Маски для похудения живота: как правильно наноситт

Маски для похудения живота в домашних условиях

Здравствуйте! Чтобы подготовиться к пляжному сезону, необходимо привести свою фигуру в надлежащий вид. А убрать жир с живота, талии помогут эффективные маски для похудения живота. Сегодня вы узнаете какими способами можно избавиться от лишних сантиметров.

Худеем не выходя из дома

Многие девушки стараются сбросить лишний вес, но бывает так сложно добиться желаемого результата. Косметологи разработали специальные маски для всех проблемных мест, чтобы женщины даже в домашних условиях смогли избавиться от лишних жировых отложений.

Противопоказания к процедурам на животе:

  • беременность;
  • простуда;
  • воспаления в органах малого таза;
  • острая фаза хронических болезней.

Во время наложения на тело все компоненты смесей ускоряют обменные процессы в кожном покрове, за счет чего происходит быстрое увеличение расхода калорий. Кроме того, маски полезны для кожи тем, что убирают целлюлит, делают ее молодой и свежей.

Самая действенная маска

Многим женщинам хочется иметь тонкую талию. Для талии можно использовать одну из самых действенных – горчично-медовую маску.

Важно подготовиться к проведению такой процедуры:

  1. Приобрести пищевую пленку, так как все маски лучше накладывать под пленку, чтобы создать парниковый эффект.
  2. Очистить кожу скрабированием.
  3. Нанести смесь, обернуться пленкой, утеплиться.
  4. Маски наносить 2-3 раза в неделю. Потребуется не менее 15 процедур.
  5. Перед нанесением смеси проверить компоненты на аллергическую реакцию.

Горчично-медовая

Для приготовления смеси возьмите:

  • 2 части порошка горчицы, разведите водой,
  • соедините с 1 частью меда жидкого меда.

Тщательно размешанную массу нанесите на живот, талию, бедра, затем несколько раз оберните себя пищевой пленкой, подержите 25 минут. Благодаря пленке активность горчицы и меда усилится в несколько раз. Под пленкой тело начнет потеть, а вместе с потом будут выходить шлаки и токсины. Смесь с горчицей может вызвать легкое жжение, поэтому придется потерпеть.

Смеси для похудения живота и бедер

Многие женщины прибегают к гимнастике, диетам, чтобы избавиться от жировых отложений на животе и боках, но почему-то плохо получается.А все потому, что физические упражнения накачивают мышцы под слоем жира, а при соблюдении диеты «запасы» уходят последними.

Но, даже добившись похудения, женщины сталкиваются с еще худшей проблемой: кожа на животе становится дряблой и обвисшей. Составы же для похудения живота действуют комплексно: расщепляют жир, подтягивают кожу и обвисший живот.

С горчицей

Возьмите около 200 г горчичного порошка и 100 мл воды, смешайте до однородного состояния. Затем нанесите ровным слоем на живот и бока, обернитесь пленкой, закутайте шарфом. Подержите четверть часа, потом примите теплый душ.

Эта эффективная маска поможет уйти жиру с живота и боков, а после курса применения, вы точно заметите, что стали намного стройнее.

С медом

Чтобы приготовить эффективный состав, потребуется морская соль, красный перец, эфирные масла, кофейная гуща и мед. Компоненты и мед надо взять в соотношении 2:1.

  • Чтобы распарить тело, примите горячий душ.
  • Очистите кожу скрабированием.
  • Наносите смесь на талию, живот, бока интенсивными, быстрыми похлопываниями, словно «вбивая» ее в кожу.
  • Подержите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

С корицей и красным перцем

Более действенным считается состав с перцем, потому что может посильнее растапливать жир, чем с горчицей. Обязательно проверьте на аллергическую реакцию.

Возьмите:

  • 30 г порошка корицы,
  • 60 мл растительного масла,
  • 10 г порошка красного перца,
  • добавьте 5-6 капель цитрусового эфирного масла.

Внимание! До и после нанесения состава час или два не пейте жидкость. Смывать массу рекомендуется только прохладной водой. После процедуры в течение 8-9 часов воздержитесь от горячего душа, посещения пляжа или солярия.

Сильная жиросжигающая маска поможет быстрому похудению всех проблемных мест, но обратите внимание на противопоказания.

Чтобы носить короткие юбки

Лишние сантиметры в области бедер, дряблость кожи и целлюлит способны испортить настроение любой девушке. Пора заняться своими ножками, чтобы убрать излишнюю пухлость.

Прежде, чем наносить жиросжигающие составы, посмотрите противопоказания:

Чтобы придать икрам и бедрам требуемую стройность, также надо применить обертывание пищевой пленкой.

Лучшие рецепты для стройности ног

Кофейная смесь

Возьмите натуральное кофе – 2 ст. л., залейте кипяченой водой, дайте настояться. Затем жидкость слейте, а к распаренному кофе добавьте сметану.

Глиняная маска

Голубую глину разведите водой, чтобы получилась смесь, как густая сметана. Состав с глиной держите на теле полчаса, потом смойте теплой водой.

Банные процедуры для похудения

Баня – отличное место для проведения жиросжигающих процедур. Эффект от них усиливается за счет влажности и высоких температур. Держать маски следует не более 20 минут. За это время они успеют вытащить токсины, разогнать кровь и уменьшить жировую прослойку.

Эффективные банные маски

Медовая с красным перцем

Растопить 0,5 стакана меда, добавить 1 ст. л. порошка красного перца. Наносите смесь резкими похлопывающими движениями.

Кофейно-медовая

30 г молотого кофе на 0,5 стакана жидкого меда. Наносить также, как в предыдущем случае.

Как бороться с целлюлитом

В последнее время даже молодые девушки стали стесняться целлюлитных отложений. Отличный способ избежать этого явления — ходить пешком не менее 2 часов в день.

Есть хорошая антицеллюлитная маска, которая поможет избавиться от этой проблемы. В ее составе всего два компонента, но они отлично разгоняют кровь в проблемных местах, усиливают обмен веществ, повышают упругость кожного покрова: перемешайте 7 ст. л. мякоти ананаса с 2 ст. л масла оливы. Нанесите на проблемные зоны, оберните пленкой, подержите 15 минут.

Не менее эффективна антицеллюлитная маска с медом и кофе:

  • 2 ст. л. высушенной кофейной гущи;
  • 4 ст. л. морской соли;
  • 2 ст.л. меда;
  • 1 ст. л. масла оливы;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Массу нанести на проблемные зоны, оставить на 2-3 минуты, чтобы посмотреть реакцию кожного покрова. Далее ваши действия такие: нанесите смесь уже на 10 минут.

Отличный метод избавления от некрасивых бугорков — обертывание проблемных зон с эфирными маслами:

  • 1 ст. л. оливкового масло;
  • 3 капли лимонного эфирного масла;
  • по 3 капли лаванды и можжевельника.

После нанесения обернуться пленкой, надеть теплую одежду. Через полчаса принять душ, нанести антицеллюлитный крем.

Как подтянуть растянутый живот

У многих женщин после родов живот остается растянутым и очень некрасивым. Есть ли метод, с помощью которого осуществляется подтяжка живота? Многих женщин вдохновил такой прием:

1 ч.л. порошка красного перца соединить с 3 ст.л. растительного масла, дать настояться и провести обертывание, подержать полчаса. После смывания нанести антицеллюлитный крем. Процедуру следует проводить 1 раз в неделю.

Достаточно простая маска делается из воды и голубой глины, размешанных до состояния густой сметаны. Она оказывает великолепное подтягивающее действие.

На ночь можно наносить такую подтягивающую смесь: в 200 мл минеральной воды без газа капнуть 3 капли масла вербены. Этой смесью натирать живот. Спустя двух недель использования можно увидеть результат. Несмотря на простоту, средство отлично подтягивает и разглаживает кожу.

Аптечные препараты для похудения

Хорошим аптечным средством можно назвать крем Новосвит. Все девушки, кто использовал это средство, предупреждают, что его не надо передерживать на коже, иначе можно получить неприятное жжение.

Достаточно держать его 15-20 минут. Новосвит в своем составе имеет какао и перец, поэтому так жжет.

