченность движения в суставе.

Для уточнения диагноза проводится:

  • общий, биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса;
  • рентгеновское исследование – выявляет сужение щелей в суставах, изменения в хрящевых тканях, степень развития патологии;
  • компьютерная томография – исследует ситуацию с мышцами, связками, костными тканями;
  • артроскопия – оценивает внутреннее состояние сустава.

Лечение артроза стопы ног

Врачи отмечают – полностью вылечить заболевание не получиться. Можно облегчить состояние, снять симптоматику, предотвратить окончательное разрушение суставов. Поэтому важно начинать лечение при появлении первых признаков. Врачи предлагают пациентам:

  • противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

  • ношение ортопедической обуви;
  • специальные стельки, супинаторы, улучшающие обменные процессы, кровообращение в тканях стопы;
  • грязевые, водные ванночки;
  • массаж ступни;
  • мануальную терапию;
  • скобы, фиксирующие конечности;
  • гипс – для полного обездвиживания стопы;
  • оперативное вмешательство при запущенной стадии артроза.

Препараты

Для лечения заболевания ступни применяют лекарственные средства, помогающие облегчить состояние пациента. Препараты отличаются своим действием. При артрозе ступни рекомендуют:

  • Нестероидные препараты – снимают боль, воспаление, уменьшают отечность. Ибупрофен – принимается курсом по назначению врача, имеет противопоказания.
  • Обезболивающие средства. Спазмалгон­– помогает при сильной боли, применяется в таблетках, инъекциях, есть много побочных эффектов.

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

  • Хондропротекторы – тормозят дегенерацию тканей, останавливают повреждение. Хондроитин – ускоряет процесс восстановления хряща, применяется внутрь дважды в сутки, противопоказан при кровотечениях, тромбах.
  • Средства на основе гиалуроновой кислоты. Остенил – инъекция, вводится в сустав, улучшает подвижность плюсневых костей.

Задача препаратов для наружного применения – расширение сосудов, активизации кровообращения. Мази помогают обезболить, нормализовать питание тканей. Популярные средства для лечения остеоартроза:

  • Диклофенак – снимает боль, воспаление, наносится дважды в день;
  • Индометацин – устраняет отечность, улучшает подвижность;
  • Нимесулид – имеет противовоспалительное действие, отличается минимумом противопоказаний.

При лечении патологии используют гели и мази для наружного применения:

  • Кетопрофен – снимает сильные болевые ощущения, уменьшает местную температуру, наносится тонким слоем дважды в день;
  • Апизатрон – мазь, содержащая пчелиный яд, обладает разогревающим эффектом, ускоряет кровообращение, обменные процессы, повышает эластичность в соединительных тканях.

Гимнастика для стоп

При комплексном лечении дегенеративного заболевания большое внимание уделяется укреплению мышц и суставов ступни. Гимнастика направлена на растягивание пальцев, их сгибание. Полезно выполнять упражнения в положении лежа:

  • сгибать и выпрямлять пальцы не менее 20 раз;
  • производить вращательные движения ступнями по 10 в каждую сторону;
  • из положения ноги на пятке выполнять выпрямление стопы до горизонтального состояния и обратно по 15 раз.

Диета

Остеоартроз требует правильной организации питания. Необходимо ограничить употребление соли, отказаться от быстрых углеводов – выпечки, сладостей, алкогольных напитков. Диета должна быть низкокалорийной, направленной на снижение лишнего веса. В рационе требуется присутствие:

  • продуктов, содержащих витамины Е, группы В – миндаля, макарон из твердых сортов пшеницы;
  • нежирного мяса, рыбы;
  • молочных продуктов, богатых кальцием;
  • овощей;
  • фруктов.

Ношение специальной обуви

Справиться с неприятными симптомами, предотвратить развитие заболевания помогает специально изготовленная обувь. Лечебное действие оказывают ортопедические стельки. Правильно подобранная обувь способствует решению проблем опорно-двигательного аппарата:

  • возвращает стопе функцию амортизации;
  • снимает болезненные проявления;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • предотвращает развитие деформации суставов.

Физиотерапия

Задача процедур при заболеваниях ступней – усиление кровообращения, устранение боли, уменьшение воспаления. Физиотерапия направлена на прогревание пораженной конечности. Курс лечения составляет 12-15 процедур. При артрозе назначают:

  • лазеротерапию – успокаивает, снимает боль;
  • УВЧ – активизирует кровообращение, улучшает питание тканей;
  • ультрафиолетовое облучение – снижает чувствительность нервных окончаний, уменьшается количество болевых сигналов, отправляемых в мозг, что облегчает состояние;
  • электрофорез;
  • магнитолечение.

Массаж

Можно научиться самостоятельному проведению этой полезной процедуры. Массаж активизирует обменные процессы в тканях мышц, улучшает кровообращение, питание. Проводят его от кончиков пальцев по направлению к голеностопному суставу. Процедура включает:

  • поглаживающие, растирающие, вращающие движения для отдельных пальцев;
  • сгибание и разгибания каждого;
  • проглаживание с надавливанием поверхности подошвы, боков и верха стопы;
  • проработку сустава лодыжки;
  • пощипывающие, похлопывающие движения в области пятки, ахиллесова сухожилия.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы лечения артроза не дали результата, состояние больного остается тяжелым, назначают хирургическое вмешательство. Существует несколько методик проведения операций. Популярностью пользуется:

  • артропластика – удаляют поврежденные ткани, заменяют их собственными соединительными или аналогами, формируя правильный сустав, сохраняя его движение;
  • эндопротезирование – замена пораженного сустава искусственным имплантом;
  • артродез – части фиксируют в правильном положении для дальнейшего сращивания, при этом подвижность сочленения ограничена.

Народные средства

Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:

  • компрессы из бишофита на стопу на ночь;
  • ванночки из меда и соли перед сном;
  • настойка из листьев алоэ для компрессов;
  • растирание пчелиным ядом;
  • размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
  • лепешки из лечебной глины на ступни;
  • натирание суставов настойкой цветков коровяка;
  • теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.

Профилактика

Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:

  • организовать правильное питание;
  • ограничить непомерные физические нагрузки;
  • избавиться от лишнего веса;
  • уменьшить количество съедаемой соли;
  • укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционных заболеваний.

К профилактическим методам развития артроза относятся:

  • использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
  • исключение высоких каблуков;
  • выполнение гимнастики для суставов стопы;
  • прогулки босиком по траве, песку;
  • избегание травм нижних конечностей;
  • исключение переохлаждения ног;
  • самомассаж подошвы;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний.

Фото артроза стопы

Видео

Как лечить артроз стопы в домашних условиях: народными средствами и медикаментами, видео

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях. Лечение артроза стопы может занимать длительный период, а если болезнь запущена, то полному излечению недуг не поддается. В этом случае пациенту всю жизнь приходится подпитывать сустав, постоянно борясь с проявлениями заболевания.

Причины возникновения деформирующего артроза

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

  • неудобная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • повышенная масса тела;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении — медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
  • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
  • Питайтесь дробно и часто.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
  • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
  • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
  • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
  • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
  • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
  • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
  • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

Массаж и гимнастика

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

  1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
  2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
  3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Гимнастика, которую вы делаете в домашних условиях, не должна вызывать суставные боли. Если какое-то упражнение приносит болезненные ощущения, такой метод лечения не подходит. После неудачных движений нужно помассировать больное место с применением мази из шишек хмеля, которая быстро уберет болевые ощущения. Посмотрите в видео, как делается профессиональный массаж стопы:

Ссылка на основную публикацию