Есть еще одна хорошая маска для живота и талии от Гуам (GUAM). В ней присутствуют водоросли, поэтому масса имеет зеленый цвет. Греет мягко, не жжет. Держать ее можно от 30 до 60 минут.

Прежде, чем нанести маску guam, следует подготовить тело для лучшего проникновения компонентов:

  1. Принять ванну для раскрытия пор.
  2. Провести очищение.
  3. Нанести толстым слоем. Будете ощущать покалывание.
  4. Обернуться пленкой и теплым шарфом.
  5. Спустя положенного времени смыть под душем.

Отзывы об этих двух средствах только положительные. Девушки после 10-12 процедур получили желаемый результат. Да и о домашних средствах много положительных отзывов.

Напоследок: не теряйте надежду стать стройными и привлекательными, ведь у вас есть маски для похудения живота и боков.

Маски для похудения живота: инструкция по применению и лучшие рецепты

Если проблема не только в лишнем весе, но и в отвисшем животе, одними диетами не обойтись. Придётся подбирать упражнения, разработанные специально для этой части тела. А в качестве дополнительных помощников могут быть эффективными антицеллюлитные маски для коррекции фигуры — как магазинные, так и домашнего приготовления. О них и поговорим.

Действие

В состав масок для похудения живота входят продукты и вещества, обладающие жиросжигающими, стимулирующими, очищающими и лифтинговыми свойствами. Поэтому неудивительно, что при регулярном применении они:

  • интенсивно сокращают излишки жировых отложений, сжигая их и стимулируя липолиз;
  • глубоко питают кожу, заметно повышая её упругость и эластичность, выравнивая рельеф, оказывая тонизирующее и омолаживающее действие;
  • восстанавливают водно-липидный баланс;
  • ускоряют подкожные обменные процессы;
  • уменьшают объём талии, корректируя фигуру в области живота и боков;
  • выводят шлаки, токсины и избыточную жидкость;
  • активизируют микроциркуляцию;
  • существенно уменьшают проявления целлюлита;
  • предупреждают появление растяжек;
  • обладают лифтинг-эффектом.

Такой внушительный список может дать слишком радужные надежды. Но учтите, что это всего лишь косметические средства, и их эффективность не так ярко и быстро проявляется, как того хотелось бы. Кроме того, маски выполняют лишь вспомогательную функцию и без спорта с диетами абсолютно бесполезны.

Показания и противопоказания

  • целлюлит;
  • большой живот из-за жировых отложений;
  • расплывшаяся талия;
  • растяжки (все способы борьбы с этим побочным эффектом похудения найдёте в отдельном обзоре);
  • лишний вес;
  • процесс похудения (параллельное соблюдение диеты, занятия спортом, соответствующие салонные процедуры).
  • аллергия;
  • беременность;
  • болезни ЖКТ, любая боль в области живота;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • кожные заболевания: сыпь, дерматит с мокнущими язвами и экземами, грибковая инфекция;
  • менструальный цикл;
  • недавно (не более 2 месяцев назад) проведённые в области живота операции;
  • обострение любых заболеваний;
  • онкология;
  • свежие повреждения кожи на животе: раны, царапины, порезы, ссадины, воспаления, швы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • трансплантаты.

Если маски применяются для обёртываний, к противопоказаниям прибавляются гипертония и повышенная температура тела, так как данная процедура сама по себе является термогенной.

Водорослевые маски противопоказаны при нарушенном функционировании щитовидной железы, агрессивные (горчичные, коричные, уксусные, содовые, перечные, кофейные) — при чувствительной коже.

С термоэффектом

Их задача — ускорить кровообращение. Ткани получат дополнительные дозы кислорода, который является активным участником жиросжигания. Обычно в состав входят:

  • имбирь;
  • растопленный шоколад;
  • мазь Капсикам;
  • ламинария;
  • жидкий мёд;
  • горчичный порошок;
  • красный молотый перец или его настойка;
  • корица.

Приготовьтесь к обильному потоотделению и жжению.

С охлаждающим эффектом

Задача — вызывать сужение кровеносных сосудов, охладить ткани. Организму приходится искать дополнительную энергию для обогрева обрабатываемого участка, что приводит к расщеплению жиров на животе. В них обычно добавляют:

  • порошок агар-агара;
  • яблочный уксус;
  • измельчённые листья мяты;
  • ментоловые составляющие;
  • камфору.

Одной из самых лучших и популярных масок, используемых для похудения живота, является шоколадная

Практически все маски для живота являются антицеллюлитными и отлично справляются с апельсиновой коркой. Если указано, что они стимулирующие, значит, в первую очередь работают с активизацией кровообращения и обмена веществ.

Рекомендации

Приготовление

  1. Нельзя готовить смесь в металлической и пластиковой посуде.
  2. Ингредиенты должны быть тщательно перемешаны, чтобы не было комочков.
  3. Растительные и косметические масла, шоколад, мёд разогреваются на водяной бане или в микроволновой печи до 40°С.
  4. Всё, что приготовили, нужно использовать сразу и не хранить до следующего раза.

Подготовка

  1. Смазать небольшим количеством приготовленной смеси кожу на запястье, смыть через четверть часа. Результат отслеживать в течение 24 часов. При отсутствии аллергической реакции начать применять её по прямому назначению.
  2. Пропариться в горячей ванне или в душе (рекомендуется сделать массаж живота струёй воды). Ещё лучше проводить такие процедуры в бане.
  3. Удалить загрязнения с помощью очищающего геля и жёсткой мочалки.
  4. Нанести скраб. Массировать живот круговыми движениями.
  5. Ополоснуться.
  6. Досуха и докрасна растереть кожу жёстким махровым полотенцем.

Нанесение

Небольшое количество смеси нанести на кожу живота. Равномерно её распределить круговыми движениями. Для более эффектной коррекции фигуры захватывайте также бока и спину. Массировать 2-3 минуты, тщательно растирая.

Если это маска для обёртывания, спрятать её под несколькими слоями пищевой плёнки. Она выполнит сразу 2 функции: не позволит смеси стекать и усилит термогенез, который дополнительно способствует сжиганию жира. Главное — не затянуть её чересчур туго, потому что это приведёт к нарушению лимфотока и кровообращения. Сверху обычно повязываются широким шарфом или обматываются полотенцем.

Подробнее о том, как делаются обёртывания в домашних условиях, читайте по ссылке.

Если маска достаточно густая и вы не собираетесь делать на её основе обёртывание, можно лечь на спину (только подстелите под неё что-нибудь, что не жалко испачкать) и оставить живот на открытом воздухе. Если смесь быстро высыхает, через 5-10 минут можно наложить второй слой.

Средняя продолжительность — 20-30 минут. Маски мягкого действия (медовые, шоколадные, глиняные, масляные) можно продержать чуть дольше, до 40 минут.

Смывка

Принять душ или солевую (содовую) ванну, которые тоже способствуют похудению. Никаких гелей, скрабов, пенок не использовать. Вытереться насухо. Нанести круговыми движениями на живот антицеллюлитный крем или от растяжек (при их наличии). Надеть свободную, дышащую одежду, чтобы она по минимуму соприкасалась с обработанной кожей.

Общие советы

В первый раз запишитесь на данную процедуру в салон, чтобы посмотреть, как работает мастер. Потом его манипуляции будет просто повторить в домашних условиях.

Маски делают на пустой желудок, не менее чем через 2 часа после еды. Идеальное время — за пару часов до сна. Частота — через 1-2 дня на протяжении 3-4 недель. После этого нужно сделать перерыв.

Похудение живота возможно только на фоне низкокалорийной диеты и упражнений, разработанных специально для этой части тела. Одними из лучших масок считаются медовые, шоколадные и из чёрной глины. Их можно делать в бане, которая сама эффективно работает на похудение (об этом мы уже писали). Более агрессивные компоненты (горчицу, имбирь, корицу) нужно использовать осторожнее и не применять при высоких температурах.

Рейтинг магазинных

Если нет времени самим готовить маски, их можно приобрести в магазинах косметической продукции. Некоторые стоят достаточно дорого, но эффект от них не заставляет себя долго ждать. Одни из лучших:

  1. Дермально-активная, кремовая, с кофеином и L-карнитином для похудения. BeautyMed (Франция). $91 (500 мл).
  2. Faghi dAlga — антицеллюлитная с охлаждающим эффектом. Guam (Италия). $60 (500 мл).
  3. Альгинатная антицеллюлитная биомаска с фукусом. R-cosmetics (Россия). $47 (1 000 мл).
  4. Для коррекции фигуры. New Line (Россия). $29 (1 000 мл).
  5. Маска-обёртывание для похудения. Zeitun (Иордания). $24 (500 мл).
  6. Strong Heat — антицеллюлитная с выраженным термоэффектом. Aravia Organic (Россия). $18 (550 мл).
  7. Корректирующая кремовая для тела. Morizo (Россия). $17 (1 000 мл).
  8. Антицеллюлитная. Jurassic Spa (Россия). $16 (450 мл).
  9. Шоколад & чили — кремовая для похудения. Spa Delight (Испания). $5 (200).
  10. Интенсивное похудение Горячий шоколад — антицеллюлитная для живота и талии. Novosvit (Россия). $3 (300 мл).

Широкий ассортимент масок для похудения живота есть у российского косметического концерна Велиния. Каждая банка объёмом 250 мл стоит около $8:

  • ананасовая разогревающая кремовая для обёртывания;
  • антицеллюлитная с листьями берёзы;
  • антицеллюлитная с люцерной и зелёным чаем;
  • белый шоколад, питательная кремовая;
  • виноградная кремовая для обёртывания;
  • горячий шоколад с корицей, стимулирующая кремовая;
  • из голубой глины и шунгита;
  • контрастная моделирующая кремовая;
  • медовая с травами (чистотелом и ромашкой);
  • регенерирующая с эластином и бета-каротином;
  • томатная кремовая для обёртывания;
  • шоколадная кремовая.
Читайте также:  Какие причины и симптомы имеет грудной остеохондроз

Лидерами продаж в этой нише на протяжении вот уже нескольких лет являются шоколадные маски.

Рецепты домашних

  • Водорослевая

Купленная в аптеке ламинария заливается чуть тёплой водой (на 15 г порошка — 200 мл). Дождаться, пока разбухнет (на это потребуется около часа). Отжать водоросли и нанести их на живот. Можно в чистом виде, не добавляя ничего, а можно усилить эффект похудения, смешав их с одним из продуктов: мёдом, лимонным соком, сырыми яичными белками, оливковым, персиковым или манговым маслом, кефиром. Приготовьтесь к тому, что кожу будет немного пощипывать и жечь.

Рецепт. Смешать 100 г уже разбухшей и отжатой от воды ламинарии, 50 мл мёда, 20 мл персикового масла, 5 капель лимонного эфира.

  • С красным перцем

Жгучая маска с термоэффектом, которая хоть и считается одной из самых эффективных в плане жиросжигания на животе, но выдержать её хотя бы 10 минут может не каждый. Жжение и зуд заставляют как можно быстрее смыть её.

Для приготовления масок используют либо красный молотый перец, либо настойку. Дополнительные ингредиенты для смягчения обязательны: мёд, глина, масла.

Рецепт. Смешать 50 г красного перца, 100 мл любого растительного масла, 5 капель эфира грейпфрута.

Мёд должен быть натуральным и максимально свежим. Его нужно растопить, чтобы он стал жидким. Можно нанести на живот в чистом виде, но он будет стекать. Либо используйте пищевую плёнку, либо добавьте другие ингредиенты, чтобы загустить маску. Это могут быть: горчица, корица, кофе, перец, соль, глина. Ингредиенты преимущественно агрессивные, так как мёд смягчает их раздражающее действие на кожу.

Рецепт. Смешать 30 г горчичного порошка, 5 мл натурального яблочного уксуса, 10 г соли, 20 г сахара, 50 мл 10%-ной сметаны. Настаивайте в тепле под крышкой сутки. Перед нанесением добавить мёд (в соотношении с основной массой 1 к 1).

50 г горчичного порошка запарить тёплой водой, тщательно перемешать, чтобы получилась густая паста. Количество воды контролируйте самостоятельно. Одни любят жидкую консистенцию, другие — более плотную. В чистом виде полученную массу не рекомендуется наносить на живот во избежание ожога. А вот разбавить её продуктами-смягчителями можно: мёдом, маслами, глиной или сметаной. Имейте в виду, что добавление сахара только усилит жгучий эффект.

Рецепт. Порошки чёрной глины и горчицы в равных количествах смешиваются друг с другом (по 50 г) и только потом запариваются тёплой водой (на глаз). После тщательного вымешивания добавить 50 мл мёда.

Намазать живот произвольным количеством любого косметического масла: репейного, миндального, кокосового, жожоба и т. д. Если выбор пал на растительное, оно должно быть нерафинированным. Подойдут оливковое, льняное и даже подсолнечное. Они сочетаются с любыми ингредиентами и смягчают агрессивные для кожи продукты.

Рецепт. Смешать 100 г пшеничной муки, 100 мл 3,5%-го кефира, 50 мл арганового масла, 5 капель апельсинового эфира.

Маска делается из кофе, который уже использовали. Он должен быть натуральным. Особенность применения в том, что она не требует предварительной чистки кожи скрабом, потому что сама выполняет его функции. Сочетается с мёдом, маслами, глиной. А вот с горчицей, ламинарией, корицей, имбирём может получиться слишком жгучая смесь.

Рецепт. 50 г кофейной гущи разбавить 100 мл мёда или оливкового масла.

Принцип приготовления тот же, что и горчичной маски. 50 г порошка глины заливается произвольным количеством воды для получения пасты нужной консистенции. Главное — правильно подобрать цвет. Голубая выводит лишнюю жидкость и токсины, очищает поры. Красная ускоряет обменные процессы. Чёрная расщепляет жиры. Белая избавляет от растяжек. Розовая активизирует подкожное кровообращение. Жёлтая известна своим антицеллюлитным действием. Серая омолаживает кожу. Зелёная обладает жиросжигающими свойствами.

Подобрать глину и разобраться в свойствах каждой можно на этой странице.

Наносить в чистом виде или смешивать с маслами, мёдом, водорослями, горчицей.

Рецепт. Смешать по 100 г каолина, ламинарии (в порошке, ещё не отжатой). Залить 500 мл воды. Оставить на час. Перед нанесением добавить 50 мл мёда и 10 капель эфира можжевельника.

Одна из самых приятных релаксирующих масок, которая отличается высокой эффективностью. Настоятельная рекомендация: не портите её никакими дополнительными ингредиентами.

Рецепт 1. Залить 100 г какао-порошка 200 мл горячего молока. Тщательно взбить.

Рецепт 2. Две плитки горького шоколада растопить на водяной бане. Если смесь получится слишком густой, добавить немного молока или кефира.

Перед нанесением не забудьте остудить массу.

Корица всем известна своими жиросжигающими свойствами (за счёт чего, читайте здесь). Достаточно внести этот чудодейственный порошок или её эфир в любую маску, чтобы процесс похудения ускорился.

Было бы преступлением не включить в данный список имбирные маски для похудения живота. Рогатый корень натирается на тёрке (можно приобрести уже готовый порошок) и точно так же, как корица, по щепотке вносится в приготовленные пасты. Однако горчица и перец для него — не самые лучшие соседи по причине их агрессивного воздействия на кожу. Гингеролы, входящие в состав имбиря, усилят его.

Во время набора веса основные жировые складки образуются в области живота, и убрать их оттуда нелегко. Даже в процессе похудения сначала уменьшается объём груди, затем бёдер и только в последнюю очередь талии. Чтобы ускорить жиросжигание в этой части тела, обязательно используйте антицеллюлитные маски.

Как делать маски для похудения живота в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от живота, хорошим эффектом наравне с упражнениями обладают маски для похудения живота в домашних условиях.Какая девушка не мечтает обладать красивым, плоским и подтянутым животом? Но одной мечты для получения хорошего результата мало, необходимо вести активную работу над собой.

Обрести подтянутый животик без отложений и целлюлита помогут физические упражнения. А вдобавок получить подтянутость, гладкость, упругость помогут массаж, ванночки, маски, обертывания.

Все эти процедуры приносят очень хороший и заметный результат. В отличие от массажа, маски для похудания можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Как получить красивый живот?

Живот является местом самого большого скопления жира. Начинать работу над этими скоплениями необходимо осмысленно, не забывая о необходимости правильно питаться, а также необходимости поддержания в организме баланса воды.

Даже усиленное выполнение всевозможных упражнений без правильного питания не смогут дать стопроцентного результата. В первую очередь необходимо пересмотреть ежедневное меню и рацион и только потом переходить к выбору физических упражнений.

Когда процесс будет полностью отлажен, для придания кожи упругости нужно будет добавить массаж и сжигающие жир маски для похудания. Переход от упражнений к маскам должен занять примерно один месяц, раньше это делать бессмысленно, а через месяц правильного питания и активных упражнений результат сразу покажет себя во всей красе. В процессе похудания маски представляют собой завершающий этап, который в дальнейшем необходимо использовать как профилактическую меру, чтобы не допустить появление дряблого живота.

Чтобы поддерживать кожу в тонусе, достаточно правильно кушать, делать утреннюю гимнастику и баловать свою кожу различными масками и обертываниями.

Маска сливочная для живота

Сделать состав для маски можно своими руками, используя доступные средства, которые без труда можно найти дома или в ближайшем супермаркете. Для состава стоит приготовить:

  • сливки (2 столовые ложки);
  • мед (2 столовые ложки);
  • сухие дрожжи (1 столовая ложка);
  • эфирная масло герани или вербены (несколько капель).

Процесс создания маски достаточно прост и займет всего около 5 минут. Сливки необходимо подогреть, добавить жидкий мед и дрожжи, все смешать и отложить на полчаса. Спустя время добавить масло и только потом намазывать на тело. Девушки замечают просто шикарный эффект после очень короткого времени применения маски для тела для похудения.

Глиняные маски, применяемые в обертывании

Основным компонентом маски является глина. На обертывание требуется большое количество продукта, не стоит удивляться, что глины нужно будет не меньше 500 грамм. Такие маски для похудения показывают хорошие результаты. Для создания маски можно применять различные ингредиенты на выбор, которые стимулируют процесс сжигания жиров. Это могут быть мед, кофейная гуща, эфирные масла или травяные отвары.

Глину разбавляют водой и перемешивают до получения нужной консистенции, далее можно добавить любой ингредиент на выбор и еще раз перемешать. Густота смеси должна быть, как у сметаны. Приготовленную маску необходимо размазать по животу и вокруг него, обернуть его полиэтиленом и оставить в таком состоянии на полчаса. Убирают ее круговыми движениями руки, усиливая тем самым процесс похудения.

Очень здорово, что данная маска обладает не только эффектом жиросжигания, но и делает кожу гладкой и бархатистой. С таким же успехом маску можно применять для лица. Как и для тела, для лица такое средство просто находка. Многие девушки и женщины отмечают ее среди всех остальных масок, замечая превосходный эффект.

Маска из отвара крапивы

Среди разнообразия различных трав существует одно очень эффективное средство против лишних килограммов. Крапива является отличным примеров подобного средства. Из листьев крапивы можно приготовить отвар и использовать его в качестве маски для живота. Для создания отвара траву заливают кипятком и подогревают на медленном огне примерно 10 минут.

Только после того, как отвар остынет, его можно использовать по назначению.

В отвар помещают марлю и ткань и ждут, когда она в себя впитает всю жидкость, после этого тряпку привязывают к животу и заматывают тело пищевой пленкой.

Пленку сверху закрывают пуховым платком, чтобы телу было тепло (а лучше жарко, это основное условие данной маски).

После этой процедуры нежелательно мыться или принимать душ, поэтому целесообразнее использовать маску вечером.

Эффективная горчичная маска

Маска, состоящая из меда или горчицы, считается самым эффективным средством в борьбе с проблемными зонами на коже живота. Именно она быстрее всех способна ускорить процесс похудания, этим и объясняется ее такая популярность.

Средство готовят из меда и горчичного порошка в соотношении 1:2. Для обертывания требуется примерно 300-500 грамм приготовленной смеси. Приготовленное средство растирают по животу, а при необходимости и на бедра. Затем тело обертывают пленкой, чтобы добиться эффекта парника. Для улучшения эффекта не помешает обернуть пленку сверху полотенцем или теплым платком. В таком состоянии нужно пробыть примерно 15 минут, а затем смыть все в прохладной воде. Первые три процедуры уже покажут потрясающий эффект, который будет заметен невооруженным глазом. Это отличное средство против лишних килограммов, складок и целлюлита на животе.

Различные маски для живота в салоне и дома

Основной целью масок является укрепление кожи на животе и вокруг него. В салонах данная процедура пользуется большим успехом. Но если нет денег или времени на посещение салона, с легкостью маску приготовить и нанести можно дома.

Маски и обертывания позволяют показать очень хороший эффект во время похудения. Они позволяют подтянуть кожу, которая стала свисать, когда диеты и упражнения стали действовать. Отличием между масками и обертываниями является процесс их выполнения. Нанесенные маски должны оставаться на теле и взаимодействовать с воздухом.

При обертывании необходимо использовать пленку. Многие приготовленные средства можно использовать и в том, и другом случае.

Процедура выполнения маски:

  • требуется принять душ с применением скраба на проблемных зонах;
  • затем нужно смыть краб и высушить тело полотенцем;
  • нанести приготовленную смесь и покрыть тело пленкой;
  • оставить средство на требуемое время, обычно оно должно быть на теле не больше 40 минут, иначе возможно появление аллергических реакций.

Противопоказания использования масок для похудания

Перед тем, как начать активно использовать маски, необходимо убедиться, что нет противопоказаний к ее применению.

Среди основных факторов, выступающих против использования масок, следует выделить следующие:

  • беременность;
  • послеродовой период (первые 6 недель);
  • воспалительные заболевания органов малого таза;
  • хронические заболевания;
  • общее недомогание;
  • простуда.

Полный курс состоит примерно из 10-15 процедур. Очень удобно, что маски можно сочетать, чередовать, выбирать. Важно помнить еще и о том, что маски или их компоненты могут вызывать аллергические реакции. Именно поэтому необходимо предварительно провести тест на содержащиеся в составе компоненты. При возникновении сыпи, неприятных ощущений, дискомфорта во время маски или обертывания, требуется незамедлительно убрать состав с кожи и промыть тело водой. После такой реакции использовать еще раз это средство нежелательно. Лучше попробовать другой состав с другими компонентами. Очень часто сильные аллергические реакции вызывает мед, поэтому с масками из меда нужно быть очень аккуратными.

Сегодня в аптеках представлен целый ряд различных средств для масок для тела, поэтому если нет желания делать маски дома, их можно просто купить. Хотя натуральные продукты буду полезнее для кожи, чем приобретенная в магазине химия. Целесообразнее маски делать в вечернее время после тренировки.

Как правильно наносить маски для похудения живота и боков в домашних условиях

Жировые отложения на талии — распространенная проблема, которая встречается независимо от пола, возраста, комплекции. У девушек чаще всего она возникает после родов, на фоне злоупотребления фастфудом, малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний гормональной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Чтобы вернуть телу стройные очертания, а коже — упругость и эластичность, необходимо комплексно подходить к процессу похудения. Одним из этапов является косметический уход, основанный на жиросжигающих и подтягивающих масках. Многие из рецептов подходят для домашнего применения и дают результат уже после первых процедур.

Эффективность масок для похудения живота и боков в домашних условиях

Маски для тела сочетают в себе сразу две функции: похудение и уход за кожей. Компоненты средств повышают микроциркуляцию крови, способствуют выведению лишней жидкости из организма и стимулируют расщепление подкожного жира. Процедуры можно проводить как самостоятельно, так и в качестве вспомогательного средства. Эффект появляется уже после первого применения, а при регулярном использовании талия приобретает выраженные очертания, кожа становится гладкой и подтянутой.

По составу маски для плоского и подтянутого живота делятся на несколько групп:

  • с добавлением «жгучих» компонентов (перца, горчицы, ментола);
  • на основе растительных экстрактов (водорослей, трав);
  • с натуральными стимуляторами (кофе, какао).

Основой для приготовления служит базовое масло, мед или глина. От них тоже зависит эффективность готового продукта. Для борьбы с лишним весом рекомендуется отдавать предпочтением именно медовым маскам, так как они богаты каротинами, минералами и витаминами группы B. Мед отлично разогревает кожу, выводит из нее токсины и шлаки, а также смягчает и делает шелковистой на ощупь.

По способу применения маски делят на холодные и горячие. Первые наносятся на тело в состоянии комнатной температуры, вторые требуют дополнительного утепления. В уходе следует чередовать оба вида. Холодные маски очищают поры, укрепляют стенки сосудов и капилляров, а горячие способствуют уменьшению жировых отложений, выводят из тканей вредные вещества.

При выборе компонентов для маски следует учитывать имеющиеся проблемы. Например, мед помогает устранить «апельсиновую корку», а водоросли являются мощным антиоксидантом, препятствующим старению и обвисанию кожи.

Правила нанесения масок для похудения живота и боков

Действие любого косметического средства напрямую зависит от правильности его нанесения. Пропустив всего один незначительный шаг в виде очищения или распаривания, можно свести на ноль эффект от процедуры и даже спровоцировать закупорку пор, высыпания.

Основные правила использования масок для похудения живота и боков в домашних условиях:

  1. Примите теплый душ с применением мягкого геля или пенки.
  2. После очищения обработайте тело пилингом, скрабом или жесткой щеткой. Выбирайте средства на основе вытяжки из водорослей, морской соли. Они лучше других очищают кожу от загрязнений, остатков других косметических средств.
  3. Смочите банное махровое полотенце горячей водой и оберните тело на несколько минут, чтобы раскрыть поры.
  4. Вытрите кожу насухо. Нанесите маску на живот плавными круговыми движениями.
  5. Состав для «горячего» обертывания утеплите пищевой пленкой, а сверху махровым полотенцем.
  6. Выдержите маску необходимое количество времени. Обычно это 30-60 минут, но некоторые можно держать до 2-х часов.
  7. Курс для похудения составляет 10-15 масок, частота — 2-3 раза в неделю.

Самым важным во время применения маски является правильный настрой. Пока состав действует, рекомендуется лечь в удобном положении и полностью расслабиться. В этом время можно включить музыку для релакса и зажечь ароматические свечи с запахом грейпфрута, мандарина, пачули, жасмина, иланг-иланга.

Действенные рецепты масок

В домашних условиях жиросжигающие маски для живота можно приготовить из доступных продуктов, которые найдутся в каждом доме. К ним относятся мед, оливковое масло, сметана, кофейная гуща, красный перец, горчица. Также можно приобрести различные эфирные масла, специи и несколько видов сухой глины. Компоненты хорошо сочетаются между собой и дают мгновенный эффект.

Читайте также:  Аэртал крем при остеохондрозе

Яблочная маска для похудения

Для приготовления действующей смеси понадобится:

  • ½ яблока;
  • 1 ст. л. цветочного меда;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 1 куриный желток.

Тщательно смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите на очищенную распаренную кожу тела. Оберните талию пищевой пленкой. Выдержите 30 минут, а затем смойте теплой водой.

Яблочную маску можно делать как в ванной, так и в парилке. Деликатный состав подходит для нанесения на лицо, тело.

Горячая маска с перцем

Жгучий перец — пикантный компонент многих жиросжигающих средств. Для домашней маски на основе этой приправы понадобится:

  • 1 ст. л. порошка острого перца;
  • 3 ст. л. оливкового масла.

Компоненты смешайте до однородной массы и дайте им настояться 15 минут под пленкой. Нанесите маску на кожу втирающими движениями, тщательно прорабатывая наиболее проблемные места на животе и боках. Сверху покройте кожу пищевой пленкой и утеплите махровым полотенцем.

Ощущения от маски с перцем неприятные. Она может щипать, жечь и вызывать покраснения. Это считается нормой.

Чтобы сильно не травмировать кожу, длительность первого сеанса должна быть не более 15 минут. С каждым последующим применением увеличивайте время действия на 5 минут. Максимальная длительность процедуры — полчаса.

Подтягивающая маска с вербеной

Ингредиенты для приготовления маски:

  • 200 мл минеральной воды;
  • 3 капли эфирного масла вербены.

Смешайте ингредиенты и вотрите в животе смоченной ладонью. Смывать маску не обязательно. Состав быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Если есть время нанести маску в привычном виде, то минеральную воду можно заменить любым базовым маслом (оливковым, жожоба, кокосовым).

Эфирное масло вербены активно борется с целлюлитом. Чтобы усилить действие повседневного увлажняющего или питательного крема, добавьте несколько капель эфира в средство.

Холодная маска с перцем и молотым кофе

Маска направлена на сжигание жира в области живота и уменьшение объема талии. Для приготовления понадобится:

  • 100 г жидкого меда;
  • 2 ст. л. молотых кофейных зерен;
  • ½ ч. л. порошка красного перца.

Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Время действия — 3-5 минут. Затем тело необходимо ополоснуть теплой водой. Если состав очень жжет, его можно разбавить теплым молоком или увеличить количество меда.

Дрожжевая маска для похудения

Основной компонент маски — дрожжи. Они способствуют устранению «апельсиновой» корки и подтягивают кожу на животе, бедрах и ягодицах.

Для приготовления возьмите:

  • 5 ч. л. жидкого меда;
  • 5 ст. л. сливок 15%-жирности;
  • 20 г сухих дрожжей.

Разведите дрожжи теплыми сливками, добавьте мед и настаивайте смесь 30 минут в тепле. Массажными движениями нанесите маску на живот, тщательно прорабатывая проблемные участки. Оставьте до высыхания на 20-30 минут.

После любой маски увлажните кожу кремом или молочком. В течение последующих 2-3 дней избегайте скрабирования или пилинга области живота. Лучше всего провести в этот период сеанс массажа или жиросжигающую тренировку.

Маски для похудения

Многим женщинам бывает сложно сбросить лишний вес. Это связано с тем, что похудение – комплексный процесс, где огромное значение для достижения нужного результата имеет как система питания, так и физическая активность. Однако даже если вы занимаетесь спортом и придерживаетесь диеты, нужный вам результат может оставаться недостижимым. Исправить это помогут маски для похудения.

Во время проведения косметической процедуры активные компоненты смесей воздействуют на организм, ускоряя его обменные процессы, за счет чего происходит естественное увеличение расхода калорий. Кроме того, маски оказывают действие на кожу, способствуя уничтожению целлюлита, подтягивая кожу и моделируя контуры тела.

Большинство масок наносят под пленку для похудения – так их эффективность возрастает в несколько раз. Это происходит из-за того, что под слоем полиэтилена возникает парниковый эффект: тело сильно потеет, теряет жидкость, которая составляет большую часть отложений, а также избавляется от шлаков и токсинов.

Самые эффективные

Сделать эффективные составы для похудения тела можно в домашних условиях из вполне обычных продуктов. Для большинства женщин это предпочтительнее, чем покупать маски в магазине, так как конечная стоимость самодельной косметики ниже, и она не содержит канцерогенов и другого «мусора».

Делая смесь самостоятельно убедитесь, что она подходит вашему типу кожи и применение состава не вызовет аллергических реакций.

Чтобы маска оказала необходимое воздействие, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Наносить маску можно только на предварительно очищенную кожу. Так что сходите в душ и сделайте скрабирование до того, как приступить к этой процедуре.
  2. Ни одной маске не повредит помощь в виде оборачивания тела пищевой пленкой. Она создает эффект парника, благодаря которому многие компоненты начинают действовать активнее. К тому же под пленкой кожа распаривается, открываются поры и улучшается кровообращение, а все это помогает активным веществам лучше взаимодействовать с организмом.
  3. Все маски нужно использовать курсом в 10-15 применений. При этом проводить процедуры желательно 2-3 раза в неделю.

Для живота

Жировые отложения в области живота и талии – бич для большинства женщин. С ними очень сложно бороться, так как физические упражнения качают мышцы под слоем жира, а диеты воздействуют на организм комплексно и именно этот «запас» при похудении уходит последним. Но, даже справившись с такой непростой задачей, мы часто сталкиваемся с другой проблемой – кожа на животе обвисает и становится дряблой.

Маски для похудения живота помогают решить задачу комплексно – они расщепляют жир, уменьшая объем талии и одновременно с этим подтягивают кожу, убирая признаки целлюлита и обвисший живот.

Однако делать маски для похудения живота можно не всем – у них есть ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • воспаления в репродуктивных органах;
  • простуда;
  • острые периоды протекания хронических болезней.

С горчицей

Для приготовления состава возьмите около 200 граммов порошка горчицы и вдвое меньше воды. Смешайте их до получения однородной консистенции.

Нанесите смесь ровным слоем на живот и бока. Чтобы получить максимальный результат — оберните тело пленкой и закутайтесь в плед. Держите состав на коже четверть часа, после чего примите теплый душ.

Такая маска считается одной из самых эффективных среди домашних смесей для похудения. Вы заметите результат после первого же ее применения, а пройдя весь курс, станете гораздо стройнее.

С медом

Медовую маску можно делать как из растопленного меда без добавок, так и смешивая его с морской солью, красным перцем, эфирными маслами, кофейной гущей и другими компонентами в соотношении 2 к 1. В любом случае способ ее применения будет одинаковым.

Примите горячий душ, чтобы открыть поры и ускорить ток крови. Очистите кожу с помощью скраба или обычного мыла, а затем нанесите медовую маску на тело в области талии. При этом не просто обмазывайтесь медом, а интенсивными и резкими похлопываниями «вбивайте» его в кожу.

Держите её на теле 15-20 минут. По истечении этого времени смойте большим количеством теплой воды.

Для ног

О стройных и красивых ножках мечтает каждая девушка. К сожалению, лишние сантиметры в области бедер, дряблость кожи и целлюлит не уходят так просто, как хотелось бы и чтобы носить короткие юбки, необходимо заниматься своим телом.

Придать ногам стройные формы локально, довольно сложно. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения и делать маски для похудения.

Составы для похудения ног можно готовить в домашних условиях и наносить самостоятельно. Однако для их применения есть ряд противопоказаний:

  • болезни вен и сосудов;
  • повреждения или болезни кожи;
  • опухоли любого типа.

Маски для стройности икр и бедер работают по тому же принципу, что и составы для талии: они активизируют обменные процессы, выводят из тела излишки влаги, токсины и расщепляют жировую прослойку. Для увеличения эффекта во время их использования рекомендуется делать обертывание пищевой пленкой.

Рецепты

Пару столовых ложек натурального молотого кофе залейте кипяченой водой и дайте постоять. Затем жидкость слейте и добавьте в массу сметану или растительное масло.

Косметическую глину, желательно голубую, разведите водой до состояния густой сметаны.

На основе зеленого чая

Пару столовых ложек зеленого чая измельчите, залейте горячей кипяченой водой до образования густой смеси. Дайте отвару настояться и немного остыть, а после этого добавьте в него несколько капель эфирного масла апельсина или грейпфрута.

Любую маску наносите на предварительно очищенную кожу и держите на теле около 15 минут. Составы с глиной можно использовать дольше – они оказывают благотворное воздействие в течение получаса.

Для лица

Наличие лишнего веса, особенно когда его нельзя спрятать, сильно портит самооценку любой женщины. Так, появление пухлых щечек и двойного подбородка – настоящая катастрофа! Избавиться от них непросто, так как при диетах и физических нагрузках организм сжигает жир постепенно и сразу во всем теле, не выделяя отдельные зоны. Однако решение данной проблемы существует: маски для похудения лица.

Косметические процедуры не сжигают подкожные отложения на лице. Они оказывают лифтинг эффект и подтягивают кожу, устраняя отечность и моделируя овал лица.

Смеси для корректирования контуров лица можно купить в магазине или приготовить самостоятельно. Во втором случае необходимо подбирать только свежие компоненты и следить за тем, чтобы состав подходил вашему типу кожи. В противном случае вы можете не только не получить желаемый результат, но и столкнуться с побочными проблемами.

Рецепты

Для сухой кожи

Маска с отрубями

Пару столовых ложек отрубей измельчите. Смешайте до однородного состояния с яичным желтком.

На основе дрожжей

30 граммов дрожжей разбавьте теплым молоком и перемешайте. В смесь введите одно сырое яйцо, столовую ложку подсолнечного масла и чайную – жидкого меда. Добавьте рисовую муку, чтобы сделать маску более густой.

Для жирной кожи

2 столовые ложки овсяных хлопьев смешайте с таким же объемом сметаны, лучше с низким процентом жирности. Добавьте в массу пару чайных ложек свежевыжатого лимонного сока.

2 столовые ложки сока алоэ соедините с 10-ю каплями масляного витамина А. Добавьте в смесь овсяные хлопья или рисовую муку, чтобы она стала гуще.

Для комбинированной кожи

С ромашкой и глиной

Стакан засушенных цветков ромашки залейте кипятком и дайте им настояться. Когда отвар остынет, процедите его и добавьте пару столовых ложек белой глины, чайную – растительного масла и несколько капель эфирного масла розмарина.

С кофе и ламинарией

2 чайные ложки натурального молотого кофе залейте половиной стакана воды и дайте ему завариться. Сухие листья ламинарии измельчите, добавьте их в кофе. Накройте емкость и настаивайте в течение часа.

Горчичная маска для похудения

Горчица – уникальное растение, семена которого применяют в кулинарии, медицине и косметологии. Такое широкое применение обусловлено тем, что в их состав входят:

  • витамины группы P, A,B, K и другие;
  • органические кислоты;
  • эфирные и жирные масла;
  • белок;
  • минеральные вещества.

Благодаря ним, маски из горчицы активно воздействуют на организм, вызывая:

  • приток крови к капиллярам и малым сосудам эпидермиса, улучшение кровообращения;
  • ускорение обменных процессов в коже;
  • очищение кожного покрова;
  • выведение из организма шлаков, солей;
  • нормализацию уровня глюкозы в крови.

Все это в совокупности приводит к очищению организма, разрушению жировой ткани за счет потери жидкости и усиленного сжигания запасов энергии.

Именно поэтому такие маски предлагают в большинстве салонов красоты. Но вы можете делать их и в домашних условиях, если будете соблюдать некоторые правила:

  1. Для приготовления смеси необходимо использовать горчичный порошок или семена, предварительно их измельчив.
  2. Нельзя наносить маску на кожу, если на ней есть повреждения.
  3. Перед применением состава обязательно нужно протестировать его, чтобы убедиться, что у вас не будет аллергической реакции.
  4. Держать маску можно 20-30 минут, но если почувствуете дискомфорт – сразу — же смывайте ее.

Горчично-медовая

Одна из самых популярных и действенных — смесь с горчицей и медом. Чтобы ее приготовить 2 части горчичного порошка, слегка разбавленного водой, соедините с одной частью меда, растопленного на водяной бане.

Наносите всю полученную массу сразу, на живот, бока, бедра и ноги, не оставляя на потом. Для достижения максимального эффекта несколько раз оберните себя термоустойчивой пленкой.

Приготовьтесь к тому, что вы можете почувствовать локальный жар и даже небольшое жжение.

С корицей и перцем

Не менее действенным аналогом горчичной маски считается состав с корицей и красным перцем. Но он менее щадящий, а потому может вызывать аллергические реакции, неприятные ощущения во время использования, так что прибегать к нему следует осторожно.

Чтобы приготовить маску возьмите 30 граммов измельченной корицы и 60 – растительного масла. Добавьте к смеси 10 граммов красного перца и несколько капель эфирного масла, лучше цитрусового.

Перед нанесением состава и после процедуры час-два постарайтесь не пить жидкости. Смывайте маску только прохладной водой и минимум 8 часов после этого воздержитесь от горячего душа, посещения солярия или пляжа.

Маски в бане

Использовать маски для похудения можно не только дома, но и в бане. Более того, так их эффект значительно усиливается, так как высокая температура и влажность естественным образом очищают организм от шлаков и токсинов, ускоряют ток крови и способствуют разрушению жировых отложений.

Наносить маски нужно на распаренное тело на все проблемные зоны. Держать их можно 15-20 минут, после чего необходимо смыть смесь и снова посетить парную.

Вопреки распространенному мнению, в бане можно использовать покупные маски, однако нельзя сказать, что они лучше приготовленных самостоятельно. Так, даже копеечная маска из обычных продуктов, которые всегда есть под рукой, может оказать по-настоящему волшебный эффект и помочь вам избавиться от нескольких лишних килограммов.

Рецепты

Медовая с красным перцем

В полстакана жидкого меда добавьте 1-1,5 столовые ложки измельченного красного перца и перемешайте. Наносите маску похлопывающими движениями на все проблемные зоны.

30 граммов молотого кофе добавьте в половину стакана жидкого меда. Перемешайте смесь до образования однородной массы. Если она получилась слишком густой – разбавьте горячей водой.

Из горчицы со сметаной

Столовую ложку горчичного порошка разбавьте небольшим количеством воды и перемешайте до получения густой однородной массы. Добавите 3-4 ложки нежирной сметаны.

Салонные маски в домашних условиях

В борьбе с лишними килограммами и сантиметрами современные женщины хорошо вооружены: им помогают различные комплексы физических упражнений, диеты и косметические процедуры. Последние пользуются особенной популярностью, так как требуют минимум усилий и дают хорошие результаты.

Читайте также:  От чего помогают уколы и таблетки «Мовалис». Инструкция по применению

Сегодня все салоны красоты предлагают своим клиентам процедуры, и даже целые комплексы их для похудения. Большинство из них основано на применении масок. Все они делятся на 3 группы по типу своего воздействия:

«Горячие» средства работают за счет ускорения кровотока и расширения пор, что приводит к выведению токсинов через кожу, а также способствуют разрушению жировых отложений. Сегодня такие составы легко приготовить дома. А вот с охлаждающими и акупунктурными дело обстоит сложнее.

«Холодные» — благодаря входящим в их состав маслам ментола, мяты или камфоры, вызывают отток лимфы, которая вымывает токсины, что приводит к их выведению естественным путем. К тому же, чувствуя холод, организм сам начинает противостоять ему и согреваться, что приводит к расходу энергии и похудению.

Акупунктурные маски могут иметь различный принцип действия и вызывать различные реакции организма. Например, некоторые такие средства имеют мочегонное действие, а другие надолго избавляют от чувства голода. Но все они представляют собой пластыри или пластины, которые необходимо размещать на конкретных участках тела.

Приготовить акупунктурные или охлаждающие составы самостоятельно довольно сложно, а потому их поклонники обычно обращаются в салоны красоты за любимыми процедурами. Правда, косметические средства можно купить в магазине, а пользоваться ими дома.

Гель маска

Приготовить состав для маски для похудения можно самостоятельно, однако добиться охлаждающего эффекта не просто. В этом вам поможет охлаждающая гель-маска. Она гораздо эффективнее обычной, так как пропорции всех компонентов в ней подобраны так, чтобы действие «холода» было достаточно сильным для активации жиросжигающих процессов, но не вызывало ожогов кожи и других негативных реакций.

Чтобы потерять несколько сантиметров или избавиться от целлюлита делайте процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Использовать гель-маску очень просто. Перед началом процедуры примите теплый душ и очистите кожу любым скрабом или пиллингом. После этого нанесите состав на проблемные участки вашего тела ровным слоем и оставьте на полчаса. Для усиления эффекта можете обернуть тело пленкой. По истечении этого времени смойте средство под душем и разотрите тело.

Акупунктурная маска

Еще одно современное средство для похудения, которое можно купить в магазине – акупунктурная маска Мейтан. Она представляет собой коллагеновую пластину, которую нужно положить на живот чуть ниже пупка на полчаса. За это время ее активные компоненты проникнут в слои дермы и начнут взаимодействовать с аккупунктурными точками тела.

Процедура оказывает комплексное воздействие на организм и помогает бороться с лишним весом за счет ускорения метаболизма и активации обменных процессов. Также она ускоряет кровоток, из-за чего происходит разрушение жировой ткани, а продукты распада выходят из тела с излишками жидкости.

Маску не нужно смывать после применения – достаточно протереть живот салфеткой. Благодаря этому ее можно легко использовать где угодно.

Отзывы

Мне эту маску вместе с другой косметикой подарила подруга. Не особо веря в чудесные способы похудения, вроде «волшебных» масок и напитков, я все же решила ее испробовать. Следуя инструкции, положила пластину на живот, дополнительно замоталась пленой и легла отдыхать.

Через 30 минут, как указано, протерла кожу. Мгновенных эффектов было 2 — небольшое жжение возле пупка и необходимость посетить туалет. И то, и другое, как я потом поняла – нормальные побочные реакции организма.

В общем, курс её применения составляет 20 дней, но я уже через 10 заметила результат – линии талии и бедер стали плавными, а животик подобрался. Я прошла весь курс думаю, что в будущем повторю его. Маска мейтан, конечно, не панацея, но эффект от нее есть.

Попробовала акупунктурную маску Мейтан и решила поделиться своими впечатлениями. Делала все по инструкции: положила гелевую пластину на живот и держала ее полчаса. После этого вытерлась. Где-то с 20 минуты держания начала чувствовать жжение, а после того, как убрала пластину – оно только усилилось. Неприятное ощущение, но терпеть можно.
Я делала маску ежедневно, на протяжении недели. На седьмой день встала на весы, чтобы проверить результат и ничего. Мой вес не изменился, как не заметила я перемен и в зеркале. Так что, либо эта маска не работает совсем, либо просто не подходит для меня.

Маски для живота похудение

Сквозь дым много не разглядишь. Ведь человек, видевший себя живым в маски для похудения живота, полностью гарантирован от случайностей и преднамеренных действий, угрожающих его жизни в настоящем. Ему казалось, что это мгновение тишины заполнено громким и учащенным биением его сердца, едва слышным свистом, вырывавшимся из сведенного ужасом горла, мучительным усилием воли, каким заставлял он лежать неподвижно руку, покоящуюся подле знаков на столе. Но все равно я ничего не могу с собой поделать. Тебе никогда не приходило в голову. Двое мальчиков играли за столиком в шахматы.

Поиск данных по Вашему запросу:

Перейти к результатам поиска >>>

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Обертывание для похудения ног и ляжек в домашних условиях

Антицеллюлитная маска для талии и живота “Интенсивное похудение” NOVOSVIT

Жировые отложения на талии — распространенная проблема, которая встречается независимо от пола, возраста, комплекции. У девушек чаще всего она возникает после родов, на фоне злоупотребления фастфудом, малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний гормональной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.

Чтобы вернуть телу стройные очертания, а коже — упругость и эластичность, необходимо комплексно подходить к процессу похудения. Одним из этапов является косметический уход, основанный на жиросжигающих и подтягивающих масках. Многие из рецептов подходят для домашнего применения и дают результат уже после первых процедур. Маски для тела сочетают в себе сразу две функции: похудение и уход за кожей.

Компоненты средств повышают микроциркуляцию крови, способствуют выведению лишней жидкости из организма и стимулируют расщепление подкожного жира. Процедуры можно проводить как самостоятельно, так и в качестве вспомогательного средства. Эффект появляется уже после первого применения, а при регулярном использовании талия приобретает выраженные очертания, кожа становится гладкой и подтянутой.

Основой для приготовления служит базовое масло, мед или глина. От них тоже зависит эффективность готового продукта. Для борьбы с лишним весом рекомендуется отдавать предпочтением именно медовым маскам, так как они богаты каротинами, минералами и витаминами группы B. Мед отлично разогревает кожу, выводит из нее токсины и шлаки, а также смягчает и делает шелковистой на ощупь.

По способу применения маски делят на холодные и горячие. Первые наносятся на тело в состоянии комнатной температуры, вторые требуют дополнительного утепления. В уходе следует чередовать оба вида.

Холодные маски очищают поры, укрепляют стенки сосудов и капилляров, а горячие способствуют уменьшению жировых отложений, выводят из тканей вредные вещества. При выборе компонентов для маски следует учитывать имеющиеся проблемы. Действие любого косметического средства напрямую зависит от правильности его нанесения. Пропустив всего один незначительный шаг в виде очищения или распаривания, можно свести на ноль эффект от процедуры и даже спровоцировать закупорку пор, высыпания.

Самым важным во время применения маски является правильный настрой. Пока состав действует, рекомендуется лечь в удобном положении и полностью расслабиться. В этом время можно включить музыку для релакса и зажечь ароматические свечи с запахом грейпфрута, мандарина, пачули, жасмина, иланг-иланга. В домашних условиях жиросжигающие маски для живота можно приготовить из доступных продуктов, которые найдутся в каждом доме.

К ним относятся мед, оливковое масло, сметана, кофейная гуща, красный перец, горчица. Также можно приобрести различные эфирные масла, специи и несколько видов сухой глины. Компоненты хорошо сочетаются между собой и дают мгновенный эффект. Тщательно смешайте ингредиенты до однородной консистенции. Нанесите на очищенную распаренную кожу тела. Оберните талию пищевой пленкой. Выдержите 30 минут, а затем смойте теплой водой. Яблочную маску можно делать как в ванной, так и в парилке.

Деликатный состав подходит для нанесения на лицо, тело. Жгучий перец — пикантный компонент многих жиросжигающих средств. Для домашней маски на основе этой приправы понадобится:. Компоненты смешайте до однородной массы и дайте им настояться 15 минут под пленкой. Нанесите маску на кожу втирающими движениями, тщательно прорабатывая наиболее проблемные места на животе и боках. Сверху покройте кожу пищевой пленкой и утеплите махровым полотенцем.

Ощущения от маски с перцем неприятные. Она может щипать, жечь и вызывать покраснения. Это считается нормой. Чтобы сильно не травмировать кожу, длительность первого сеанса должна быть не более 15 минут. С каждым последующим применением увеличивайте время действия на 5 минут. Максимальная длительность процедуры — полчаса. Смешайте ингредиенты и вотрите в животе смоченной ладонью. Смывать маску не обязательно. Состав быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Если есть время нанести маску в привычном виде, то минеральную воду можно заменить любым базовым маслом оливковым, жожоба, кокосовым.

Эфирное масло вербены активно борется с целлюлитом. Чтобы усилить действие повседневного увлажняющего или питательного крема, добавьте несколько капель эфира в средство. Маска направлена на сжигание жира в области живота и уменьшение объема талии. Для приготовления понадобится:. Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Время действия — минут. Затем тело необходимо ополоснуть теплой водой.

Если состав очень жжет, его можно разбавить теплым молоком или увеличить количество меда. Основной компонент маски — дрожжи. Разведите дрожжи теплыми сливками, добавьте мед и настаивайте смесь 30 минут в тепле.

Массажными движениями нанесите маску на живот, тщательно прорабатывая проблемные участки. Оставьте до высыхания на минут. После любой маски увлажните кожу кремом или молочком. В течение последующих дней избегайте скрабирования или пилинга области живота.

Лучше всего провести в этот период сеанс массажа или жиросжигающую тренировку. Главная Живот. Как правильно наносить маски для похудения живота и боков в домашних условиях Содержание статьи:. Кофейная маска дополнительно скрабирует кожу при нанесении. Для эффекта домашних масок необходимо оборачивать живот и бока пищевой пленкой.

Эффективный массаж для похудения живота

Жировые отложения на талии — распространенная проблема, которая встречается независимо от пола, возраста, комплекции. У девушек чаще всего она возникает после родов, на фоне злоупотребления фастфудом, малоподвижного образа жизни и хронических заболеваний гормональной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Чтобы вернуть телу стройные очертания, а коже — упругость и эластичность, необходимо комплексно подходить к процессу похудения. Одним из этапов является косметический уход, основанный на жиросжигающих и подтягивающих масках. Многие из рецептов подходят для домашнего применения и дают результат уже после первых процедур.

Маски для похудения живота и боков в домашних условиях

В упаковке обычно 2 пакета. Мне хватает на 4 раза. Смешиваете половину пакета с 1 чайной ложкой красного молотого перца. Добавляете перец с осторожностью, ложка без горки! С перцем, вообще, аккуратнее, можно ожог получить. Разбавляем получившуюся смесь теплой водой до густоты сметаны. Хорошо перемешиваем, чтобы перец в глине равномерно распределился. Для усиления эффекта я делала зарядку или просто полы в доме мыла. Смываем маску водой без применения мыла или геля.

Как правильно наносить антицеллюлитные маски для талии и живота

Каждая женщина знает множество способов поддержания своей фигуры в форме. Для кого-то наиболее эффективными являются регулярные занятия спортом, кто-то больше предпочитает применение разнообразных диет. Но нельзя упускать из вида возможность применения широкого спектра косметологических процедур — они могут оказать очень действенный эффект. Так, нельзя забывать о существовании такого способа поддержания привлекательного внешнего облика, как маски для похудения. При их регулярном применении можно с легкостью моделировать свою фигуру в тех зонах, которые наиболее нуждаются в коррекции.

Антицеллюлитная маска Novosvit “Интенсивное похудение” Горячий шоколад для талии и живота – отзывы

Любая женщина мечтает о красивой фигуре. И желательно, чтобы это произошло мгновенно по желанию дамы. Чтобы воплотить эту мечту в реальность, талантливые дизайнеры разработали эффективное и качественное чудо-белье для коррекции фигуры. Сегодня оно невероятно популярно среди женщин любого возраста. Корректирующее белье можно носить каждый день.

Маски для живота.

Красота женщины зависит от многих составляющих, в число которых входит плоский, подтянутый живот. Сохранить стройность фигуры помогают как физические упражнения, так и всевозможные салонные и домашние процедуры в виде обертываний, массажа, масок. Такие способы борьбы за плоский животик помогают не только сжигать жир в проблемных местах, но и имеют видимый антицеллюлитный результат. Очень хорошее действие на уменьшение объема живота, а также для похудения оказывает простая маска с перцем, которую можно без проблем сделать в домашних условиях, затратив минимум средств и времени. Помимо жиросжигающих масок можно использовать средства, которые будут оказывать тонизирующее и профилактическое действие. Такой продукт как красный перец является одним из наиболее дешевых, простых, но очень действенных средств, которые можно использовать в борьбе за женскую красоту.

Но перед тем как приступить к этому самому описанию, целесообразно сообщить прекрасным читательницам ту информацию, что ничто так не помогает содержать собственный животик в полном порядке, как своевременная и качественная профилактика возможных проблем. Естественно, речь идет о проблемах эстетического и косметологического характера и многие из них, такая продукция, как различные масла для подтяжки кожи живота решить попросту не в состоянии. Поэтому, крайне важно раз и навсегда запомнить, что уже образовавшиеся шрамы, стрии растяжки , морщины и складки, масло для подтяжки кожи живота уже исправить не сможет, какое бы оно не было дорогостоящее. И максимально на что оно способно — разве что немного подкорректировать эти дефекты, сделав их чуть-чуть более стертыми и светлыми.

Маски для похудения в области живота и талии — реальная помощь! Домашние рецепты масок для обертывания в области живота и талии при похудении. Представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с проблемой лишних сантиметров в области живота. В настоящее время придумано множество способов борьбы с лишними килограммами в области талии: аппаратное воздействие, различные массажные процедуры, различные маски и обертывания. Последние доступны практически для любой женщины и требуют минимум приложенных усилий: не нужно идти в салон, покупать специальные приборы и тратить деньги на дорогостоящие процедуры. При этом маски для живота и талии признаны лучшим способом устранения лишних складок и достижения выраженного эффекта.

Диетолог Ольга Белова 3, Просмотры. Готовые маски для похудения живота можно приобрести в магазине, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях из обычных пищевых продуктов: шоколада, сливок, уксуса, горчицы, меда. Процесс устранения несовершенств будет приятным и совершенно не ударит по кошельку. Какие бы виды масок вы не использовали, профессиональные либо самодельные, при проведении процедур помните о том, что потеря лишнего веса всегда происходит неравномерно, поэтому в отдельных зонах справиться с жиром может быть трудно. Сохраняйте положительный настрой и веру в достижение результата. Горчично-медовая маска занимает первое место по эффективности. Мед выгоняет шлаки и токсины, а также напитывает подкожную прослойку витаминами и микроэлементами.

Хотя взять ту же, но не нашла в магазинах. Их я и давай мазать. У меня жечь начало сразу. Использовала первую баночку.

Ссылка на основную публикацию